在季节交替的时候，许多人容易患上感冒或咳嗽等疾病，这时候，用一些草药泡水来喝，可以起到一定的缓解作用。其中，某些叶子对缓解咳嗽、清肺有良好的效果。下面就介绍一些以什么叶子能泡水管咳嗽的草药。
首先是薄荷叶。薄荷叶是非常常用的助消化、祛病毒、止咳、解毒的草药，其凉性更能够消暑解暑。因为薄荷叶所含的挥发油能够刺激呼吸道、肺部的气管支气管上皮、扩张支气管，改善患者的咳嗽、喘息症状，而且具有消炎杀菌的作用。此外，薄荷叶还有助于缓解压力、焦虑、头痛等症状。
其次是菊花。菊花不仅可以泡茶喝，还能够泡水，对于缓解咳嗽、肺燥、止渴等症状具有很好的效果。菊花不仅可以清热，还能够提高人体的免疫力，促进新陈代谢，保护肝脏，防止心脑血管疾病的发生。有学者研究显示，菊花还能够抑制抗炎、镇痛等多种生理功能。
第三是桑叶。桑叶是一种常见的中药材，其所含的特殊物质有助于排毒养颜、清肺降血压等功效。临床研究表明，桑叶具有降血脂、降血压、止咳祛痰、解热等良好的作用。桑叶中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，尤其适合肺部阴虚、咳嗽气喘的患者。
最后是枸杞叶。枸杞叶是一种非常温润的草药，对缓解咳嗽、清热解毒等症状有很好的作用。枸杞叶富含葡萄糖、胡萝卜素、甜菜碱等营养成分，可以提高肺部的抵抗力，对清热止渴、滋阴润燥等症状尤其有效。此外，枸杞叶还能够促进免疫细胞生成，抵御各种病毒和细菌入侵。
在选择上述草药其中一种泡水喝之前，建议先看看自己是属于肺虚、肺热还是肺寒，再选择适合自己的草药进行泡水。总之，这些草药不仅口感香甜、清新，而且对缓解咳嗽、清肺、降压、提高免疫力等多方面的健康作用，都有很好的效果。
