关于胖子也有春天,怎么吃才能变成一个灵活的胖子很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于胖子也有春天是什么意思的知识，希望对各位有所帮助！
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胖子也有春天,怎么吃才能变成一个灵活的胖子求女主是胖子的小说现在只要是胖女生都没有人追吗冬季气温很低，人处在一个寒冷的环境中，就会需要大量的热能，来满足自己对于温度的需求，那么如果不加以控制自己食欲的话，一个冬天过去，你的体重一定会突飞猛涨，身上的脂肪恐怕就会成堆了哦。只是在冬季的时候，到底该如何合理的控制自己的食欲呢？这篇指南会给你很好的指引哦，赶紧看过来吧！
操作方法
调整饮食清水煮蔬菜最好有些食物，无论你怎么吃，都不会长出脂肪的，那么就能够通过调整饮食而控制自己长出脂肪的机会了。其实说白了，控制饮食的最终目的，不就是害怕长出多余脂肪么？那么你可以将你一日三餐的饮食做好调整，选择热量少低脂肪的食物，多吃一些比如粗粮类，以及蔬菜类，尽量清水煮菜吃，这样不管你吃多少，基本上不会出现发胖的现象。而当你感觉到想吃东西的时候，那么就赶紧为自己煮一些蔬菜吃，这些食物会满足你对维生素的需求，且会让你越吃越不想吃哦，自然控制好自己的食欲了。
用热水和养生茶替代食物作者有一女同事，为了减肥也是够拼的，在我们这帮没心没肺不考虑减肥的人群面前，就像是个受气小媳妇一样，我们围着火锅大吃大喝，她抱着热水猛灌自己，当然她比我们这群人是越来越瘦，食量也是越来越小。这个办法你可以借鉴一下，在冬季多喝点热水本来就是正确的一件事。
饿了就嚼口香糖很多人控制不住自己的饮食，其实并不是因为饿了，而是嘴巴不吃点东西就会觉得别扭，比如作者自己，每隔一段时间就想着吃点什么，不然就觉得很无趣。那么在你想吃东西的时候，不妨买一些无糖口香糖吧，放进嘴巴里嚼一嚼，嚼的次数多了你会发现，总之吃东西的感觉也并没有多么好。如此一来，你自然能够控制住自己一直想吃东西的欲望。
吃饭前喝汤或粥在我自己吃饭之前，如果先喝一碗粥或者蔬菜汤的话，我基本上不用吃饭了，再美味的饭菜也变得没有味道了，因为一碗汤已经让我感觉到腹胀了，哪还有心思吃别的？每顿饭一定要煮一些蔬菜汤，或者是熬一些粥，尤其是这个寒冷的冬季，熬一碗小米粥，既能够帮你赶走吃过多的热量食物，还能滋养你的身体呢，也可以用清水加姜片、辣椒丝煮白菜，每次一大碗，补充足够维生素与粗纤维，更能让你控制好自己的饮食量。
让自己改掉大口吃饭的习惯在吃饭的时候，如果你采取大口吃饭的方式，说白了就是囫囵吞枣的吃饭方式的话，你一定会吃很多很多的饭，那么你永远无法控制住自己的饮食量。所以哦，在吃饭的时候，你要采取那种细嚼慢咽的方式。我自己做放过一个试验，一口饭我咀嚼多次，就会产生一种不想把饭菜咽下去的感觉，一顿饭下来，我就会产生一种不想吃饭的感觉。所以哦，想控制好自己的饮食量，那么就抛弃那种大口吞咽的吃饭方式，而采取细嚼慢咽的方式吧。
选择很小的餐具这个你自己应该有体会，当你用一个大碗吃饭的时候，你会努力的把你碗里的饭菜全部吃完，因为在你的潜意识里，这仅仅只是一碗饭而已。那么，请把你的饭碗换成很小的碗或者盘子，那么你要是吃完一碗饭后你就会产生一种吃的很多的感觉了，如果再吃第二碗的话，你会感觉有一种“吃撑了”的感觉，自然能够控制住自己的饮食量。
