人要怎么才有气质 有气场(怎么才能有气质)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于人要怎么才有气质 有气场，如何走出气场这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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怎样才能做到有气质有气场怎样才能做到有气质有气场，外表是天生的，长什么样子都是由父母决定的，但是修养就是后天行成的了，这跟家庭的教育是脱不了关系的，都是后天养成的，下面小编就告诉大家怎样才能做到有气质有气场。

怎样才能做到有气质有气场1

1、衣着整洁大方你的脸的样子是天生的，也许不是每个人都长得倾国倾城，但是把自己收拾干净，不要蓬头垢面，然后化一下妆，你也可以很美。在穿衣方面，尽量不要选择奇装异服，根据自己适合的衣服，选择一些简单舒服的款式，走出去和自己的年龄很搭，不要穿那种一看就不符合自己的身份或者年龄的衣服。2、要经常面带微笑一个有气质的女人必然是心胸开阔，对人宽容温柔而有礼貌。不管是走路还是坐着，也不管是有人还是没人，都要对自己有要求，看见别人的时候笑一笑打招呼，笑容要发自内心。和别人说话的.时候，眼睛要看着对方，这样比较礼貌。说话的声音也不能太大，在场的人能够听清楚就可以。3、多读书多看气是外，质是内。那么提升自己内在的方法就是多读书多去外面看看，读书是一个人获得知识的很好的途径，书里有很多前人留下来的很好的观点和故事，看完后对自身会有很大的启发。而多看外面的世界，则是开阔你的眼界，总是坐在家里，看问题也会比较片面。

怎样才能做到有气质有气场2

1、在自己的专业区域内努力做到优秀一个有气场的人，一定是优秀的人。她的专业能力让别人信服，她有自己的特长。所以你可以想一想，你擅长什么，然后要努力去学习，把自己的特长发挥起来。然后当你的特长达到优秀水平的时候，你也不能轻视你的对手，要时刻保持谦虚的姿态，这才是一个强者。2、对自己说的每一句都负责一个气场强的女人，是一个说到做到的人。这是一个人做人的信用，她对自己答应的每一件事情每一句话，都完成了。这样的女人，会让人觉得她值得信赖和依靠，以后她说什么，别人都会考虑。这就是一个有气场的女人的魅力。

如何提升自己的气场

怎样有效的增加自己的气场呢？

场来自于一个人的自信心。气场不是一两天之内就可以改变的，它需要几十天甚至更长的时间。改变气场，要拥有 10种积极心态

1、决心：最重要的积极心态就是决心。是“决心”在改变你的命运，而不是环境。

2、企图：以于达到自己预期的目标要有强烈的成功意图，而不仅仅是计划和希望。

3、主动：被动只会将命运交给别人安排，只有主动出击，机遇才把握在自己手中。

4、热情：提起精神来，用笑脸去对待别人和工作。

5、爱心：这是乐观的源泉。愿意奉献，不求短期回报，热爱你的事业，成功就会离你最近。

6、学习：随时充电。

7、自信：相信自己的实力，不断地争取成功，并不断地想象成功，随时保持信心！

8、自律：每个人都崇尚自由，但你需知道，自由的代价是自律。

9、顽强：你不打败困难，困难就会打败你！

10、坚持：假如成功只有一个秘诀，一定就是这两个字。制定一个合理的目标，然后“坚持”下去，这是最积极有效的争取！

气势则是气场营造的一种力量。。。

女生如何提升自己为人处世的气场？

观摩过职场中的高段人士，平常沟通无外乎是：

1，眼神平和坚定，不要躲闪或者过于侵略性。很多人的气场在眼神交会时就能高低立判了，这个可以象演技一样锻炼的

2，说话声音压低，用丹田发声不是嗓眼或鼻腔，不然显得很没底气。可以参考唱歌的发声练习，我原来说话是气声，别人费老大劲都听不清，练了很久现在属于中气十足型。

3，言之有理言之有物。这个得靠你专业知识的积累了，如果跟别人沟通和谈判，连逻辑重点都没弄清楚就开口，基本都输的很难看。日常职场沟通前弄清楚你要什么，怎样实现，能支持论点的政策和条件，对方可能立场，共赢的解决方案，以及沟通失败的备选方案等等。

