夏天来临，高温天气让人很难受。大多数人喜欢待在空调房里，但一些人可能不能享受到凉爽的氛围，比如说那些住在没有通风的房间里的人。那么，对于这些人来说，如何降温呢？
首先，要想让没有通风的房间降温，就需要从房屋本身着手。可以增加房子的隔热设施，比如说安装更好的屋顶隔热材料或者是窗户隔热膜。这样可以减少日光引起的热量。
其次，可以通过使用房间内的通风设备。电风扇、七叶扇、排气扇和窗户等设备都可以帮助空气流通，进一步降低室内温度。如果可以的话，可以尝试在傍晚和早上开窗，享受户外的新鲜空气。
第三，可以通过使用热量吸收器来减少房间内的热量。这些吸热器可以吸收室内的潮湿，降低房间内的湿度，使人感到更加舒适。它们通过吸收室内的热量并将其释放到房间之外来实现降温。
第四，可以尝试使用一些降温的家居用品。晾凉的毛巾、冷冻的水瓶、水冷却器、防晒罩等工具都可以用来降低室内温度。把毛巾用湿水浸湿，然后放在电风扇前，效果很好。放置冰块的盆子或瓶子可以在室内增加冷气，使室内温度适中。
最后，一些有助于降低室内温度的习惯也可以帮助到没有通风的房间。比如说在室内不要使用大型电器，避免大量热量的靠近。调低温度设定也有热量的消耗，增加了能源的消耗。不要让太阳直射到室内，尽量遮挡这些太阳直射的热量。相反地，让室内充满阴凉的氛围。
总之，对于没有通风和空调的房间，但想要保持凉爽的人来说，一些类似于小调整和习惯都可以帮助到他们。重要的是，在高温天气中保持好的健康，透气并凉爽必不可少。
