放办公桌上的植物好吗?
办公室生活繁忙而枯燥,为了缓解工作紧张的压力,不少人在办公桌上放置了一些绿色植物,以达到减轻压力、提高效率、改善环境等作用。然而,这项简单的小习惯到底有没有好处?让我们来一探究竟。
首先,植物能够减轻压力。
在疲惫的工作中,我们的大脑处于很高的压力状态,此时看着绿色的植物能够有效缓解压力,放松紧张情绪,从而使我们的心情愉悦起来。有研究表明,拥有办公桌上的植物可以降低员工的疲劳感和焦虑感,增强工作幸福感和工作满意度。
其次,植物能够提高效率。
办公室习惯呆在封闭的空间,容易使人陷入沉闷、不快的情绪之中,进而影响工作效率。而养植物的人通常更容易保持清醒和高效,因为植物的存在可以让视线得到有规律的变化,从而促进视觉和大脑的刺激,让我们的精神更加清晰,从而更加专注和有效地完成工作。
第三,植物能够改善环境。
植物吸收二氧化碳、释放氧气,可以改善我们工作环境中的空气质量。另外,放在你办公桌上的植物一定不是刚刚从野外采来的,它们经过多重过程已经被筛选过,只会吸收有益物质,而不吸收害处物质,这对净化室内空气非常有帮助。
总之,放办公桌上的植物是一个好主意,虽然看似是微乎其微的事情,却有着改善人们生活和工作的神奇效果。你可以尝试在自己的办公室或者工位上放置一两盆绿色植物,增添生活的色彩,缓解你的压力,增强你的工作效率,使你与环境更加和谐。