如何去挽回男友(如何挽回失去的男友)

这篇文章给大家聊聊关于如何去挽回男友，以及挽回男朋友的3种高效方法,挽回男友全攻略对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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如何去挽回男友分手后该如何挽回男友成功挽回男朋友的手段有哪些 分手后成功挽回男友做法

约会的怎么去约，怎么把他约出来，用什么样的办法去约，遇到一些情况，我们该怎么去处理？怎么在约会的过程中提升你们的关系？

光约会没有用，得在约会之后去提升自己的关系，这是最重要的。

第一阶段做自我描述

我们做的是做一致性做铺垫，刚开始我们做了一个自我描述，我要跟你做朋友，整个这一个月第一阶段，一个月的时间大概会有八次沟通的机会，八次沟通我们是在做一致性。

因为你要知道刚开始对方排斥你，排斥的并不是你这个人，我常开一个玩笑，你又没有挖他家祖坟，他为什么讨厌你，他讨厌你只是一种情绪或者是本能的去对你有防备，本能的去排斥你，为什么本能的排斥和防备你？

第一，你有一个前女友的身份和之前和他一起的不愉快的经历和对你这个人的一种认知，他认为你带给了他这种不愉快的经历，所以说跟你接触跟你沟通就是不愉快了，我不想闹心。

不想被你挽回，不想被你磨着，不想跟你聊天的时候，浪费掉我的好心情，破坏掉我好的心情，所以说他拒绝跟你沟通。所以说这个时候这人是真排斥你们，这个排斥不是假的。

所以说我们需要通过一个自我描述，我们去做朋友，给对方一个接受你的台阶和借口，之后根据我们的八次沟通，然后每次都给他展示出不一样的自己，打破他之前对你的认知，打破他的预期，打破他对你的认知，每一次都把自己新的一面展示出来，去给他提供积极正向的情绪。

然后八次之后这个男孩可能会觉得你好像也没有之前我想那么坏，是不是我之前跟你接触的太少了，或是不是你真的变了，这个时候他内心里就产生了一种想法，想要跟你继续谈恋爱的想法，但是记住这只是一个想法，但是有想法就好，有个想法我就会去做，我们怎么让他把想法变成实际，

第二阶段展示自己价值

约会我们把他约出来，通过约会的接触，让他对你有更深入的了解，我们更深入地去展示我们自己的情绪价值，甚至是性价值，然后让他把这种想法变成世界，让他去倒追你。

能跟你有正常的沟通，对你放下戒心的时候，这时我们开始找有一个很明显的标志，对方不再排斥你了，只要对方不排斥就可以去邀约了，第一点什么时候可以约，当第一阶段结束之后，对方不再排斥跟你沟通，不在给你废物测试的时候，不再去试探，你可以尝试第一次邀约。

一、怎么去约出来？

刚开始第一次邀约的时候，一定要找一个理由，找一个借口，这跟自我描述一样，我们找一个借口去让对方接受，跟我们互动跟接受，跟我们沟通是一样的，我们需要找一个借口，让对方出来，找一个什么借口。

