有的人在感情里总是不自信他们是什么心理呢

感谢邀请，今天来为大家分享一下有的人在感情里总是不自信,他们是什么心理呢的问题，以及和在感情中不自信的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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在恋爱中,不自信的表现会有什么影响呢很多人在感情中没有自信心的原因是什么呢有的人在感情里总是不自信,他们是什么心理呢

越喜欢一个人，就越笨拙。有些女人面对自己喜欢的异性，会变得语无伦次，一头雾水。

有些人会因为紧张而迷茫，有些人会在交谈中走神，会让对方觉得你不想和他聊天，导致他后期疏远你，从而错过爱情。动不动就吃醋，内心极度空虚恐惧。有些女人总是喜欢吃她们对象或丈夫的醋。当他们看到丈夫和某个女人接触时，他们会感到不舒服。总是太在意对方说什么。对感情不自信的女生，总是会偷偷把对方说的话记下来，然后一遍又一遍地去揣摩。在互相聊天打电话的时候，连微信里的表情都会慎重考虑。长此以往，会让你紧张。不要认识到自己的优点。在他们的意识里，没有男人会主动和他们搭讪，更不用说主动追求他们了。

这种女孩对自己缺乏自信感到困惑，最终让她错过了爱情。其实很多人都遇到过这种情况，很多人在谈恋爱的过程中都会自卑。我觉得出现这种现象的原因是大多数人只会在喜欢的人面前看到这个人的优点，就像戴了滤镜一样。我想每个人都应该有这种感觉。有句话是这样说的：情人眼里出西施！也许在别人眼里，这个人是一个很普通的人，但是在喜欢他的人眼里，他很优秀。有句话说得不恰当就不知道什么时候，就是即使我喜欢的屁是香的，这也是我的意思。所以很有可能每个人在喜欢的人面前都会自卑，觉得自己配不上对方。

不要把对方想得太好。其实对于那些刚在一起的情侣来说，刚开始的时候感情会很好，这和大家都看不到对方的缺点有直接关系。随着他们在一起的时间越来越多，他们逐渐意识到彼此并不那么好。这个时候，他们的心里可能会有一定的落差。所以我建议你不要一开始就把另一半想得太好，要知道我们都有缺点。我们还没有找到他们的原因是接触时间不够长。没有看到对方的缺点，你会有一定程度的自卑，同时发现对方的缺点后，你会有一定的心理落差。

所以，不要一开始就把对方想得太完美，这样可以在一定程度上缓解你的不自信。要不断提升自己。当然，我们要不断提升自己也是非常重要的。既然我们在谈恋爱的过程中不自信，就说明我们的另一半在某些方面真的很优秀。这样，你就不会太差了。因此，你可以适当地把对方作为激励自己的目标。当你变得越来越优秀，你会更加自信。

在恋爱中，影响自信原因的原因是什么呢？

1，受到大众价值观束缚，默认自身价值低。

人是矛盾体，人既向往高价值，希望获取高价值，又同时畏惧高价值。

在异性面前缺乏自信的人，内心潜意识是这样想的：自己的价值是比喜欢的人要低。对方条件这么好，我怎么配得上TA，但也正因为他们条件好，长得好看，身材好，高学历，有学识，工作好等等，才吸引到我的，真的好纠结。

但这一切都是你的过往社会经验对你造成的束缚，在现实中其实你们是平等的。你们只是存在差异，只不过你放大了别人的价值，缩小或忽略了自己的优点优势而已。

前面提到的情景，虽然男女存在差异性，但有几点是共通的：

1，面对内心喜欢的，必定不自信，容易紧张。

2，自己外在形象、学历、工作、收入等硬价值不如对方，也会不自信。

3，在意对方的看法，易受对方影响。

4，对方明显对你有兴趣，却因为控制不住负面思维的滋生，这种言行容易被对方看出，进而引起对方渐渐降低好感。

5，我这么没自信，他们肯定会不喜欢我。

6，我觉得这次可能又要搞砸了。

这些消极的想法，其实是认知扭曲的表现，导致个人无法准确感知现实。这些思维模式往往强化消极的想法和情绪。认知扭曲往往干扰一个人感觉事件的方式。

男人只需要几秒钟，就可以喜欢上一个女人，就可以判断一个女人是不是有吸引力，而女人喜欢和了解男人则最少需要几个小时，甚至更长时间。

作为女生，如果你自认为长相一般，不是有句名言吗，只有懒女人，没有丑女人。不会化妆打扮就花一些代价，这些付出绝对可以马上给你带来变化，增加你的魅力。美丽的外在形象是可以马上增加择偶优势的。

男人嘛，就麻烦的多，你不光需要改进硬价值，也需要提升软价值，男人要证明自己在多方面有价值才能保证吸引力，我另外会写一篇文章，来告诉大家到底是什么产生了吸引。

2，异性资源的充裕与缺乏

大家都知道马太效应是强者越强、弱者越弱的道理。

自信、谈吐、外貌、身高、学历、家庭背景、收入、生存能力等等，如果你都缺乏或缺乏其中重要的几项，你的精力会因此分散。

你如果生存都成问题，自然没那么多时间社交认识异性缘，你就会对异性有很强的需求感，有需求感就会表现出你是个缺乏魅力的家伙，有价值的人是不缺异性资源的。

现在很多做音乐的，由于盗版的原因，已经很难通过卖唱片盈利了，饭都吃不饱，怎么能全身心的搞艺术创作呢。

高晓松在他有期晓松奇谈里讲到，美国的版权制度太完善了，只要你写出一首家喻户晓的歌曲，基本上这辈子就衣食无忧了。

现在音乐人都是通过唱传播度高的歌曲获取知名度，从而靠副业赚钱，例如演出，做广告，和微博段子狗差不多，歌手薛之谦在微博上接广告接到手软，似乎比唱歌要赚。

很多人找不到男女朋友，可能是失败了一次，自信心造成了打击，进而又遭到拒绝，心态就慢慢失衡。这时候心态慢慢变成了缺乏的状况，你越缺乏，每次遇到新的有意向的女孩就越担心会失去。

