每个人都有自己的睡眠习惯，有些人喜欢听音乐入睡，有些人喜欢看书睡觉，还有些人喜欢听风铃声入睡。今天我们来探讨一下以风铃挂床头的习惯，是否好处多多。
风铃是民间艺术的一种，它像是一种声音的化身，可以陶冶人心，给人舒适、美妙的感觉。风铃的制作材料丰富，有铜、铁、陶瓷等多种材质，造型也各不相同，有花、鸟、兽、人物等等，每种形态都具有不同的含义。
挂上风铃，门外的风吹来，就会发出悦耳的声音，声蕴心灵，让人顿时感觉得心情愉悦，烦恼瞬间被吹散，进而帮助入眠，让睡眠更加的舒适。
对于想听风铃入眠的朋友，最好将它挂在床头或者窗户旁边，这样可以确保在夜晚听到最精准最舒适的声音。当然，如果是床头的位置，就不可以挂过大或者过重的风铃，需要选择适合的风铃。
有些人担心用风铃挂床头时，会不会影响睡眠质量，但实际上，挂上风铃对人的睡眠是有好处的。风铃声可以打破宁静的环境，因此它很适合用来屏蔽一些不规则的噪音，比如饥饿的胃、楼下的响声等。会自然而然地让人产生一种放松的感觉，使人沉醉在柔和的音乐声中，帮助入眠，不会因周围的噪音而影响睡眠。
此外，听风铃入睡还有助于减轻压力，放松身心。在忙碌了一天之后，回到家中，悬挂一枚风铃，听着铃声轻跳，舒缓一天的紧张气氛，让你的身心得到最佳的放松，以便更好地进入梦乡。
不过，我们也需要注意风铃挂的位置和材质选择。因为铜、铁等金属风铃会摩擦发出来的声音过大，银、玻璃和木材等材质风铃则会摩擦产生的声音较小。如果挂在床头，不要选择过大或过重的风铃，以免在睡觉时掉下来影响睡眠。同时要注意不要挂在门口或者走过的地方，以免给自己带来不必要的干扰。
总之，以风铃挂床头对于那些希望安静入睡、减轻压力、身心放松的人来说，是一个很好的选择。但是在挑选风铃和挂铃位置时，需要注意选择和搭配，以保证铃声委婉悦耳，使人能够顺利地进入深度睡眠。