举个例子：也许对方很擅长给女孩挑衣服，当然一般男生不会，我只是举个例子，你帮我去挑个衣服。

如果你发现第一次邀约约不出来，理由也给了也很恰当，如果台阶也给了都没约出来只说明一点对方对你还是有顾忌的，你第一阶段的铺垫和舒适感没做够，退回去接着做。

别以时间为导向，可能你的情况就跟别人不一样，可能你们的矛盾已经积了三年了，别人积了三个月，第一个月就能约出来，你这三年你就约不出来。

别看时间看效果，如果这个效果不好的话，我们宁可慢一点把这个事做好，别着急，沉住气，挽回的时候一定要沉住气。

如果发现第一次邀约约不出来，那就只能是你之前的铺垫没有做好，暴露了，让对方有怀疑了，废物测试没过去，那得重新退回去再做。

这是约会的时机，头两次约会的时候都要去找一个理由让对方帮忙，找不到理由，自己去想百度去。

只有你最了解你们之间的交际和生活，只有你们自己才了解，自己动脑子用心去想，你一定能想到一个非常好的方式，而且你用心的时候也是一个学习的过程，也是一个付出的过程。

你要学会不要老想着让别人去帮你，自己学会用自己的方式去用你的情感去付出，这是你自己的情感，你要学会去付出。

刚开始邀约的时候有这么一个禁忌：不要你们俩一块去，最好找上一个朋友，甚至两个朋友，最好四个人一块出去。

这四个人去玩了，或者是干什么事，你把自己的情绪价值表现出来，让他看一下，找好几个人约会，找借口又会持续多久？2到3次！最开始的前三次和前两次最好不要你们俩个单独出去，找几个朋友降低对方的戒心！

也会打破对方的预期，对方刚开始想说你约我是不是咱俩单独出去，结果过去一看好几个人，对方首先会有一种他预期被打破，有点失落，本来觉得你这妹子还是忘不了我，还是想着跟我约会，结果一赴约之后一看一堆人，瞬间心凉一半，你看看我想多了！

这时候如果她想多的时候就看，就跟我们刚开始做自我描述的时候，本来他以为你是不想放手的，结果你突然说我做朋友了，他会有落差，这时候他就想抓你一把。下次你再单独约的时候，他会比较主动。

比如说我去干嘛去，你陪我一块去，不要说约会，只要不提约会你怎么着都行，想什么理由都可以，别提我要跟你去约会去，刚开始别提，还有刚开始出邀约的时候要找几个朋友一块去，你们最好一帮人一块去。

然后在这个团体中间表现自己，去展示自己的情绪价值，集中，从第四次开始，你们单独约会的时候，你就可以突然有一天晚上或者是周末，随机找一个时间，跟她说我想吃什么，你能不能陪我出去吃个饭，心情有点不太好，直接把他约出来，看能不能约出来，不出去就不去了，去就跟他去。

不去的话，下回再邀约的时候再做做铺垫，说明这个铺垫还是不够，我们每次要邀约你别抱着我一次就把他弄出来，别这么想，每一次都是一种试探。不行，我换下一次。如果你能单独能把他约出来，那之后你就单独约他了。

二、什么时候约？

如果你们想在周末邀约，如果是想约到周六周天一定要周四说！

不能周五说，很多妹子都行，我周五去邀约，为什么不能？你们想想周五晚上我们会干嘛？会有各种各样的朋友分享各种各样的活动，明天去打个牌，明天踢个球，明天去射个箭或者明天骑个马，或者说明天我们去滑雪或者是明天我们去泡个脚，

很多男性朋友就会给你约个桌游，游戏什么的，各种各样的场，领导会有饭局什么的，也就是说周五的晚上大概在四点以后，基本上他的场就满了，4点到五点之间，这段时间他基本上就被拍完了。

有个重点邀约的时间，如果你想约在周末周六周天跟他出去，那你一定要约周四，从周四的下午去约他，周四的下午3点之后，或者是周五的上午11点之前去约他。

如果你是周四下午约的周五上午，一定要再提醒他一次。如果你约到其它时间的话，这就无所谓了，我说的是周末的时候，然后以什么样的理由去约。

如果是周五上午怎么去提醒对方，你就说我今天出去跟你约会的时候是穿这个鞋好还是穿那个鞋好，穿那个衣服好看还算是穿这个衣服好看，过去问问他。间接的侧面的提醒一下他，今天咱们俩有约会。

约会的时间，我们找到了。我们用什么样的方式去约对方，用什么样的理由，就像我刚才说的，你陪我买个衣服，或者你帮我修暖气，帮我帮个东西，帮我修个书架，这些都可以。

一定要找一个让对方无法拒绝的，必须由男生去的一个事儿，让他去跟你去。第一次邀约的时候一定要是这样的，无论你之前聊的好还是不好，第一次邀约很有可能被拒绝。

拒绝了怎么办啊？

你可以玩一小心计，玩一条技巧，你可以这样。我们约到周四你跟他说，你周六陪我去搬个家，我周六家里搬家，我实在是搬不动，你帮我弄一下好不好？然后我就说我周六有事，我可能我要打个细节，咱们改天行吗？

