在大城市中，拥有一片自然的空间是非常难得的。所以，当我们可以在自己的寝室中养上几盆植物时，不仅可以增加直观的观赏价值，同时也可以为我们带来许多有益的变化。
首先，养植物可以使人心情愉悦。研究表明，接触植物可以让人减轻压力、焦虑和抑郁。因为植物可以让我们的大脑分泌出多巴胺和芳香烃，这些物质有助于提高我们的情绪。因此，一些小型的绿色植物放在窗台上或桌子上，可以让我们更轻松地晚上入睡，同时也为我们带来一整天的轻松和愉悦。
其次，养植物可以净化空气。植物可以通过叶子透过微弱的光合作用，将二氧化碳转换成氧气，同时还可以吸取室内的污浊空气，如苯、甲醛等有害气体。此外，许多植物也可以帮助调节湿度，从而减少许多呼吸道疾病。
最后，养植物可以增加我们的责任感。通过照顾植物，我们可以培养自己的耐心和责任心，同时也可以使我们更有组织性。因为植物需要定期浇水和肥料，这就需要我们对时间进行规划，并且保证我们能够按时照顾好它们。这个过程中，我们也可以感受到自己的成长和进步。
虽然在寝室养植物有许多的好处，但这并不意味着我们可以盲目地去做。我们需要根据室内的光照和温度来选取适合养植的品种，同时也要规律地浇水和施肥，要避免过度或不足。此外，我们也要保持室内的清洁卫生，避免病菌传播。
总之，在我们寝室中养植物不仅可以让我们感受到自然的美好，同时也可以提高身心健康。 让我们用行动来支持这种好的养生方式吧！