还是要从根源着手，先斩断进入死循环的起因。自信、外貌、身高、家庭背景、钱、生存能力等，你觉得哪几样对你谈恋爱起到决定性因素？

充裕心态就很容易理解，就当你在某方面拥有的越多，你即使不想要了，它也会主动送上门。

假设，你的手机通讯╔浏览更多十二星座知识内容请关注:WWw.wPxZ.Cc`",}.]"录或微信好友里的异性数量多到，从周1到周日都排满了，还见不过来了，你就此时就会犹豫到底要先和谁约会？

当你拥有的很多时，不会担心因为失去某个人而感到惋惜遗憾，你的姿态很高，你就处于一种充裕的心理状态，这时人是心态放松，不急不慢，这种富足就让你变得更受欢迎和抢手，不用再担心吃了上顿没下顿了。

3，缺乏自信，其实归根结底源自一种对未知的恐惧感。

如果你从来没有做过或做成功过相应的事情，你会缺乏底气，会感到害怕。你完全不知该怎么做才会获得成功，不安的情绪就会滋生、蔓延。

恋爱中的缺乏自信，和缺乏恋爱经验、缺乏与高质量异性相处的经验有直接关系。颜值、各方面条件好的异性，其生存繁衍价值本就是远高于普通人。他们自然就会有多的追求者，你如果相应的能力弱，是无法在竞争中胜出的。

就像前面说的，你缺乏异性资源，就导致你没有想要的相处与恋爱经验，碰到自己真正喜欢的人时，就会感到局促，有种书到用时方恨少的感觉。

所以想要不那么紧张，最好的方法，就是多和异性接触，而且也不是说你碰到的异性就要去撩拨别人，而是你生活中多几个纯粹的异性朋友，是有很多好处的，可以直接给你介绍异性资源，可以给你透露信息，可以给你出谋划策。

其次，不是说要你去发展很多备胎，而是你不能保障你碰上喜欢的人时，对方就一定对你有兴趣，即使你后来通过学习提升，变得更自信，更有价值了，但你依然是不可能做到吸引所有人，你吸引的只是你能吸引的。

该怎么办呢？该怎么办呢？该怎么办呢？

别无他法，没有捷径，缺乏什么就学习什么，越害怕什么就去做什么。

自信的建立，就想前面提到的，是你大脑对这个世界的认知的调整，加上成功经验的积累的双重互相作用的结果。

最后告诉大家一招最笨的方法，也是最快的方法。

每天主动和3个陌生异性打招呼，颜值或价值越高越好，打完招呼能聊几句就更佳，坚持1个星期。

一个星期后你来告诉我效果如何？根据人性，看完后去做的人估计只有1%，你会是这1%么。

其次，每周主动的找一些自己感兴趣的陌生人社交活动，实在怕就拉朋友一起去，很多人生的新朋友，或潜在的男女朋友都是在这样的环境下认识的。你们不是最喜欢这种所谓的邂逅么。

面对爱的人不自信的原因有很多，最主要的还是有两个方面。第一个方面就是你自己本身的原因，比如自己觉得自己比较自卑，看不起自己，觉得自己哪方面都不行，觉得自己配不上对方，而另一方面就是对方过于优秀，让你觉得缺乏安全感，觉得自己瞬间就要失去对方。

只是因为足够的在乎，所以潜意识里觉得自己是渺小的，对方是无比美好的，无形中感到自卑，觉得自己配不上对方，恐怕再优秀的一个人，都会在喜欢的人面前自惭形秽。但实际上，这只是一种典型的认知错误，因为这种效应，你常常会高估对方，而低估自己，如果把对方把伴侣看得过于重要，自然觉得他是得不到的，他是鞭长莫及的，慢慢的，自卑感变充斥了整个身体。

可能他的自信不够，一个人很爱对方，就会觉得对方什么都好，哪里都优秀，然后就会觉得自己男里都不好，感觉配不上，然后患得患失，产生自卑，很可能是对方忽远忽近没有给对方足够安全感，让对方觉得不够爱他。爱情应该是势均力敌，是平等的，不要瞧不起自己，要相信自己是最好的。

每个人性格不同，每个人追求爱情所采取的方法也不同。勇往直前的人，说明这个人性格非常外向，非常自信，所以就会大胆表白。唯唯诺诺的人，说明自己胆子很小，超级没有自信，害怕失败，行动力特别差不敢表达自己的想法。也有可能是受到别的影响，或者是收到过伤害，伤害让人无法大胆爱了。

因为你还没有准备好接受爱情，爱情并不是你想的那么简单，爱情就像是一杯毒药一旦喝下就上瘾了，戒都戒不掉，一旦戒掉代价很大，自己的心会很痛，痛到窒息，所以在你还没有准备好的情况下不要太轻易喝下爱情这杯毒药。

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