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投篮准什么感觉打篮球投篮为什么投不准,特别是手腕怎么用上力啊我投篮实在太准了_by肉末大茄子_txt全文免费阅读投篮准是什么感觉呢？
我180,150斤左右，野球场上的准投手，我从来不说话，跟我打完球的人大多会说一句：他是个投手，投的真准，要贴身防。
【空位】我有空位就出手，因为命中率可观，队友打的也轻松。队友说有70%左右，我自己没统计过，因为场上连串进的时候很多，开始有的时候也需要找手感，野球场用的球不一样也是正常过程。投手依赖手感和信心。
【手烫】手感来了，我也会一波带走比赛，飘移或者突破一步抛投，真的盖我的人太少了，遇到身体素质好的，对于一个手感滚烫的投手来说，根本防不住，因为实在的，投篮是一种感觉，不需要瞄准，当你觉得自己这个球能进，或者已经连进了，投就好。
【练习】我见过很多投篮姿势的，所以并不是很赞成练习标准的姿势，甚至可以练练抛投。也不要定点练习，有的人围绕着三分线开始如同练罚篮一样。我自己是小跑，中远距离投篮，在哪里捡到球，就在哪里投，比三分线更远的地方，我也会练习投不进不是跳投都没关系，对三分有帮助的，所以我没有所谓的投篮点。重要的是你对球旋转的感觉，空中抛物线的感觉，手腕柔和的感觉，这些感觉是投手必备的。我觉得腿部力量和腰腹力量是需要的，上肢力量影响肌肉记忆，我自己不练，很多人说我出手快，其实不是快，而是自然，感觉篮筐在哪，接球时候手已经在上提了，所以只要自己舒服的投篮姿势就好。还有一点，就是当你体力不好的时候，由于跑动过多，你的体力下降，投篮准度下降，这个时候你就要多练练，很重要。
【视野】很多时候我就在三分线绕着队友跑。三分线也是可以看清全场的地方，所以我会经常给队友做球，或者高位挡拆，很多人都希望做库里吧，但是另一个方面体系中，更需要英格尔斯的串联和克莱的3D。有很多野球场上的人觉得一套晃动之后投进很牛，但其实简洁的进球才是质变，运球就是进攻的停滞，想想你内线焦急等待的队友，其他队友的手也不过球，你运完就投别人帮你抢篮板，这不是一个投手。控卫和投手是两个角色，要分清楚，习惯的突破的人手感会受到影响的。
【防守】进攻打得开的时候能够承担得分任务，但手感火热的时候别人真的凶的接球都不让你，不知道发球给你就被贴身的感受，小伙伴们有没有，为了防止接球三分。我一个投篮的都要带上护目镜，我的小臂上也留下了许多伤口，我有的时候真想问问至于嘛。这个时候只有找机会了，但是场上我们还是做防守。野球场我对位的经常是控卫和投手。我脚步积极，身高不矮，所以投手一般都会受到干扰，我防守投篮就是干扰为主，干扰出手的节奏，从来没有一个面对面封盖的心，这就给我吃晃留下了空间，放心吧，当一个人投篮假动作，你没吃晃，再干扰，命中率会很低。面对，控卫，就是过我呗，我也脚下基本跟住位置，不下手，太快被过只有靠大个补防了。
【身体】我觉得自己的身体投手有优势，身高不太矮，下盘稳，速度不快，防守积极，运球上篮手感差，不能打内线。习惯以投篮作为终结方式，而且有自信。
【投准】投篮，更多的还是感觉，我经常会想象篮球是我的朋友，我练习投篮的过程，就是和皮球建立感情，所以别人在换装备，休息，我都要不断的投篮，中远距离，所谓的接触过程吧。正是有了这个过程，我感觉球在空中我仍然能控制它一样，飘移投篮，被别人封脸，你问我怎么进的，我只觉得是个感觉吧，和什么瞄的哪，手型，姿势，练习没关系，我曾经和年轻的教练玩过，他在空位的确很准，也很机械，导致了不在他的投篮点或者是有干扰，命中率就下降很多。
【优势】我在打篮球中已经算是年长了吧，年少能蹦能突破的少侠们，已经很少见到他们的身影了，随着大家意识和体力的关系，打联防的多了。破联防，最好的方法还是队里有一个投手，一顿肉搏，不如两个投篮，这也是队友和我说，跟我打球很轻松的原因，我被包夹了，他们内线就有机会了，他们打不动了，还有一个稳定的终结点。
希望大家都会投的准，做一个合格的投手，为自己的小伙伴赢球贡献自己的力量！
你好~！
记住要多练还有就是自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开觉得认为这是表现自己价值表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
一定要在篮球场上证明自己展现自己
要永不服输！！！加油~！！
投篮解释~！~！~！
怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
打球的时候我们通常会说“手热”，其实这就是所谓的运动状态，在手热的时候感觉怎么投怎么进，跳的比以前高，精神比以前集中，这时候你会非常的冷静，能够躲过盖冒等防守动作，按身体本能的反应作出合理的技术动作。这是正常的运动机能的表现。
除了苦练，没有别的什么方法来提高命中率了。还有就是球感的锻炼，包括手握球的姿势一定要标准，出手点不一定非常高，就是时机和时间差的把握。还有一点就是自信，果断，稍微有零点5秒的迟疑就有可能吃冒，在你感觉到“手热”以后，就要果断的进攻出手，当命中下降后就要观察协助“手热”的队友，最好挡拆。
谈到投篮节奏，关键在于你在接到球的一瞬间脑子里应该已经有了下一步的计划，是做假动作还是直接跳投，如果你接到球后再想这些已经没有节奏可讲了。
投篮~解释
学习方法视频
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以及更详细投篮训练和投篮技巧请点击
http://baike.baidu.com/view/225325.html?wtp=tt
跳投很多种后仰基本一样
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把『推荐更多十二生肖属相配对 常识请关注:WWw.ZhAnxinggU.Com，】篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。
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再告诉你一个最最实用的~
打板球
~~~慢慢看
你主要是用右手吧。自然是左边比右边的投篮角度大，邓肯那是专业的，左右手一样，所以他，两边角度一样的，但邓肯也是左边经常选择打板，右边选的少。建议你多练练左手，虽然是用右手投篮，左手灵活了，角度就大了。你比我强多了，我左边15-60度，右边才15到45度
打板进球是最基础也是最容易的进球方式，虽然没空心华丽，但也最实在。
打板的要点在我看来有两个：一是找准打板点，二是力度的掌握。
打板点一般在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就越要小；左侧同理；在90度角投篮时，打板相对容易，一般打在方框内就会进，最好是投篮时弧线高，这样球落下后冲击到篮板上的力度和角度更容易使球入框。0度也能打板进球，在右侧就是在方框的右上角左侧就是左上角，力度很难掌握，适中即可。
力度的掌握与你离框框的距离不一定成正比，只要打板点找准就可。
用哪个手指主要是你打球时投篮习惯发力指，一般是中指。
可以从篮下打板练习和熟悉打板点位，还可以看看邓肯的投篮，他就是活体打板进球教科书。
呵呵加油祝你早日成功~
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小说名称：我投篮实在太准了
作者：肉末大茄子
类型：体育
连载状态：已完结
简介：《我投篮实在太准了》是连载于起点中文网的一部体育类网络小说，作者是肉末大茄子。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。