头脑，是人类思维的核心所在，是掌控人体行为的最高指挥中心。头脑功能的高低，直接影响人的思维能力与生活质量。因此，保持一个健康活跃的头脑，对每一个人都至关重要。
头脑运行的基础是神经系统的反应和反射：人们在触觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉等诸多感官的刺激下，将信息送往大脑，而大脑也在兴奋电位的刺激下发挥着对于人体行为的调控和掌控。身体的养料主要靠头脑发挥着对于人体机能的保护和调节，也依靠大脑来判断分析周围环境的变化，以及形成多种多样的思维活动和行为表现。头脑能否保持健康活跃，直接关系到人的认知能力、思维深度、对于环境的感知能力、人际关系的处理等多方面的因素。
与此同时，一些超常的头脑表现，也引发了人类对大脑神秘功能的憧憬和探索：许多卡迪斯人、蒙哥马利人等在有限的时间内完成复杂数字的计算，乔治·阿米特·泰普尔可以在几分钟之内精准地记得一副牌的位置，莎拉·托马斯可以同时进行多个语言的沟通。这些现象告诉我们，头脑的潜能可以被激发，人们的生活也可以因此得到很大的改善。
如何保持健康的头脑？首先需要保持健康的生活方式，特别是要避免一些对头脑危害较大的因素，如抽烟、过量饮酒、长时间使用电子产品、不注意保护听力、长时间不运动等。同时，以海量的有益信息刺激头脑，也是人们保持头脑活跃不可或缺的重要手段之一，读书、听音乐、看电影、旅游、冥想，都是让人头脑获取复杂信息的重要渠道。
此外，一个积极主动的头脑，也会使人们在处理人际关系、在面对挑战、在遇到问题时能够做出正面的沟通和处理，而不被情绪牵着鼻子走。同时，多思考、多研究、多尝试也能让头脑获得更多的锻炼和激励，从而达到更加深入和丰富的思考能力。特别是在处理问题时，可以运用逻辑思维、创新思维、探究思维等多种方式，这也是不断提高头脑活跃度和提升自我修养的必经之路。
总之，头脑是人体的重要组成部分，也是人类文明发展的重要力量之一。保持头脑健康，不仅关乎个人的发展和成长，也影响着全社会和国家的发展。所以，我们要加强对头脑健康方面的关注和学习，保持积极的头脑状态，与时间赛跑！
