床头磁场39度好不好，这是一个涉及到我们日常生活的问题。近年来很多人都关注磁场对人体的影响，而床头磁场更是备受大众关注。床头磁场39度到底好不好？让我们来探讨一下。
首先，什么是床头磁场？床头磁场是指床铺周围的磁场，主要来自于电器设备、灯具、线路等电磁辐射，特别是手机、电视、电脑等电器产品。床头磁场的强度较大，与人体的健康和睡眠质量有着密切的关系。
现代人离不开电器，所以床头磁场的存在是无可避免的。但是，如果床头磁场过强，就会对人的身体健康产生不利的影响，例如：头疼、失眠、多梦、神经衰弱等。而且，长期处于高强度的床头磁场中，还可能增加患脑癌、白血病等疾病的风险。
那么，床头磁场的强度如何衡量呢？一般情况下，磁场的强度用微特斯拉（μT）来表示。根据世界卫生组织的标准，床头磁场的安全限值应该低于0.2μT，而一般家庭的床头磁场为0.03-1.0μT。因此，床头磁场39度的话，显然已经远远超出了安全范围。
那么，如何降低床头磁场的强度，以保证自己的睡眠健康呢？一般来说，有以下一些方法：
1.减少电器的使用：比如，睡觉前把手机、电视、电脑等电器产品关掉或断电，同时也要给插座加装带开关的插座保护盖，将电器产品的线路隔离开，可以有效地减少床头磁场的强度。
2.选择低辐射的电器：比如，LED灯和荧光灯的电磁辐射比较低，可以尽量选择这些低辐射的电器。此外，要尽量避免使用老化电器，因为老化电器的电磁泄漏比较严重。
3.调整睡眠的姿势：如果床铺附近的电器无法调整或减少，可以尽量避免长时间处于床头区域，比如说将枕头放在床脚处或临近床边的区域。
4.增加防护措施：可以安装一些电磁辐射防护产品，如铜丝网隔断、电磁辐射屏蔽纱、电磁波防护窗帘等等，避免电磁辐射对身体的损害。
综上所述，床头磁场39度显然不好，超过了安全范围。因此，我们应该采取一系列措施，尽可能地减少床头磁场的强度，保证睡眠的质量和身体的健康。
