皮肤不好代表身体内的什么器官(皮肤不好毛孔粗大怎么改善)

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许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。

心与容颜

心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

健康提点：桂圆莲子糯米粥

心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。

肝与容颜

肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。

健康提点：银杞菊花粥

对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、阅读更多星座基本常识 内容请关注:wWw.mOxz.Cc",】"菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。

脾与容颜

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

健康提点：红枣茯苓粥

脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。

肺与容颜

肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

健康提点：百合粥

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。

肾与容颜

肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。

健康提点：芝麻核桃粥

健康提点：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。

脸色暗黄可能和脾脏不好有关但是也排除肌肤天生的黄颜色

多吃水果排便顺畅可以很好的改善因脾脏不好而引起的皮肤泛黄

也有可能是肌肤黑色素沉淀，这个紫外线的伤害有很大的关系所以防晒霜一定要多用，注意防晒。

也有可能是肌肤缺水，多做补水面膜，吃维生素C都可以帮助改善。

另外就是补充睡眠时间。

祝你好运！

根据你的所述，你这不是哪个部位的问题，而是你整体新陈代谢的问题，而且可以看出来你生活不规律，饮水不及时，蔬菜吃的过少，皮肤粗糙就是这些不好的习惯造成的，还有多出汗对皮肤也非常的好，所以你应该不喜欢运动，中医讲究望，闻，问，切。所以你要从生活当中改变一下，你一个月以后皮肤会变得光滑细腻的！我说得几点你改掉就好了！

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