你看你周天有空吗？或者说下周一也行。你可以再给她换一个时间，再说下一个，这个时候觉得对方会有愧疚，你说刚拒绝完一次，你再说一次，再递进一下，脸皮厚一点，递进一下再安排个时间，这时候对方有80%的几率会答应你。

如果还不答应那行，好吧，就下回再说，谢谢你，你好好玩，拜拜，完事。礼貌的去回应，尊重对方的决定，礼貌的去撤离就可以了。

三、约会的频率要多久？

一星期一次不要太频。而且第一次你们俩单独约会的时候就找一个咖啡厅找一个餐厅，甚至你都自己付钱都不要他送，但是整场聊天的时候要保持轻松愉快！

让对方舒服，让对方感觉跟你在一起沟通是非常舒服的、非常得劲的，如果刚开始你在对方心里的位置有点太高了，这时候你给刷萌、刷可怜，说点自己比较软弱的东西，把自己软萌妹子那一面展示出来，然后一笔带过，马上提正面了。

马上说正面了，因为你不是去当阿庆嫂的，你只是去稍微展示一下你的柔弱，然后马上停下去聊别的。第一次你们刚开始约会的距离，选的地方，假如你们两个距离是十公里，放到一个距离你和他都是五公里的地方放到中间的位置，然后之后的约会把它逐步的往你家这引，一点点的引，一次一公里一次一两公里，逐步的往你家引最后到你家附近让他过来找你。

刚开始可以给他一点可得性，跟他牵个手拥抱这都可以，但是最好不要跟他啪。你要在刚开始约会的时候，把你的性价值展现出来，你给他穿得漂亮一点，性感一点，可以去勾引他。这都可以，但是不跟他啪。如果他问你了你为什么不跟我啪啪啪，那咱俩现在什么关系？咱俩是朋友关系，你别这么对我。

他如果质问你的话，你为什么不跟他啪啪，你就跟他说我跟你牵手拥抱接吻的时候我感觉挺好的，觉得很有安全感，但是我觉得我现在这个状态并不适合跟你发展亲密关系！说完这句话之后换话题继续跟他展示可得性，我还吊着继续吊他，等他什么时候给你跪了。差不多给他啪一下。

四、约不出来怎么办？

1、对方真忙

分辨对方是真有事还是对方不想出来，如果对方真有事，那只能说明你挑的时间不对，下回挑一个对方没事的时间，不要气馁，别想着头几次我就能成功，别那么想，别老抱着我要必胜的希望，你不是日本神风队。别像鸵鸟式就往上撞。约不出来就约不出来了，无所谓了。

2、对方不想出来

P1-对方还在排斥你舒适感没做够

你朋友圈没刷到位，大部分情况下没有新欢的就是朋友圈没刷到位。他是男的吧？他不是和尚吧？他对女人没欲望，跟你谈什么恋爱，我不相信！这是你自己的爱情，你自己懒的话别人也没说过。这话可能说的比较狠，但是很实际。这是怎么去邀约？邀约之后我们该怎么办？该怎么去跟对方沟通？

永远不要奢望着通过一句话两句话去把对方勾回来，不可能的事儿，那是之前人家做了很多铺垫的，最后给你看的是最出彩的。

P2-对方有新欢了

这时候如果对方是有新欢的话没约出来，就跟你说你女朋友这个也管，我之前可没那么小心眼，可怜的孩子被管的那么严。扎个心锚。

扎心锚的时候，很多妹子现在犯了一个特别大的错误，就是扎的特别狠，而且查特别勤，你快把对方扎成刺猬了，他又不是靶子。技巧要玩对方看不出来，还让对方说你让对方看出来那成什么了，那就不叫技巧了，你就笑话了。

