快乐工作最有效的十种方法(快乐工作最有效的十种方法)

关于快乐工作最有效的十种方法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于十种找到好工作的方法的知识，希望对各位有所帮助！

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交朋友的十种方法改变自己最快的十种方法快乐工作最有效的十种方法交朋友的十种方法

交朋友的十种方法是提升自身修养、有一技之长、多帮助别人、多参加社交活动、合理安排时间、做一个爱笑的人、真诚待人、学会倾听、相互了解、好好沟通。

1、提升自身修养

想交更多的朋友，就要知道自己想交什么样的朋友。物以类聚，每个人都希望自己的朋友很优秀，所以，想要交到这样的朋友，要先提升自己。当你提高自己的修养时，与他们的隔阂就会减少。

2、有一技之长

朋友需要志同道合才能长久，所以一定要有一技之长才能和别人有共同语言，这样才能帮助我们在交流中有更多的话题可以交流。

3、多帮助别人

每个人都有困难的时候，经常帮助别人，形成别人对你的好感。或许，在公交车上，听到别人的电话响了，提醒一下，下次见面自然就可以打招呼聊天了。

4、多参加社交活动

学生和同事是最容易打破现在，『推荐更多十二星座情侣速配 常识请关注:wWw.yUnXz.Cc "升级为朋友的人，所以要经常参加同学聚会，这样才能认识更多的人。此外，将通过朋友认识的人，加入到自己的朋友圈中，平时多互动，这样很快就能成为朋友。

5、合理安排时间

好好利用我们的工作和学习时间，邀请喜欢的人出去吃饭，这样时间长了自然就能成为自己的朋友。

6、做一个爱笑的人

每个人都想和能给自己带来正能量的人交往。平时要做一个宽容的人，遇事要有耐心，不要总发脾气，要做一个爱笑的人，让别人更愿意和你交往。

7、真诚待人

交朋友的方法：对别人要真诚，不要敷衍别人，懂得赞美别人，但要适当赞美，不要刻意奉承别人，没有人会喜欢一个虚伪的人。平时要和别人保持联系，别人需要你的时候要及时找到你，这不仅是帮助别人解决问题，也是提高你在别人心目中信任度的好方法。

8、学会倾听

记住名字后，人们相处时要学会倾听，多听对方说的话。他们不必随便切断对方的谈话内容。人们必须等到别人说完再谈。别人听之前不要急着下结论。

9、相互了解

可以告诉对方一些关于自己的事情，比如哪些个人爱好，让朋友认识你，也要询问对方的喜好，互相多一些了解，这样关系才会更进一步。

10、好好沟通

要想成为朋友，就要互相交流。每个人对每件事都有自己的想法，知道对方是怎么想的很重要。

改变自己最快的十种方法

改变自己最快的十种方法如下：

1、每天坚持读书30分钟。

世界上有一项投资是风险最低，回报最高的，就是对自身的投资。坚持学习，一开始也许难以看出差别，但五年、十年后，差距将十分的明显。

2、坚持提升专业，成为某领域的权威。

做事在专，不在多，当你将所有心思都花在一个你认为一定自己会成功的领域时，你一定会有所成就。

3、战胜两个坏毛病——拖延与抱怨。

把拖延当成习惯，全让你失去与人交流的能力。去改变你能改变的，来适应你不能改变的，永远不要拖延。抱怨只能让你陷入悲观失望，只有停止抱怨，用解决问题的态度去思考问题，才能得到快乐和成功。

4、先从形象上改变，提升你的自信。

个人形象反映着个人的素养，能够客观的反应个人真实的生活状态，良好的个人形象有助于建立自身的自信心。

5、时常反省自己，但不诋毁别人。

荀子曰：“君子博学而日三省乎已，则知明而行无过矣”，反省，是理性的表现，是智慧的心态，是构想的梳理。

6、向优秀的人学习。

在工作中，我们要善于并虚心向优秀者学习，学习他们的优秀经验与做法，从中得到启示，找到差距，从而实现工作赶超一流的目标。

7、坚持早睡早起。

养成早睡早起的好习惯，严格要求自己，时间一长，你的精神状态自然良好。

8、坚持锻炼身体。

参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。

9、保持微笑。

微笑是最能表达亲和力的一种方式，时常保持微笑不但能感染周围的人，也会提升自己的气质。

10、帮助他人。

我们在帮助别人的时候，也就是在帮助我们自己。

快乐工作最有效的十种方法

快乐工作最有效的十种方法

快乐工作最有效的十种方法，你也许喜欢，也许不喜欢你现在的工作。你或许不相信你可以从无味的工作中发现你喜欢的事情，但请你相信我，你可以做到！以下分享快乐工作最有效的十种方法。

