办公室座椅有什么讲究和忌讳(办公室座椅品牌排行榜)

办公室座椅是办公室家具中最为重要的一种，它不仅与职员的工作效率密切相关，而且还与身体健康、工作环境等因素息息相关。因此，在选择、使用办公室座椅时需要注意一些讲究和忌讳。 一、选择办公室座椅有讲究 1. 座椅的高度 办公室座椅的座垫高度是根据人体的骨骼结构和肌肉组织设计的，一般座椅的座垫高度应根据使用人的身高而定，同时要考虑到桌面高度，最佳情况下座椅和桌面之间应保持一个90度的角度。 2. 座椅的材质 办公室座椅的材质应具有一定的舒适度和透气性。优质的座椅材料不仅能够使座椅具有良好的承压能力，而且能够提高座椅的舒适度，对于长时间工作的人来说更加必要。 3. 座椅的调节功能 好的办公室座椅应该具有多项调节功能，如高度、靠背、扶手、头枕等等，在使用过程中可以根据个人的需要进行调整。 二、办公室座椅的使用忌讳 1. 不要长时间使用座椅 长时间坐着会造成身体局部循环不畅，对脊椎和腰椎造成压力，最好每60-90分钟起来走动或伸展一下身体。 2. 不要坐姿不正 坐姿不正常会影响到脊椎的健康，最好双脚放在地上，双手放在扶手上，膝盖和臀部的高度保持一致。 3. 不要将座椅放在过高或过低的桌面上 座椅放在过高或过低的桌面上，不仅会影响到工作效率，而且还会对身体造成一定伤害。 4. 不要长期使用弹簧座椅 弹簧座椅座垫的弹性较强，但长期使用会造成臀部疼痛等健康问题，因此不建议办公室选择弹簧座椅。 总之，选择好的办公室座椅，注意正确的使用方法，才能真正保证办公室工作时的身体健康和用人单位的生产效益。