他自己就该琢磨很多话，不用说明白点到为止，扎心毛的时候点到为止就可以不用扎特别狠，除非那种他给你反驳的很厉害，跟你对立的很厉害的时候，如果对方给你反驳，给你主动废物测试，如果对方非常激烈的反抗你，这时候你一定要激烈的回应，你别这么怂！

你不知道该怎么说一下不敢说！你要知道对方在激烈的去给你主动废物测试的时候，对方是一个什么样的心态，需要你认同寻求安慰。对你有需求，内心非常波动的一个状态，才会给你主动废物测试。

P3-主动废物测试的时候该怎么办？

有理有据的给他合理化，你为什么觉得他妻管严，为什么觉得他女朋友管他，他很激烈的给你拒绝，怼你也很激烈，怼过去一定要怼回去，这时候千万别当软柿子。

其实这时候不是认同的时候，这个时候可不是认怂的时候，这个时候对方是犹豫的时候，犹豫的时候我们该怎么办？给可得性给合理化，然后一波带走他，让他顺着思路去走，一定要跟他犟回去。

这个时候对方下回再有什么被你说服，真的是那样的话，为什么在当时会反驳？因为那是他女朋友，你说的话，正在埋没他的眼光，尤其是跟前女友在一块，他会觉得自己眼光不好。

但是平时如果他不跟你这么说的时候，你千万别说那女的不好，你说女的不好你就早死了，对方就觉得你是有别的心思，而且对方会觉得很恶心。平时你要夸那个女孩好，这是挖墙脚的东西，这是约会的禁忌。

五、怎么去约会的时候该干什么？约会的时候该做什么。

1、有技巧的沟通

P1-征服男人

征服男人怎么征服？除了征服他的欲望，很重要的是承接住对方的脆弱和悲伤，男人一样会需要被呵护，很多妹子的犯这么一个错误，对方给你描述悲伤的时候给你描述脆弱的时候，你这时候大量的这有什么的没关系，过两天就好了，你这句话说完之后我估计能把对方气死。

这什么人我都伤心成这样了，好不容易觉得你改变了我过来给你谈谈心，谈谈我内心的脆弱的小软弱，你来这么句话。同理心啊，自己同理一下，征服男人，你要征服他的欲望，承接住对方的脆弱和悲伤，男人一样需要呵护，怎么去承接？

P2-沟通有共情性，产生共鸣

这叫什么？变焦话术，用变焦话术把话题带过来，跟对方产生共鸣，也叫共谋。共情性，共谋性，然后鼓励对方。

P3-通过调侃自己也好，调侃对方也好，调侃我们之间的关系也好，还有说一些好玩的事也好，缓解压力。

如果是挽回的话，我们在解压的时候该怎么说？调侃一下你们的关系，或调侃一下你们的未来，调侃一下你们身边一些好玩的事儿，去给对方解压，然后最后待到你自己身上，你说这个时候你在他心里是什么样的一个状态？

在约会的时候，对方可能跟你说一些这样的话。

第一个要有公平性，第二要学会去鼓励，第三个是解压。

解压可以调侃自己，可以调侃对方，讲一讲一些愉快的经历，共情性的时候要分享一些自己同样的经历，如果不会的话编。

2、在约会的过程中，永远给自己留三分神秘，给对方七分安心

跟你讲那么句话，我可以给你接吻，可以给你拥抱，可以跟你牵手。我就是不给你啪啪啪，牵手拥抱接吻，这三个是给你可能性的，给你安心，你追我的话，我还有可能是你的，但是我就不给你啪啪啪，给你留三分神秘。

为什么呢？对方如果问你为什么不给我啪，你要跟对方说，咱们俩现在是朋友，我只是觉得跟你拥抱接吻挺安心的，也挺舒服，但是我觉得你说对咱俩确实不适合发展亲密关系，咱两当朋友其实挺好的，推对方一下。

而再拉回来，我现在确实也不想谈恋爱，我真觉得这样挺舒服的，咱俩就保持这个状态好不好？你当照顾我一下。

留三分神秘，给对方七分安心，有两个知识点，一个叫同位话术，同位话术知道是什么吧？一个叫筛选预选，筛选预选加同位话术，你会告诉他我你身边是有追求者的，可以跟她描述你身边的追求者，可以给他发一个男生照片，我觉得这个男人好帅或怎么样，第一次天天跟我玩这个！