选择紧身衣服作者在家里的时候就喜欢穿宽松舒适的家居服，穿这些衣服会感觉自己整个人很放松，可却让我在吃东西的时候毫无节制，因为没有任何的束缚感。那么你可以在选择一件穿紧身一些的衣服，这样你就可以很好的控制自己的饮食量了。比如选择有腰带的衣裙或者裤子，那么你根本就吃不了多少饭的哦。
转移注意力这一点我相信很多人都有体会的，一旦自己闲下来，或者感觉到想吃点东西的时候，就会想尽一切办法找点东西吃，可这个时候如果你有别的事情要马上做，或者是有别人和你交流一些事情，那么你就会忘记吃东西这件事。所以说在你忍不住想要吃东西的时候，找点事情快速转移自己的注意力，自然也就能很好的控制好自己的饮食量了。
《胖妹的魔咒》（魔咒）作者：羽嫣
简介：
云磊从来不知道，温柔也是一种负担。
不过是一时好心情，顺手替眼前的胖妞解个小危，
竟换来她自作多情的一味认为他是个大好人，
甚至——自己对她有意思？！
不拒绝她，并非代表他的本性温和没脾气——
而是他需要一个傀儡，为他挡去不必要的麻烦……
一旦失恋--千万别以吃东西来发泄满心的沮丧！
落子鸳就是深受其害的受害者之一，变胖后的自己，
不但处处惹人嫌，就连昔日好友见了面也认不出她来。
也许是上天怜悯，竟让半年前曾有过一面之缘的白马王子，
再度出现在她面前，还温柔的替她化解难堪的场面——
所以她决定变回从前的窈窕，只要能让他多看自己一眼……
《眷宠你的美人笑》（花好月圆2）作者：季洁
简介：
“美人笑”一天一盅，让她身子骨好得可以上山打老虎！
体弱多病的朱若沅，就这样被养成了圆滚滚的身材，
她一点也不在意。毕竟，身材哪里比得上健康重要呢！
偏偏这个九逸城少主，嘴里老是“小肉丸”的叫个不停。
身为少主药膳大夫的她，却被病人强行掳到床榻上共枕，
让她头一回觉得，原来人的身体竟是如此温暖……
美人糖吃了头好壮壮，如果是你吃，就改叫英雄糖吧！
她的话让石天澈记了十年，连同她的笑容一起烙进胸口，
心口依稀还可以感觉到，她将中药糖硬塞给他时的温暖。
只是，甜美可人的小姑娘，长大后为何像加了发粉似的，
又香又软，抱起来温暖得不得了，害他舍不得放手……
《就爱你的东坡肉》（花好月圆3）作者：小陶
简介：
邢瀚禹一向品味极高，就连吃东西也挑剔得不得了。
有人主动请缨要为他烹调美食——他当然从善如流啰！
但没想到，掌厨的竟是这处处惹他生气的悍女子，
很明显的只要有她在，他绝对食不下咽，
怪的是，这小女人凶巴巴的模样，竟然也愈看愈有趣？
第一眼见到他，唐圆圆就觉得这狂妄的男子很多事。
她只不过身材圆润了点，却被他说成“卖肉的”?!
瞧他一脸说教、一副她只会吃不会做事的模样……
不服输的心被彻底勾起，她决定非取得他认同不可，
她可是赫赫有名的料理好手，怎可轻易就却步、认输呢？
且看她大展身手——绝对要用美食把他整到晕晕晕……
《贪恋你的贵妃醉》（花好月圆1）作者：于媜
简介：
欧阳盏身为堂堂城主，更是众多女子心目中的梦中情人，
然而倜傥潇洒的他，却为了美酒佳酿不得不拜她为师。
别以为他是犯毛病或是脑袋秀逗——欲擒故纵、软硬兼施，
他保证弄得她心痒痒，自动将那独门秘方乖乖奉上！
哼哼……把女人迷得神魂颠倒正是他的强项，
可是明明没有感觉，为何他却无法坐视不管她的存在?!
为了一圆当武林高手的美梦，郝晓晓四处“行侠仗义”，
然而这男人却一点也不领情，面对恩人不但跩得要命，
还嫌弃她俐落的身手像滚来滚去的包子?!