快乐工作最有效的十种方法1

1、选择愉快地工作快乐是一种选择

你可以选择愉快地工作，享受工作。听起来很简单？是的。但是往往说来容易做来难。我希望你们都碰到世界上最好的老板，但问题是，并不是所有人都有这个好运气。因此，持续地保持积极的心态，关注在好的方面，想想你当初挑选这份工作时，喜欢这份工作的哪些地方。远离低标准的同事和流言蜚语。寻找和你搭调的同事，多跟他们在一起，取人之长，补己之短。你对待工作的态度很大程度上决定了你的历练与成就。聪明的你一定会选择开心地工作！

2、每一天做一点你喜欢的事

你也许喜欢，也许不喜欢你现在的工作。你或许不相信你可以从无味的工作中发现一些你喜欢做的事情，但是请你相信我，你可以做到！好好审视你的技能，你的兴趣，尝试从每天的工作中寻找乐趣，挖掘你所喜欢做的事情。如果你每天都做一点自己喜欢的事情，那么你目前的工作就不会看起来那么糟糕。当然，你随时可以选择继续你的工作，也可以决定该不该另谋高就。

3、结交高标准的朋友

在《首先，打破一切常规》一书中，列出了12个重要问题。当雇员回答问题的态度是积极正面的，他们的反应就是他们是否乐在工作、对工作热忱的最佳衡量指标。其中一个问题是，你在工作中有最要好的朋友吗？喜欢你的同事、和同事相处融洽是你工作积极、快乐的基石。花点时间了解你的同事吧，你可能会真正地喜欢和欣赏他们。这样，你的人脉网络将为你提供了浓厚的人情味：同事之间互相扶持，分享资源，彼此关心，互相关怀。这样的工作氛围将为你的工作增添不少乐趣。

4、不要过度承诺

导致工作压力大和不快乐的一个很重要的因素就是没有实现承诺。许多雇员擅于过度承诺自己的工作量，结果他们要花更多时间为自己没有兑现承诺找借口，同时为没有完成任务的后果担忧。你可以为自己设计一个任务管理系统，帮助你组织和计划，从而完成你的任务。如果你没有多余的时间，千万不要夸下海口。如果你的工作量已经大到超过你可用的时间和精力，制定一个全面的工作计划递交给上司，请求上司的帮助。千万不要掉进过度承诺的沼泽中。

5、避免消极情绪

选择快乐地工作，就是要尽可能地避免：负面情绪的谈话、流言蜚语、不快乐、悲观消极的同事。不管你情绪多么地积极，悲观的同事总是会潜移默化地影响到你。要时刻注意，千万不要被他们影响！当然，工作中你未必能挑选合作的伙伴，那么，你要有意识的注意：如何与带有消极情绪的同事相处，如何处理困难。在工作中如何应对棘手、难缠的同事。但是，最重要的是，你要坚持每天都带着愉快的心情去上班！快乐的钥匙要好好地掌握在你自己的手里！

6、对自己的专业成就和个人成长负责

最近，一个年轻人向我抱怨，她想换工作，原因是她的老板没有积极培养她的专业知识与技能。我问她，谁对她的个人成长与发展最感兴趣，这个答案，毫无疑问，是她自己。你才是那个最想让自己充实、拥有专业成就的人。因此，要对自己的成长负责。通过向上司寻求专业与有意义的意见，从而向你的个人发展目标迈进。你将在成长中收获硕果。当然，如果你站在原地不动，你将一无所获。

7、定期向上司与客户要求反馈

你是不是曾经说过这样的话，例如：“我的上司从不给我反馈，所以我从不知道我表现如何。”好像你并不在乎你的上司对你的评价。其实，内心深处，你也真的很希望知道你到底表现如何，特别是当你自我感觉很好的时候，你很希望上司能认可你的表现。如果你不满意自己的工作表现，你要加把劲，好好想办法改进，争取进步。然后再询问你上司的反馈意见。告诉他你很愿意倾听他的建议。同样地，询问你的顾客的感受，如果你的服务很好，他们会肯定你的表现。总之，你要对自己的发展负全责。