第一次有的时候就把男生的照片给我，你觉得这好帅，这个真的挺好用的，但是千万别用多了。如果我是她的一个追求者，我会非常不舒服，我会直接把这妹子pass，如果第一次跟我跟完了，为什么？

我告诉你，你做同位话术的时候你给别人晒照片，你看这个男生帅不帅好不好，我特别喜欢她，我俩是怎么认识的！但这时候你少了一步。同位话术是怎么讲的，给对方做预选，然后做同位话术，然后对方的缺点是你的优点，你的优点是对方的缺点，让你永远占有七分的可得性，让对方平衡，对方觉得你喜欢别人吗？对方觉得不可得，很多男人直接放弃了。

男人是非常考虑需求和现实的生活，你这时候直接把可得性给pass了，人觉得你追别人，我那时候我对你就没有可能了！记住我们的意思，只要跟别人男孩玩的话，可千万别动容易死。

这个时候你要先学会给对方可得性，怎么可得就是对方的缺点是你的优点，对方你的优点是对方的缺点，你一定要这样去给对方可得性，同时又有压力。你要这么说的话，对方毛就顺了，对方觉得我自己还是有可能会继续去追你。你这样就把这个男人给吊住。

吊男生，勾起男人的欲望，勾起男人的兴趣，要这么去吊，你别一下子直接啪啪给人拍死了，那就不好玩。我从男性角度来说，你跟你男朋友之间，你男朋友很没有安全感，为什么？

因为你这种事可能干多，你光做筛选了没给可得性，下回记住可读性一定要给。同位话术，预选一块做。留三分神秘，七分安心。

不要把自己全暴露出来，我就是你的，如果男人一旦认为你就是我的，男就会不在乎。留点神秘感，约会的时候也是，平时沟通的时候也是，预选应该是这么玩的。这是第二阶段。永远给自己留三分神秘，给对方七分的安心，

3、语言上或者行动上只其中一方面主动，一方面付出就可以，其他的请被动。

P1-语言上主动，行动上被动

我们在第一阶段应该做的。行动上主动，你老去找他，我们在语言上主动，这是我们整个第一阶段做的是语言上主动，那我们邀约吗？不邀约。

你语言上主动又去邀约，接到什么需求感帮我一下，就把自己的状态把自己全扔进去了！你什么神秘感都没了，为什么？因为第一阶段打的是一个语言上的攻势，你行动上再打出攻势来，那我们还玩什么，你还有什么牌可打？你第一阶段已经全军没了，情绪已经全释放出去了。

P2-行动上主动，语言上被动

这个阶段应该做的，可以约你，但是我不找你聊天了。一定要记住，只要我能约这个男孩，那我就不再主动找你聊天了，这男孩找你，我跟你聊，你不找我不聊，但是我还约你。

第二阶段行动上主动了，言语上要被动。这个时候我们怎么体现存在感，如果对方不找我，我怎么体现存在感，给对方朋友圈点赞，给对方微博点赞！给对方空间评论，微博评论，朋友圈评论，朋友圈点赞，微博点赞！其他事别做！

如果对方还不理你，刷好你的朋友圈和微博，他肯定会看你的朋友圈和微博，你存在感就一直刷上去。

我们第一阶段语言性的主动已经做完了，你不用做再做的多了，八次沟通已经够了，太多就没意思了，再多就没神秘感了，你玩的不就是一个情绪吗？我们整个挽回不就是要把对方情绪调起来吗？你去把底牌全露出来给对方还有意思吗？这游戏怎么玩？就跟玩狼人杀似的，你把底牌全露出来，我知道你是狼，我知道你什么，这游戏还玩啥，我猜你是什么，这个游戏的有意思地方就在这。

