办公桌背靠窗户是众多办公室中的理想工作位置之一。无论是身体还是心理，都能从窗户背景中得到很大的满足感和帮助。下面，让我们一起探究一下办公桌背靠窗户的优点。
首先，办公桌背靠窗户让你能够看到窗外美丽的景色。远处高楼拔地而起，绿树成荫，田野四季风物的变化，这些都可以成为你办公时的美好映像。舒适的自然光线让你看得更舒服，并且有帮助缓解眼睛疲劳的作用。比如，如果当前项目激烈的工作进度让你无法离开电脑，把目光从屏幕上放松一下，盯一眼窗外的景象，可以帮助你放松心情，减轻压力。
其次，办公桌背靠窗户还的确能带来良好的通风效果。在有些季节特别是夏天，室内人的数量过多、电器多处开着，很容易导致空气变得稠密和浑浊，一旦感受到窒息，工作就会妨碍许多。不过这个问题就不会困扰在办公桌背靠窗户的人。开窗就可以在很短的时间内轻轻松松地吸氧和调节房间的温度。
除此之外，办公桌背靠窗户亦有利于打蛋白质及维生素填补缺口。人们在室外晒太阳产生的维生素D同样可以在办公室得到。而许多研究也证实，它是帮助身体增强免疫力和促进骨骼健康的必要物质。再者，当你有更多机会到窗户边站一会时，也可以借机做些活动，让身体生动起来。尤其对于习惯于整天坐着的人来说，这是很重要的。
不过，办公桌背靠窗户也有可能带来几个小小的缺点。在炎热的天气里，窗户会散发出热气，导致温度升高，办公室变得更加闷热不适。有时候，外面的景象会转移你的注意力，让你难以集中精力完成任务。此外，当室外环境质量太差时（如有声妨碍或是味道异臭），窗户同时也是传着这些不良气味的通风口。
总的来说，办公桌背靠窗户的确有不少优点。它使得人们工作的环境开阔、舒适、健康。只要能针对这些小缺点采取一些解决措施，就没什么不妨碍利于身心健康了。从今天开始，不妨多关注一下你的工作环境，发现窗户对它的重要性，然后考虑下次调整桌子的位置，挪到更接近窗户的地方工作，看看会有多大的变化。
