双鱼座是十二星座中最具感性和浪漫色彩的一个星座。他们对生活有着很深的感悟和情感体验，常常在心情低落或遇到困难时表现出一种矫情的倾向。然而，为了更好地适应现实生活并找到真正的内心平衡，双鱼座需要改掉这种矫情的习惯。
首先，双鱼座应意识到矫情并不会解决问题，反而可能让问题变得更加复杂。他们应该明白，人生中的挫折和困难是无法避免的，但唯有勇敢地面对并主动解决才能真正成长。双鱼座可以通过培养乐观的态度来更好地应对困境，学会从失败中寻找机会和教训。
其次，双鱼座可以通过寻找心灵寄托来释放情感。他们可以尝试写日记、绘画或者写诗等方式来表达内心情感，通过这些方式将情绪转化为创造力，而不是陷入无休止的悲伤和矫情中。双鱼座要学会尊重自己的情感，但也要避免让情绪束缚自己。
另外，双鱼座需要学会对他人的感受有所克制。他们往往过于敏感，容易陷入自己的情绪中，而忽略了他人的感受。为了建立更好的人际关系，双鱼座需要学会换位思考，理解别人的感受，并适当地调整自己的情绪表达方式。
此外，双鱼座还可以通过培养实际行动来改掉矫情的习惯。他们可以设定目标并付出努力，以实际行动证明自己的价值和能力。通过积极地投入工作或个人发展，双鱼座可以从中获得满足感和成就感，从而减少对情绪的过度依赖。
最后，双鱼座可以寻求外界的帮助和支持。他们可以寻找亲朋好友的倾诉和支持，或者通过参加心理辅导等方式来帮助自己更好地理解和应对自己的情绪。重要的是，双鱼座要有勇气面对自己的问题，并积极主动地寻求改变和成长。
总而言之，双鱼座需要意识到矫情并非解决问题的良方，通过寻找心灵寄托、克制对他人的情绪影响、培养实际行动和寻求外界支持等方式来改掉这一习惯。唯有如此，双鱼座才能逐渐成熟并找到真正的自我平衡。
