办公室空间的选择和布置一直是人们关注的问题。其中，窗户的位置和座位的选择也是至关重要的。很多人认为，办公室的座位应该面对窗户，特别是可以看到美丽的景色，这样有利于工作效率和心情的提升。然而，事实上，背对窗户坐的办公室座位也有不少的优劣之处。
首先，背对窗户坐可以减少眩光。尤其是在阳光充足的日子里，对于面对窗户的人来说，眩光可能会导致眼睛不适，影响工作效率。背对窗户坐则可以有效避免这个问题。同时，如果窗户朝向的是繁华的街道或车流较多的区域，背对窗户坐还可以减少噪音的干扰，创造更安静、舒适的工作环境。
其次，背对窗户坐可以提高工作效率。这听起来有些让人费解，但事实上，研究表明，背对窗户坐可以使人更专注于工作，更容易进入工作状态。因为面对窗户坐，不可避免地会被外界的景色吸引，甚至不自觉地分心。而背对窗户坐，则可以让人更集中精力，专注于自己的工作任务。正如一位心理学家所说：背对窗户坐可以使人“把注意力放在所需要的事情上，而不是分心看窗外。”
但是，背对窗户坐也有一些缺点。最明显的一点是，缺乏足够的光线。充足的自然光线可以提高人们的情绪和生产力。而背对窗户坐的人，可能会受到较少的光线照射，这可能会让人感到疲倦、压抑。解决这个问题的方法是，在办公室内尽量增加光源，例如使用台灯，或调整房间的照明系统。此外，背对窗户坐可能也会导致视线疲劳，需要注意调整坐位和屏幕的高度，以减少对眼睛的负担。
在选择办公室座位的时候，需要权衡每种选择的优缺点。如果窗户朝向美丽的景色，有充足的光线和空气流通，那么面对窗户坐也是可以考虑的。但是，如果窗户朝向比较繁忙或嘈杂的区域，或者需要集中精力工作，那么背对窗户坐可能会更加合适。
总之，办公室座位的选择要考虑多种因素，不可过于死板，要根据自身的需求和习惯进行选择。在实际操作中，可以根据自己的实际情况进行调整，并尝试不同的方案，找到最适合自己的工作方式。
