床头如何放置
床头的位置对于我们的睡眠质量有着重要的影响，不仅仅是床的大小、硬度、软度以及床垫等因素会影响我们的睡眠舒适度，床头的放置位置同样重要。那么床头该如何放置呢？
首先，在选择房间布局时，我们应该选择一个最为理想的方向，我们首先要考虑的是阳光的问题。阳光是人体激素分泌的一个重要因素。通常来说，南北朝向比较理想，这样的房间能够接受足够的阳光。同时，阳光也可以帮助我们杀菌消毒，保持空气新鲜。
其次，我们应该选择一个避免床头对着门的方向，这样很容易导致我们难以入睡的问题，因为暴露在门口的我们会不自觉地感到不安全和担心。当然，如果你的房间没有别的选择，那么你可以采用则用幕布之类的物品遮挡住门口，制造出一个安全感。
第三，尽量使床头远离窗户。因为窗户有可能会造成夜里光线过度的干扰，导致我们睡眠质量下降。另外如果你是南北朝向的房间，尽量避免将床头安排在窗户旁边，这样的位置把床的正常摆放和早晚的阳光射入房间联系在了一起，这样就有可能因为早晨阳光刺眼而无法睡眠。
第四，在床头放置一盆绿植。绿植是一种抗压的植物。就算是在最黑暗的房间里点亮灯的时候，它们仍然能靠自己的光合作用生长茂盛。同时，绿色还能够获得一种令人轻松的感觉，这样就可以使我们更好地入睡。
第五，需要了解睡眠本身的习惯，例如是否常常翻身，是否喜欢睡大床。如果常常翻身就可以将床的边缘与墙壁留一两英尺的距离，这样便于翻身。如果你喜欢睡大床，你可以选择一张特别大的床，将床头放在靠墙的位置，这样不会影响到其他家具区域。并且让床头更加配合整个家具布局，是一个好的选择。
以上是床头放置的一些技巧，我们应该根据自己的实际情况来进行安排。当然，无论如何，要保持一个舒适的睡眠环境是最重要的。有人说床头是睡眠的灵魂，这个说法其实也不过分。所以，让我们好好地安排床头，创造一个更加健康舒适的睡眠空间。
