办公室妙招
在现代职场中，办公室已成为我们每天必须面对的工作场所。充满人们的集中，通常都是狭小而闷热的环境，不仅容易让人感到疲惫不堪，也容易给人带来不适，影响工作效率和心情。为了让办公室变得更加舒适、工作更加高效，以下提供一些简单而有效的妙招。
一、植物点缀
绿色植物不仅可以增加视觉的舒适感和美感，还可以吸收空气中的有害物质，增加空气湿度，达到净化和润湿的效果。在办公室中可以放置一些常绿植物，如吊兰、常春藤、万年青等，不仅可以使人感觉放松愉悦，还可以减少嗓子干燥和头晕的情况。
二、清晰清洁
办公室的清洁和整齐是一个人的工作效率的绝大部分，整个办公室的环境都是影响办公效率的一个重要因素。因此，在办公室中保持清洁和整齐非常重要。保持桌面整洁，放置滚动文件架，为每个文件设有相应的标记，所有的杂物都有明确的存放地点，做到所有的物品都要有固定位置，可以减少寻找东西的时间浪费和填表的误差。此外，每天早上打开窗户通风，没有异味。
三、注意气味
办公室气味的控制同样也是极其重要的一个无形因素，任何气味都会极其容易引起人的不满。因此，在办公室中应避免吃过于刺激性、散香的食物，不要在办公室中抽烟或熏香等，以免影响他人和加重室内的污染。同时，要经常开窗通风。
四、适度运动
适度的运动不仅能够提高员工的身体素质和心肺功能，同时也能提高员工的工作效率和投入度。因此，在办公室中，可以进行拉伸、踢腿、运球等轻松的运动，防止血液不畅通或肌肉僵硬，还可以促进心理和身体的协调。
五、适当休息
办公室中的长时间工作对人的身心健康有很大的伤害。因此，在工作之余适当的休息，是非常必要的。在休息时可以起身走一走，放松一下眼睛和肩颈部位的肌肉，或喝一杯茶，听一段音乐，很简单的小动作都可以缓解一下身心的压力。而且适当放松可以让员工的头脑得到充分的休息和恢复，以更好地投入到工作中。
总之，适当的调整和改变，可以让办公环境更加舒适，也可以让员工在更舒适的环境中工作效率更高。而这些简单的小技巧，也许会让你更有效地完成工作，获得更好的生活。