4，多交友少树敌。别一上来就摆好架势我要开战了，这样只会增加假想敌。多硬话软说，多日常沟通中积累感情，真的到向对方提要求时，对方也会顾及到你面子不会姿态过硬。比如多打招呼谈天气问候对方，碰到问题先站在对方角度替他解围圆场，有机会多力所能及的帮别人解决问题，解决完说一句＂当你是盆友哦，别人我可不干＂。太多小技巧了，首先你得真诚，多个朋友多条路。我刚进公司时也会被别的部门员工为难，后来混熟了，有问题她们都会主动帮我想办法。

5，你可以不懂，可以犯错，但别在同一个问题上犯错。新人难免做错事或者闹乌龙，错了就是错了，主动承认，找到原因，下次改进。慢慢你就从菜鸟到老鸟了，别人对你的态度才会渐渐改观。

如何提高一个人的气场怎么样做才能收放自如？

场，看不见摸不著，但每个人都有气场。气场是装不出来的，气场是种感觉。气场是人格魅力+气质+影响力，靠近气场强大的人会让你忘掉你原本的个性，完全被“吞没”！气场强的人，能对别人产生震慑力，他一定是内心强大，有一定的社会成就，得到大家普遍认可。气场是一种心态，外貌和道具固然有作用，但最终还是发自于内心。有气场的人，别人尊重你、靠近你、被你吸引，不敢随意忽视你、轻视你。不一定非要强大得像圣斗士的小宇宙，非要拒人于千里之外，非要一个眼神杀死谁，非要别人两腿发软战战兢兢，它只是让你成为自己，而不是随便哪一个人。气场就是一种先天能量，强大的气场能够感染，还会带动周遭人群情绪，这种能量还是发光体，让周围人的注意力不自觉地集中到他身上。气场与***无关，你站在台上，释放内心***，把***灌注在表演里面，自然形成气场，但是修炼到家的含蓄平淡同样会有气场。如果你看到一个人，他旁若无人，你的目光却不自觉被他所吸引，那就说明他的气场很强大。气场是一个人的性格气质+价值观体现出来的氛围，这种氛围能够投射出去。有可贵的，也有可恶的。当修炼到一定程度，你就能收放自如，纵情挥洒，“出词动气容貌,听者任其擒纵”一句话，它离不开个人的功力实力、吸引力、感染力和舞台表现力。气场就是你给别人的感觉。别人可以通过你的气场，来感知你的性格，气质，情绪，目的，精神面貌，心理状态等等，而人类由原始社会慢慢进化到现在，对气场的感知能力也在渐渐退化。尤其是在现代各类五花八门的娱乐媒介***下，我们的“气场触觉”已经是比较弱了。一个人的气场跟他的学识教养、身份背景，跟他的地位、成就相关肯定没错。但也有一些人，他的气场却可以完全抛开这些，浑然天成，或是在陋巷里闪闪发光，或是在朋友圈子里成为“灵魂”。气质这东西还和人内心的精神性情的流向问题有关，东方人更多地是把性情往外“推”，西方人是往内“收”。把精神和性情向外扩散，人看起来总是目光散乱，精力不集中的样子，而精神内敛型的人，眼神深邃，放光，表情动作里充满自信。气场不会随年龄的增加而递减，然而它会随着岁月的增加和你的经历的积累而不断的积蓄。

如何提高自己的气场

气场是看不见摸不著

但却能感受到的东西

关于提升气场的途径有很多

但想要短期内提升是不太可能的

提升气场首先得提升自信

关于提升自信的方法有很多

然后就是其他一些语言表达和肢体语言

其实，气场的一个内在就是心态问题

所以关于这一块一时说不完

给你推荐几本书希恩·德玛的《气场修习术》

高原的《气场修成手册》

这些书我本人都看过

讲的就那样子

主要还是要学以致用，去实践！！！

如何提高自己的气场

培养的话，网上这样的东西很多。但我觉得有几点很重要，

一锻炼好你的胸，胸膛宽阔的男人气场不会差的；二话不要太多，重点几句话面面俱到就好，也不要给人老好人的感觉；

三有自信，不惹事，但惹事不要怕事。这点是必须的；

四有才华，有内涵，接触下去别人才会发现你不是一无是处；

五遇人遇事要迅速做出判断和反应，这样你身边的人会渐渐的信服你；

六管住自己的眼神，不要闪烁不定；

七这点未必要具备，当然具备的话更好，那就是有钱。你口袋里装着存一百万的银行卡跟装着只存了一百块的银行卡走出去，那气场肯定不一样。

如何提高自己的气场?

