近年来，随着互联网的普及和现代化办公设备的广泛应用，电脑已成为人们办公时必不可少的工具。在日常办公中，我们可能会遇到这样一种情况：办公室灯光过暗，为了方便看清屏幕，我们选择开启电脑，这样做是否会伤害我们的眼睛呢？
首先，我们需要了解的是眼睛与电脑之间的关系。眼睛是人类最重要的感官之一，同时也是最容易受到伤害的部位之一。而电脑则是我们日常工作、娱乐都离不开的电子产品。然而，长时间盯着电脑屏幕，会使眼睛产生疲劳和不适感，进而造成眼睛疾病。据统计，电脑眼疲劳综合症已经成为我国居民最常见的一种眼病。
那么，在办公室灯光过暗的情况下，我们借助电脑屏幕的光源会不会更加加重眼睛的负担呢？有专家指出，过度依赖电脑的光源来照明确实会对眼睛产生一定的伤害。因为电脑屏幕的光源是通过背光板对显示器液晶屏发光产生的，这种光亮对人眼来说很刺激，会对视力造成影响。对于办公室灯光过暗的情况，建议可以适当地抬头看看距离自己较近的吊灯，或者在桌面上放置一些能够产生柔和光线的灯具，以缓解眼部疲劳。
此外，电脑屏幕的亮度也是影响眼睛健康的重要因素之一。差异较大的亮度会对眼睛造成不适，长时间处于此状态下会导致眼部疲劳。为了保护眼睛，正确地调整电脑屏幕亮度和对比度十分重要。需要根据环境光的明暗程度进行调整，高亮度的屏幕容易使眼睛产生疲劳感，而低亮度会造成眼部着凉。
因此，在办公室灯光过暗的情况下使用电脑，不仅让我们更容易产生眼部疲劳，而且长期下去还可能引发眼睛问题。因此，我们应该正确调整电脑屏幕亮度和对比度，合理使用桌面灯具或吊灯来补充照明，让眼球得到适当的放松和休息。此外，我们每周都应该坚持进行适当的眼保健操，避免局部眼部肌肉持续收缩，影响血液循环和代谢，减轻眼疲劳症状，保护我们的眼睛健康。
总之，办公室灯光暗用电脑可能会对我们的眼睛造成一定的影响，因此，我们应该遵循科学方法进行正确的使用，并积极采取预防措施保护好我们的眼睛。