哼！就算再怎么欣赏，也不能容忍他以貌取人的行为，
她绝对会让他知道——她厉害的可不只是武功而已……
《顽女戏蔷薇》（不可能任务）作者：古凌
简介：
偿还恩情兼保护恩人？这是什么烂任务？！
根本不是他抽中那一个好不好！
但……上司的特别关爱他也只有硬着头皮上了。
芝麻包？哇哈哈哈！他前世的恩人长这副圆滚滚的德性？有得玩了！
可……怎么被耍的团团转的是他这个格调高雅的蔷薇花神咧？
拗他带她穿梭时空不说，
还利用他的男色当诱饵替她摆平花痴双姊妹……
最丢人的是，他还没找着前世被她踩死，
今世投胎为人，一心来报仇的蜈蚣精……
唉唉唉！难难难！
麻烦又啰唆的芝麻包，你……给我记住！
《我的大象老婆》作者：夏榆
简介：
这个男人真的很令人生气！
人是长得帅没错，但嘴巴有够坏，
她身高一六六公分，配上体重八十九公斤，
只不过比平常女人宽了点而已，
他有必要在第一次见面的场合，
和朋友用英文形容她大象、河马的吗？
亏他还是她未来的准老公咧，
结果，她想离座上洗手间换掉脏衣服，
搞得屁股塞住椅子拔不去，
还摔了个四脚朝天，有春光外泄之虞，
好糗ㄛ，但全场笑得最大声的，
竟然就是伊……
《银貂女》（另类红娘）作者：花儿
简介：
做生意是要致富，她却勒紧裤带赔本做，
没办法啊！她就是梦想成为糕饼师傅，
却手艺不佳、创意忒怪，只好免费相送，
偏偏隔壁刚搬来的瘸子太监还来搅局，
找人演了场吃饼吐血记，吓跑所有客人，
厚，不过泼了他一盆水，他就记仇至今，
这下她的饼大概只能喂老鼠了，
咦，真的有只大老鼠在偷吃她的饼耶！
奋起追贼的她，不慎跌入他的洗澡水中，
这心眼比米粒小的男人，竟告官抓她，
害她落了个偷窥他洗澡的臭名，
要去道歉、服侍他，以抵罪过，
名誉扫地，气到快吐血的她才发现，
那只诱她入陷阱的贼，竟是他养的貂……↑分析更多星座大全常识请关注:www.xZGUan.cc
《为你吃狂》（混世魔王4）作者：芃羽
简介：
也不知她是走桃花运还是狗屎运
凭藉好厨艺引来一位貌似美女的长发男子
他像是要拿全勤奖般天天来报到
听他说话宛如搭云宵飞车整颗心七上八下
搞得小小餐馆成为花边八卦的交流场所
她自卑得要自己别误解了他的热情
他这人为了填饱肚子什么事都做得出来
却傻得在短时间内爱上仍然陌生的他
同时陷自己于前所未有的险境之中——
曾经他是纵横黑道最美丽的杀人魔
如今为了吃他可以啥事都不理会
遇见她之后第一次听到自己的心跳声
尽管这个凶悍的男人婆没给过他好脸色
做出来的料理却有家的温暖对极了他的味
像是上辈子欠她情债非在今生偿还不可
他发了狂一般想要得到与拥有她
没想到他的执着反而害她遭敌人觊觎
看来他得重现江湖拯救他的厨娘兼新娘！
《霸王龙也有春天》作者：阿白白（原创）
简介：
她不喜欢痞子蔡！极度极度不喜欢！
要不是蔡智恒将“恐龙”二字在一夕之间传遍大江南北，她也不会自此和“霸王龙”这个外号不离不弃！
她气她呕她郁闷～难道因为一个“胖”，她就永远都等不到她的春天？
没春天已经是够郁闷了，为什么还会被一个二十八岁还在装可爱的超级大路痴缠上呢？
什么？他说他是她的春天？
仔细瞧一瞧……恩，虽然比女人还漂亮实在是让她很没安全感，不过既然能用就不要浪费了。亲爱的，你就当我的春天吧
亲，望采纳哦。。。。。。。。。。。。。
只要是胖女生，追她们的人会很少。
如果我是一个男生，我不会追胖女孩有几个原因，第一个，过胖真的非常不健康，我200斤的时候检查出来一个心室有问题，什么壁肥厚？我也不是很懂，当然现在瘦了又活蹦乱跳了P事没有，但是健康最起码是选择一个伴侣的第一要素吧。
我知道有的人会因为什么遗传因素啊，包括生特殊的病吃一些激素类的药物，无法控制的肥胖，这些都可以理解，但是现实世界百分之99的人不属于这种情况。
第二个，胖不是不美，是很难让自己看起来很美，也很难维持体面。自己亲身经历，买裤子要买超弹的，不开玩笑真的可能因为你只是弯了一下腰，裤子就崩开了，过胖可能遇到很多生活上的问题跟麻烦。
第三个，说明一定程度上你面对生活的态度有问题，你的决心跟毅力可能不够，除非你说你不想减肥，而不是减不下来。我不是说每个女生都要瘦成白骨精，我自己还属于个小胖子，但是那种过度肥胖，很容易给人造成一种感觉，就是你这个人状态很差，不精神。
美和美的标准可能不同，美的定义是通常使人感到心情愉悦的一种主观感觉。过度肥胖真的很难称得上是美，所以呀女孩子一定要自己爱自己，什么是爱自己，爱是克制，是进退有度，不是扎在小蛋糕的海洋里愤世嫉俗，为什么男人都这么肤浅，只喜欢瘦的漂亮的。
我减肥也没有完全成功，没有什么资格在这假装成功人士瞎J儿介绍经验。但是祝小仙女们都越来越苗条，干吃不胖。希望每个女孩子在最美好的年纪都能被爱，更希望你们在最美好的年纪不要因为体重自卑，不要让这几年青春，暗恋着暗恋着就过去了。
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