以房间放什么花会影响人睡眠质量为标题写一篇788字的文章，文章不涉及政治
睡眠是人体日常生活中必不可少的环节，良好的睡眠质量能够保证人们的身体健康。近年来，越来越多的人关注起了睡眠问题，但却常常被忽略的是，房间里放置的花卉也会对人的睡眠质量产生影响。本文将针对这一话题进行探讨。
首先就植物如何影响人的睡眠质量做简单的介绍。植物在夜间会通过作用光合成过程来吸收二氧化碳和释放活性氧，会影响到人的呼吸系统和免疫系统的正常运作，同时对人的神经系统产生影响。如果植物放在卧室内，这些活性氧的释放会干扰人们的睡眠，使人难以入睡或睡眠浅，甚至容易患上呼吸道疾病。
其次，不同的花卉种类也会有不同的影响。一般来说，那些功能性强、污染吸附能力高的植物比较适合放置在卧室内，如紫罗兰、吊兰、芦荟和铁树等。这些植物可以吸收有害气体，净化空气，起到良好的净化效果。但对于有毒或刺激性的植物，如百合花、曼陀罗花和夜来香等，就不适合放在卧室内了，以免对人体产生负面的影响。
最后，如何合理放置花卉也是非常值得我们考虑的问题。一般来说，建议将花卉放置在贴近窗户的位置，既可以保证通风良好，又容易吸收阳光。同时，要灵活放置花盆，以防泥土积水或影响家中卫生。在保证花卉适宜的环境的同时，也更好地保护了人体的健康。
综上所述，对于劳累一天的人们来说，拥有一个舒适的卧室，保证睡眠质量也是至关重要的，因此，卧室内物品的放置也没有那么简单。为了保障睡眠质量，建议大家在选择卧室内植物的时候要注意其种类以及位置的选择，从而营造出一个良好的睡眠环境。
