办公室太阴冷怎么办
办公室的温度一直是众所周知的问题，一方面由于空调系统的设计问题，另一方面由于温度个体差异的原因。有时候，大厦的中央空调只能给出一个固定的温度，而不能按照个人的需求进行调节；有时候，个人有着完全不同的体感，即使大厦的空调温度已经适中，但员工仍然感到太阴冷。那么，办公室太阴冷怎么办呢？
1. 穿衣服
这是一种最为基础的方法，而且又十分容易实行。也许你会说自己已经穿了很多衣服了，可是不同的材质有着不同的保暖效果。要想防止冷气侵入身体，必须注意穿着保暖性能好的衣物，如毛衣、帽子、手套等。在做好穿衣保暖的同时，下面的鞋子也要选用暖和的鞋子，因为脚踝也会受到冷空气的侵入。
2. 活动身体
身体的温度主要是由肌肉的活动产生的。办公室里很少有机会活动身体，大多数员工都是呆在电脑前。所以，用有限的时间来做简单的运动，如远离电脑，有节奏地下几个蹲 squat，或是在座位上做一些手臂挥舞动作，都可以达到锻炼身体的效果。不仅如此，活动身体还能让血液正常流动，达到预防四肢发凉的目的。
3. 饮食调理
进食的时候，需要注意食物的热量、营养和能量的平衡。有些食物可以按摩微血管，为身体带来温暖，如姜茶、辣椒和海鲜类。此外，多喝热水、热茶，会使身体抵御寒冷的能力大大提高，从而保证身体的正常发热。
4. 芳香疗法
有些特定的香气可以起到帮助身体恢复和平衡的作用。在洗脸或洗手的时候，可以使用一些含有薄荷、肉桂或柠檬的洗手液或洗面奶。在办公室里，可以使用薰香机，选择一些淡雅的香气，如茶树精油、小苍兰精油、橙花香精油等。这些香味都可以帮助身体逐渐热起来，同时可以提高员工的精神状态。
5. 另外的选择
如果你发现有些员工仍感觉太阴冷，即使你已经按照上述方法进行改变，也可以考虑提供备用小毯子或加厚马扎等物品。它们可以帮助员工在保持工作效率的同时防止寒冷，同时还可以增强员工之间的团队合作精神，发现共性并优化解决方案。
结语
办公室太阴冷一直是一个困扰员工的问题，而解决办法也是多种多样，各有优点。建议使用上述几个简单的方法结合起来，更好地保持身体的温暖，防止感慨太阴冷。
