谷雨节气的两款养生汤品别错过相信很多的网友都不是很明白，包括谷雨节气养生汤也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于谷雨节气的两款养生汤品别错过和谷雨节气养生汤的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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谷雨养生汤有哪些谷雨有哪些养生汤谷雨节气的两款养生汤品别错过养生的汤品有很多，那么谷雨时节适合喝哪些养生汤呢？下面是小编整理的关于谷雨养生汤有哪些，希望大家喜欢。
谷雨养生汤1：佛手瓜扁豆煲排骨汤材料：佛手瓜2个、扁豆50克、鲜粟米1～2根、排骨150克。
做法：将佛手瓜洗净、削皮、去核、切成块状;扁豆洗净、泡水;鲜粟米洗净、去衣及玉米须后，切成小圆柱状;排骨洗净、去血水。将扁豆、粟米同放入锅内，武火煲15分钟后改为文火煲半小时，加入佛手瓜后再煲15分钟，加入食盐调味即可。
功效：佛手瓜性凉味甘，具有健脾开胃、理气和中、祛风解热的作用，可用于头痛、咳嗽、咽干、咽喉肿痛、干咳或咳嗽痰黄、胸闷气胀等风热感冒症状者。但佛手瓜性凉，平素脾胃虚寒、大便溏薄者宜少吃;扁豆甘、微温，可健脾、解暑、祛湿，是夏季暑湿季节使用食材，常搭配荷叶、冬瓜等用于熬粥、煮汤以清热解暑祛湿;粟米甘凉，补中、除热、解毒。众食材适用，使得本汤解暑祛湿、健脾和中的作用。
谷雨养生汤2：扁豆瘦肉汤材料：扁豆100克，陈皮1/4个、猪瘦肉400克，食盐、生姜适量。
做法：把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片;把食材一同放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1~1.5小时，加入适量食盐便可。
功效：本汤可清热祛湿、解脾虚湿困。
谷雨养生汤3：薏仁鲫鱼汤鲫鱼半斤左右一尾、竹笋半斤、薏仁二两、植物油及生姜料酒适量。薏仁洗净后泡水一小时，放入砂锅内;竹笋去皮后切成薄片汆水;鲫鱼去鳞和内脏后晾干，在鱼身上切小口后，放热锅内用植物油炸至皮略焦黄。将煎后的鲫鱼及笋片放入砂锅中，注入开水，放入生姜和少许料酒，盖上锅盖用大火煮制半小时后再小火煨制半小时即可调味食用。
谷雨养生汤4：三色汤黄豆芽2两，姜丝20克，红大椒1个，植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。将油锅烧热，下黄豆芽煸炒几下，放入白醋炒至八分熟，出锅备用;将锅内放入鸡汤、姜丝，烧开后把红大椒入锅，再次滚开后，将黄豆芽、盐入锅，再用湿淀粉勾芡，淋上麻油出锅即成。
谷雨养生汤5：淮山扁豆煲鸡脚材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克，生姜丝少许。
做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml，武火煲滚后文火煮2小时后加入食盐调味即可。
功效：健脾祛湿、舒筋活络。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。
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谷雨到了，这个时节有那么养生的汤类？下面是小编整理的关于谷雨有哪些养生汤，希望大家喜欢。
谷雨有哪些养生汤1、赤小豆木棉花汤材料：木棉花，薏米，排骨，赤小豆。
做法：把木棉花、薏米和赤小豆洗干净备用，排骨洗干净斩段，放入沸水中焯水，捞出再放入砂锅里熬两小时，最后加盐即可。
功效：有显着的祛湿功效，对于春季潮湿天气多而引起的湿热，可起到很好的辅助作用，因为赤小豆木棉花汤的赤小豆有去水利尿的作用，可祛湿去水肿。
谷雨有哪些养生汤2、扁豆瘦肉汤材料：扁豆100克，陈皮1/4个、猪瘦肉400克，食盐、生姜适量。
做法：把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片;把食材一同放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1~1.5小时，加入适量食盐便可。
功效：本汤可清热祛湿、解脾虚湿困。
谷雨有哪些养生汤3、鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤材料：鲜土茯苓400克、眉豆80克、猪脊骨500克、生姜3片。
做法：鲜土茯苓刮去外皮、洗净，切块状;眉豆稍浸泡，洗净;猪脊骨洗净，用刀背敲裂，然后将各汤料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升，武火煲沸后，改为文火煲2个半小时，调入适量的食盐便可。
功效：新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨，气味醇和清润，具健脾祛湿之功效，为春暖雨湿时家庭靓汤之一，男女老少皆宜。
谷雨有哪些养生汤4、土茯苓煲猪肉汤材料：鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜、食盐适量。
做法：鲜土茯苓洗净，切片状;猪肉洗净，整成几大块;生姜切片;把土茯苓、猪肉、生姜一起放进煲汤锅内，加入清水，大火煲沸后，改为小火煲约1个半小时，加入适量食盐即食。
功效：此汤可祛湿困、利筋骨、健脾益胃。
谷雨有哪些养生汤5、鸡骨草猪骨汤材料：鸡骨草50克，猪脊骨200克，生姜3片。
做法：猪脊骨洗净切块，鸡骨草洗净切段，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮40分钟即成。
功效：功效：清热、祛湿、退黄，适用于湿热和黄疸的人群服用。
谷雨有哪些养生汤6、橄榄五指毛桃排骨汤材料：五指毛桃30～50克，青橄榄5～10粒，排骨若干。
做法：排骨洗净切成3英寸左右，放入姜片、橄榄和五指毛桃，加水大火煮沸，再小火慢炖，最后加入适量盐。
功效：青橄榄可生津润燥、清热，五指毛桃健脾补气、养胃去湿。大多数人适合，尤其适合痰湿、湿热体质的人。
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在谷雨节气后，因为降水量的逐渐增多，所以是会使得空气的湿度增加，我们的肝脏起伏也是会增加，心气是会逐渐的旺盛，脾气也是会处于旺盛的时期，所以我们在这个时候就是适合饮用一些祛湿健脾的汤品，所以也是为大家准备了两款。
绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼
材料：绵茵陈20克、蛇舌草20克、鲫鱼1条(约400—500克)、猪瘦肉100克、蜜枣2个、生姜3片。
做法：各药物浸泡、洗净并蜜枣去核；鲫鱼宰洗净，煎至微黄。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸《了解更多生肖排序 资讯请关注:wwW.xzHUo.Cc。】改文火煲2小时，下盐、油便可。
功效：绵茵陈是有很好的清热利湿、去黄疸和降血脂、降血压的作用，摆设草是具有很好的清热散瘀、消痈解毒的功效，而鲫鱼是可以很好的帮助和胃肠、通阴利水、温中下气。我们食用这款食物是可以很好的清肝热、祛湿困。
猪横脷煲夏枯草
材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
做法：把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
功效：猪横是有补益脾胃、助消化的作用，我们食用夏枯草有清肝明目，散结消肿功效，而绵茵陈则有清湿热，退黄疸的功效，这几款食材搭配在一起是可以很好的帮助我们清热祛湿，而且对于去除肝热有很好的效果。
上面就是为大家介绍的两款适合在谷雨的时候祛湿养肝喝的汤品，对我们的身体是有很好的调理和滋补的作用，可以很好的帮助我们改善身体的一些不适，所以大家是可以自己动手做一些与家人一起喝。
关于谷雨节气的两款养生汤品别错过和谷雨节气养生汤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。