提到的比赛应包括以下方面：
1. 社交成分：适合在办公室中组织的比赛，应该具有一定的社交性质，以帮助员工们建立联系，并增强团队合作和协作能力。
2. 低强度运动：由于需要在办公室环境中进行比赛，所以不适合过于激烈和高强度的运动。比赛应该以低强度运动为主，如桌球、乒乓球、保龄球、扑克牌等。
3. 方便参与：比赛应该方便员工们参与，并且不需要过多的准备工作和物品。办公室环境中的道具和设备可以直接用作比赛对象，可以更方便快捷地开始比赛。
4. 奖励与认可：比赛应该有相应的奖励和认可措施，以提高员工们参与的积极性和参与度。
未来办公室将更加注重员工的健康和生活，适合坐办公室人群的运动比赛成为了一种新的工作、生活方式。在办公场所中的体育比赛受到了广泛的欢迎，尤其是适合办公室人群的比赛，比如棋牌、桌球等。这些比赛可以锻炼员工们的协作能力，增强同事之间的感情，同时也为社交提供了一种新的方式。
乒乓球、保龄球等比赛都是比较适合在办公室中进行的低强度运动。不管是男性还是女性，老年人和年轻人，都能够轻松参加这种比赛。与其他运动不同，这些比赛可以在不影响工作的情况下进行，而且比赛的时间也不需要太长。这些比赛都是通过在办公室环境中进行来促进员工的健康和生活。
这些比赛可以直接在办公场所中进行，而不需要太多的装备和准备。棋牌比赛需要一副扑克牌、一个桌子和一些指南，而乒乓球比赛需要一张桌子和一些乒乓球。这些比赛都很简单，员工们可以在闲暇时参与。
最后，为了激励员工，比赛应该有相应的奖励和认可措施。这些奖励可以是一些小礼品，如文具、卡片、饮料、鲜花等，也可以是一些增加工资或假期、表彰员工优秀表现的制度性奖励。这些奖励可以鼓励员工参与并提高他们的积极性和参与度，也可以让员工们感到自己在公司中受到了重视和认可。
总之，适合坐办公室人群的运动比赛在促进员工的健康和生活方面起着重要作用。这些比赛可以建立联系、增强团队合作和协作能力，同时也提供了一种新的社交方式。为了鼓励员工参与比赛，比赛应该方便参与，并有相应的奖励和认可措施。