8、主动关注公司各个环节的现状和发展

人们常常向我抱怨，他们对自己部门正在进行的项目具体内容不清楚，和同事之间互动不够，关于公司的发展动态、未来愿景没有得到足够的资讯。他们痴痴地期待上司授予他们相关信息。但是事实上，他们几乎不能如愿以偿。为什么？因为上司忙于工作，他/她根本没空了解你想了解的信息。为了让自己工作更有效率，你必须努力挖掘你所需要的信息，创建你的信息网络，并好好利用它。大胆向你的上司要求每周给你一次面对面的机会，让你提问题，向他/她请教。想要知道更多知识、讯息，你只能靠自己。这是你的责任。

9、具备专业勇气——拥抱冲突

如果你像绝大多数人一样，那么你一定不喜欢冲突、争执、矛盾。原因很简单：我们从没有接受过培训——如何参与有意义的冲突或争执，所以你很可能认为争执是很可怕的、有害的`、对结果没有帮助的、很伤害人的。然而，如果你处理得当，冲突可以是具建设性的，它可以帮助你圆满完成工作任务和达到你的个人愿景。冲突可以帮助你更好地服务你的客户，提供更好的产品。快乐的人会努力在工作中达成他们的目标。为什么要因为勇气不足而阻挠你达到目标和梦想呢？勇敢地拥抱冲突，从矛盾中求进步吧！

10、如果以上几个方式都不奏效，那么另谋高就会让你快乐得多

如果上述所提到的方法你都用心地去尝试了，但是都不能让你乐在工作。那么，你是时候重新评估、审视你的上司，你的工作，甚至你的生涯规划了。你并不想把你的生命浪费在一个并不愉悦的工作环境中，做着自己讨厌的工作。大多的工作环境都不会为了让你快乐而改变，反而不快乐的雇员会渐渐变得更沮丧、悲观、郁闷。当你在休息时间努力地找下一个工作时，你可以开始暗自微笑了——因为你已经踏出迈向快乐的第一步，直到你果决地辞掉旧工作时，你一定会开心地大笑！而这，只是迟早的事！

快乐工作最有效的十种方法2

七日节律

据英国《金融时报》报道，加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图，她认为，人的一周是有规律性的。周一到周五，工作节律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，态度和行为比较激进;一周的后半部，人的精力逐渐下降，却也更易通融。

这样的结果也间接验证了医学界普遍流传着的一种人体循环“七日节律”的说法。古埃及人早在6000多年前就曾有过“七日神力”说，认为生命过程(包括疾病的征兆)有7天重复的周期性。医学上也充分证实了这一规律。在《伤寒论》中，张仲景说过这样一句话：“太阳病，头痛至七日以上而自愈者，以行其经尽故也。”大部分医生认为：在一周的生理周期里，人体组织工作效能会发生明显变化，既表现在体力上，也反映在智力上。一般说来，星期一这天能力最低，表现为精神欠佳，情绪低落，意志消沉，心绪不宁，之后逐渐恢复，精力充沛，体轻手巧，情绪乐观，思维敏捷，到了星期一，又转向衰退。

星期一非诚勿扰

日前，前程无忧针对职场人群做的调查显示，42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客户正因为股市开盘遭遇“黑色星期一”而恼怒，你的出现只会让他失去理智。

作为一周工作的开始，有人说，星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……

星期二牛仔很忙

刚刚挨过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络，据英国Bimuno保健品公司研究人员格拉哈姆·瓦特斯说：人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天，但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。

星期三超人总动员

星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和“超人”媲美。同时，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，心理兴奋度会出现下滑。

星期四黎明前的黑暗

在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，有人说，星期四属于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎，便又海阔天空了。

星期五胜利大逃亡

星期五了，你不妨留意一下，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高?一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人，碰到这天你会不知不觉地干过了点，直到有电话邀请才把你唤醒，你还会惊叹：“时间过得真快啊!”

希望我们以上的简单介绍能够带您寻找属于自己的“工作节律”。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。