一自信，二渊博。

三。临危不乱。

四，冷静淡漠，对任何事情都能够把持住，。

五，强大，的力量，，，任何情况都能够保持正常形态

夜凡之公子教化

如何提高自己的气场

首先要自信，不要畏畏缩缩，眼神要坚定用眼神告诉别人：你是对的，不要怯场，要清楚自己在表达什么，别盲目发言，声音要洪亮不要有颤音，坐要有坐相，站要背挺直，别含胸驼背

如何提高自己的胆量和气场

首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念：

(一)悦纳自己树立自信

很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

(二)不要对自己要求过高

过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

(三)不要太在意自己的身体反应

紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

(四)勇敢地去面对

有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。

克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张！就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己！”关键就是看你能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面对！

有了以上的这些认识后，再结合一些心理学原理和方法技巧，把改变付诸行动：

1积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”

通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

2系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。

先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习。

要相信，人的能力是在实践活动中经过锻炼而逐渐培养发展起来的，社交能力也是如此。

3镜子技巧：每天拿10分钟左右的时间，站到镜子前面，看着镜中自己的眼睛，对自己大声说道：“我相信自己可以轻松自如地与别人交往！”“我相信自己一定能成功地改变！”如此反复多遍，要细细地体验自己内心所发生的变化，感觉一下自己是否相信这句话。

4放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。

5阅读伟人传记：尝试着看一些名人伟人的传记，用他们的成长和成功经历来激励自己，使自己树立起愿意改变的勇气和信心，同时，看过这些伟人的事迹后，还能起到偶像的作用，我们可能会潜在地模仿他们的一些积极的思想和行为(比如：海伦·凯勒、林肯、福特、诺贝尔、拿破仑等的传记)。

6学习人际交往技巧：查看一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍，多学习别人的人际交往的经验，来提高自己的交际能力，这样，有助于帮助我们树立起与他人交往的信心。

如何增加自【学习更多十二星座配对文章请关注:Www.HaixiNgu.COm<;.]己的气场?01一、外貌——热爱自己的样子

一个人的容貌如何对我们是否能够活得更好不是最重要的，但这不意味着我们可以轻视自己的外貌......

什么是气场？怎样让自己的气场变强？什么是人格魅力？怎么提高自己的人格魅力？

素质...自信自身涵养的提高

如何提升个人气质和气场?

气质主要还是内在美，拥有内在美，懂得礼仪，落落大方。

一：沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

如何提升自己的气质和气场

1、告别小碎步。

把腿迈开，把胳膊甩开，大步向前走，徒生一股浩然之气。

2、闭上嘴。

该闭嘴的时候，学会闭嘴，言多必失，只会给你的形象减分。

3、告别小动作。

说话的时候，别掰手指头，坐着的时候，不要晃动身体，减少你的小动作，尤其是那些无关紧要的小动作，只能让人看到你的不自信。

4、抬头挺胸注意姿势

走路、站立的时候，抬头挺胸，不要驼背弯腰，站如松，就会给人一种挺拔的感觉。

5、眼神放正

不管说话还是听人说话，眼神不要乱飘，注意盯着对方的眼睛。

6、甩掉苦瓜脸

注意了，闭上嘴巴，嘴角上扬，保持微笑，不要摆着一副苦大仇深的样子。

7、收起奴相

与人沟通，注意平视，不要低眉顺眼的一副奴才样，只会让人轻视，有求于人也要保持自我。

8、不盲从

别人说什么，别人做什么，不要盲从，要有主见，有主见的人别人才会重视你。

关于人要怎么才有气质 有气场的内容到此结束，希望对大家有所帮助。