坐月子是一段女性生命中非常特殊的时间，需要注重保养和调理。在这个阶段，细节十分关键，很多东西都需要注意，特别是家居环境的卫生和整洁更是至关重要，这样才能保障母婴的健康和安全。
坐月子最好不要扫地，首先室内的空气质量会变得更加混浊。因为扫地会使室内的深层灰尘和微粒物质活动，这些物质都有可能会引发母婴呼吸道疾病。其次，扫地还会使室内尘土飞扬，沉积在衣物、床上、调味品上，这也会给母婴的健康带来隐患。
那么，在坐月子期间，怎样保持室内环境卫生呢？最好的方法当然是请专业打扫卫生的阿姨过来打扫，同时选用带有杀菌消毒功能的清洁剂。如果实在没有条件请保洁，那就应该注意开窗通风，每日定时换气。坐月子期间还需关注湿度，如果室内湿度过高，最好安装加湿器降低湿度，同时也应保持房间通风干燥。
除此之外，还有一些坐月子期间的小细节需要注意。比如，每次换洗内衣内裤都需洗涤和消毒，饮食也不能忽视卫生。建议在坐月子期间选择高品质的食材，多食用清淡易消化的食品，以及使用独立包装的调料，这样可以避免外界的细菌和污染物对健康的影响。
总之，在坐月子期间，卫生保健是关键的。除了家居环境的卫生，自身的个人卫生和饮食卫生同样重要。建议坐月子期间不要随便出门，避免在公共场合接触大量的人群和细菌，同时也要避免接触有感染风险的人和物品。
最后，想提醒的是，孕期和产后期间应该保持乐观愉悦的心态，身体和情绪都需要得到很好的护理。在长期坐月子的过程中，可以通过多听轻松愉悦的音乐、看喜剧、打牌、唱歌等方式来放松心情。虽然不能扫地，但还有很多其他的方式可以让我们保持心情愉悦，有利于身体健康的恢复。
