什么花放在睡觉房间最好(什么花可以放在睡觉的房间吗)

在世俗的生活中，人们拥有各种各样的需求，有物质上的需求，也有精神上的需求。在精神上，人们对自己的内心，对自己的感情，对自己的心情，都需要有一种慰藉和放松。在这方面，植物的存在致力于绿化环境，也能让精神获得一种美妙的体验。在这些植物中, 各种不同的花卉是最常用的材料之一。那么，放什么样的花在卧室中，才能让人们在睡眠中得到最好的休息呢？答案是——薰衣草 & 老鼠尾草。 薰衣草是大家非常熟悉的一种花卉，它有着极其特别的香气。它的香气可以镇定神经和放松身体，有令人感到安心的舒适体验。研究表明，当人们闻到薰衣草芳香时，大脑中的血管扩张，能降低血压，帮助直肠癌和乳腺癌的患者更好地舒缓和减轻疼痛。更进一步，薰衣草还能帮助提高睡眠质量。事实上，不仅在欧洲，现在在全球范围内都有许多的气味疗法，人们使用薰衣草气味来平静自己的情绪。 老鼠尾草，是一种也有着相似功效的植物。它的芳香气息有助于缓解抑郁，放松情绪，甚至抵抗疲劳的能力。研究人员发现，老鼠尾草有助于人们舒缓自己的心境，特别是对那些有焦虑症状的人。由于老鼠尾草种类繁多，因此不同品种的植物都有着不同的芳香成分，因此人们可以随自己的胃口选择合适的品种。比如过去十年来最常见的一种品种是Cedarwood Sage，它的特点是芳香气息深沉而平静。 从古时候开始，人们就把花朵放在自己的卧室里以获取更好的睡眠。而现如今，我们有更多的知识可以解释为何薰衣草和老鼠尾草是最好的选择。如果您或您的家人或朋友为了睡眠而烦恼，或者需要减压舒缓自己的心情，那么让这些美妙的花卉在寝室中为你带来恬静宁谧的夜晚吧。