谈恋爱和挽回也是一样，让对方去猜你的想法，对方还没猜，你什么想法全暴露了。对方是要去猜，你到底想不想挽回他，对他还有没有意思，对方在猜的过程中，就是再给你情绪投资呢，人还没等猜呢，你把自己全暴露了，他还投资什么？这个男人心里就认为你就是他的，他还会在乎你吗？

男性是非常看重实际的动物。所以说一定要保持其中一个被动，千万别再犯错误。第一阶段我知道你们很多人能约，但是你别约，因为我们第一阶段是打的是语言攻势，能约也别约，他约你也不去。

因为我们必须保持一方面被动，维护神秘，他生气怎么办？过废物测试，是不是在乎你是不是需要你，所以才会生你的气。

4、不能自私无趣

女人可以老，女人可以读书不多，可以不漂亮，但是第一不能太自私，第二不能没有趣。所有来挽回的的妹子都两个共同特点，第一个没趣，没有趣味性。

有时候你们聊天带动不了对方的情绪，看你们照片很有感觉，很有魅力，很诱惑，也很性感，但是跟你们聊天的时候就是深入不进去，没有情绪价值，情绪价值太缺乏了。

为什么呢？心里的框架太多了，打不开。看照片看人，在你没说话之前，你们是很有魅力的妹子，但只要一说话，有的妹子会给男人一种这样感觉，很蠢萌，很有意思很好玩。然后有的妹子说话就那种咄咄逼人，攻击性特别强，你是炮仗还是炸弹，扛火药桶还是吃炸弹了。

女人的魅力在于柔弱，男人的魅力在于带领，学会让男人带领，学会通过你的柔弱去让你的男人达到你的目的。

你想要一个包，学会通过卖萌学会通过撒娇学会通过做一个温柔的小女人，而不是我要你赶紧给我买。学会萌一点，有点意思有趣有幽默感好玩一点！多看看段子这么多好玩的综艺节目没事多看看。

然后说还有一点就是不能太自私，有的妹子特别自我，他为什么不爱我？为什么不理我？为什么不跟我出去约会？为什么不搭理我？凭什么不接我电话怎么样？人家凭什么要约会，凭什么要出去，凭什么要接你电话，为什么你告诉我为什么。

很多有同理的心特别懂事的妹子，最后都挽回了大部分这种不懂事的很自私妹子，最后都挽回不了，因为你改变不了自己的本质！你学的东西都是表面的，一戳就破。

但是你这个事你一定会对别人干，一定会对男朋友干，你对你男朋友干完之后，你男朋友就会给你打个标签，自私自我不理解别人。

一个女人可以不漂亮，可以没内涵，但是你不能自私，不能没有趣。多少妹子死在这个自我上了，我认为怎么样就怎么样，对方对你好，对方喜欢你，对方爱你，那是你自己争取来的。

人缘是自己处出来的，人的感情是自己处出来，是用自己的付出去谈出来的。人和人之间就是你怎么让我舒服，我怎么都会让你舒服，而且会让你加倍的舒服。

5、约会的时候动作比说话重要

会撩的第一个前提是学会去摸，你想象一下，你跟你前男友在餐厅里吃饭，这时候夹一个菜，张嘴我喂你，一很温情的一个小动作，或者是出门的时候，如果这时候聊天聊得很嗨，这时候你可以让他主动把胳膊撑起来，来让我挎一下。

你在跨胳膊的时候，你就可以用他的手在他肋骨稍微摸一下。如果这时候男的有反应了，如果说你男朋友在约会的时候突然就对你有点反应了，还是认了，你可以上他那个位置摸一下。

然后下回你们在跟男生出去约会的时候，之前我不教过你们好多这种小技巧吗？摸摸他，没事摸摸他的手，摸摸他的肚子，摸摸他的脸，然后学会摸摸它一些不敏感的记住，多摸它不敏感的位置，不要摸他的敏感位置，让他产生联想，要他有联想性。

