近年来，随着人们生活水平的提高，住房的选择更加讲究，除了地理位置、房型尺寸等因素外，光线也成为了人们选择住房的重要考虑因素之一。然而，住房的光线状况却常常被忽视，而住房光线的不好将对主人的生活与健康产生不良影响。
首先，在住房光线不好的情况下，会直接影响人们的眼睛健康。时间长了，容易引起眼疲劳、流泪和眼睛干涩等症状。严重时还会导致近视和其他眼病的发生。尤其是在光线昏暗、光线不均匀的情况下，更容易导致眼睛疲劳和不适，这对于长期使用电脑等对眼睛造成较大压力的人来说，影响更为明显。
其次，住房光线不好也会对人们的身心健康造成影响。光照不足会让人产生沮丧、头痛、疲倦等不适感，进而影响人们的睡眠质量和情绪。此外，过度依赖灯光产生的视觉照明对人们的健康也会造成负面影响。在光线不好的环境下，人们在须要观察小细节、读书、写字等须要靠眼睛集中的情况下，由于眼睛难以集中精神，对眼睛造成强烈的压力，从而会引起头痛、晕眩、心情烦压、注意力不集中等问题。对一些比较敏感的人来说，光线不好还会导致失眠、焦虑、抑郁等精神问题。
第三，住房光线不好还会影响人体免疫系统的正常运作。光照充足的环境可使人体内分泌的“快乐激素”血清素增加，促进免疫系统功能的正常运作，房内光线不足的话会让人产生疲劳、烦躁等负面情绪，进而降低自身的抵抗力，容易引起情绪波动和疾病。
综上所述，住房光线对人们的健康和生活品质产生了很大的影响。而在选择住房的过程中，我们应该从光线充足、通透、均匀等方面进行考虑，尽量选择开窗面广、采光佳的房屋，在居住期间，也应注意保持室内空气流通，加强光线的利用和管理，保护自己的健康。只有做好这些，则能够让生活环境更加宜居，人们生活和身心健康也能得到保障。
