随着夏季的来临，阳光变得强烈，人们不得不暴露在太阳下。这时，很多人将会意识到阳光对身体的影响。事实上，阳光是一种自然资源，过多的阳光会给身体带来不良影响，现在我们就来谈一谈阳光过度曝晒对人体的影响。
1. 皮肤癌的风险增加
过多的阳光会破坏皮肤细胞，使得细胞变异从而增加了罹患皮肤癌的风险。暴晒长时间的皮肤会变得干燥、老化，有时甚至会受到伤害，像皮炎、烫伤等等。
2. 免疫系统的衰退
暴晒在阳光下，使身体无法有效的抵抗细菌侵入，这会使身体容易感染疾病和病毒。另外，身体自身免疫系统的紊乱，影响了T细胞的正常发挥，这就成为风湿性关节炎等疾病的导因。
3. 造成缺氧
长时间的暴晒，会使身体过度紧张，导致身体缺氧。当身体缺氧时，会对肝、肺、脑、心脏等器官造成损害，迟长的缺氧将会影响身体的正常功能和造成严重的疾病。同时，暴晒过度也会造成眩晕、呕吐、头痛等缺氧症状。
4. 使眼部受到损伤
暴晒过度，太阳辐射会使眼睛受伤，这时间更长，辐射更强，症状将会更加明显，表现为眼痛、角膜炎等等。当阳光照晒过于强烈时，尤其要注意使用太阳镜保护眼睛。
5. 影响荷尔蒙生成
太阳光是人体负责制造D维生素的来源。然而，过多的阳光对人体EPAP的制造也有影响，下调了工作的回路，容易导致雌激素水平不稳定，增加了激素相关问题的风险。
总结起来，太阳下的暴晒虽然无需害怕，但是一定需要注意保护，避免长时间暴晒，穿着合适衣物使用防晒霜和太阳镜，合理安排自己的休息时间等等。在阳光下享受美好时光的同时，记得保护自己的身体。
