论文：如何应对额头突出、鼻子塌的面相
面相是人们从面部特征中判断个人性格和命运的一种方法。额头突出、鼻子塌被一些人视为不好的面相，但在实际生活中，我们并不能改变我们的面部特征，所以我们应该如何应对这种面相呢？
首先，我们需要了解为什么会出现额头突出、鼻子塌的面相。据中医面相学认为，额头算是头部中最高的部位，所以额头的凸出与否反映了人们的智力、才能，在相学上认为凸出的额头代表思维敏捷、聪明智慧的人。而鼻子则是心脏的外花纹，成中医道理，鼻头塌表示精神不振、容易抑郁。因此，我们看起来面相不好，其实也是有一些积极的特征。
其次，我们应该在日常生活中保持自信和积极心态。很多人因为面相不好就会感到自卑。但实际上，外表只是我们的一部分，我们还有内在的素质、个性、能力等等。因为这些因素也是构成整个人的重要元素，我们应该不断培养他们，从而增强自信，摆脱面相的束缚，去追求自己想要的生活。
第三，我们可以通过化妆来修饰面部缺陷，这对女性来说是最常用的方法。女性可以运用精致的妆容来弥补自己的面部缺陷，比如通过化妆来修饰鼻子，让它看起来更挺拔，用耳环或发型来缓解突出的额头，使面相看起来更加平衡，更具吸引力。
第四，饮食调理也非常重要。我们应该保持良好的饮食习惯，饮食应重视食物的平衡和营养价值，以促使脸部的肌肤健康，增强人体的免疫力。对于额头突出的人来说，平衡膳食和适度运动是非常重要的。
第五，我们可以通过服饰来进行修饰。如果你的额头比较突出，可以穿一些有耳帽的上衣或外衣，或者盘起头发来遮盖额头。如果你的鼻子比较塌可以选择佩戴配件，比如墨镜或眼镜，来增加自己的气质。
总之，虽然面相的好坏看起来很重要，但实际上，我们应该注重人的内在品质和能力。通过增强自己的自信心，良好的饮食习惯和适当的运动，我们可以减少面相带来的影响，并推动自己朝着更好的方向发展。