甚至你可以在他眼一个是会摸，还有一个就是眼神，你在他说话的时候再给你滔滔不绝去白话的时候，展示自己价值的时候，你可以用眼睛看他说，然后他看你的时候萧悄悄的低下头表示不好意思，然后再看你的时候你再看，然后再偷偷看他，然后再低头，尤其跟好几个人一块约会的时候。

前提是你们气氛比较好的时候，这个撩可以让你们的关系升温的把你的性价值做高。

甚至晚上回去的时候，把什么东西掉地上掉他那边让他帮你捡，他得低头捡吧，捡的时候就会看。或者是如何突出自己身上的某一部分，其实全部教给你们一招，带个锁骨链，然后把链子给他看看，你好不好看，他一看瞬间不就看着脖子看到胸了么。

或者给他看看手上的手链什么都可以展示一下，学会间接去展示一下自己的各个部位。然后再总结一下，约会回去的时候，如果他不要送你，不要他送，不要主动地要求男人送你自己回去，自己打车，如果他非要送你回去，你让他送就可以了。

当遭遇分手时，我们希望能够挽回已经失去的男友的心。这是一段痛苦的过程，但是我们可以通过一些策略和技巧来重建关系。在挽回男友的心的过程中，有一些关键的角度和方法可以考虑。让我们来详细了解一下吧！

首先，了解和尊重对方的感受是非常重要的。分手往往涉及到双方的情感和需求。了解对方的感受和需要，给予他空间和时间去处理分手的痛苦。不要冲动行事或者催促他回心转意。

其次，反思和改进自己的问题是必须要做的。分手后，我们需要审视自己可能存在的问题，如不合理的期望、沟通不畅或者缺乏关注等。通过反思和改进自己，我们可以向对方展示我们的成长和进步，增加吸引力。

接下来，保持自己的积极心态和自信是关键。积极的态度和自信会让我们更有魅力，同时也会传递给对方。保持良好的心态允许我们保持冷静，处理分手带来的情绪。这是恢复和重建关系的重要基础。

除此之外，建立真实的友谊是非常重要的。与对方保持联系，但不要过于依赖或者出现过于亲密的行为。相反，建立真实的友谊，互相支持和鼓励，尊重对方的私人空间。

最后，不要忽视吸引力的重要性。在挽回男友的心过程中，我们需要注意自己的外貌和形象。保持良好的形象，展现自信和自爱的态度。这样可以增加我们的吸引力，并让对方重新开始关注我们。

总结起来，分手后挽回男友的心是一个需要额外努力的过程。通过了解和尊重他的感受、反思和改进自己、保持积极心态、建立真实友谊以及维持吸引力，我们可以提高成功的机会。但是，请记住，成功不仅仅是重建关系，也包含了我们自己的成长和幸福。愿你能够在这段过程中重新找到自己的幸福。

爱情的甜蜜是让人开心的，但谈恋爱不会一直是甜蜜幸福的，也会有争吵生气的时候，很多人在失去后才懂得珍惜，分手后又后悔。

成功挽回男朋友的手段有哪些

1、给对方一点时间冷静

有的女生在自己想清楚之后就会一直狂call男生的电话，在男生不接电话的时候可能还会跑去人家家里或者是公司里跟男生闹，其实这样子是很轻易造成对方的反感的。要知道，是你主动跟对方提出了分手，在这时候如果你继续纠缠的话就会让对方觉得你是在无理取闹，觉得你把你们之间的感情当成了过家家，所以才会随随便便说分手接着又纠缠着他。所以，在这个时候，做为女生一定要懂得给自己的男朋友一点时间，不要总是想着去纠缠对方，因为这样子的话反而会让对方觉得很厌烦。

2、找出你们之间的问题

要知道，你们之所以会分开，肯定是因为你们之间的感情存在着一些问题，在这个时候，你一定要懂得如何去找到你们之间的问题所在，因为如果没有方法找出你们之间的问题的话，你们就没有方法很好地去解决掉这个问题，重新在一起就会成为一种奢望。如果说问题是出在你身上的话，一定要记得及时去改正这个错误，不要觉得男生就应该无条件地包涵女生，感情是要相互包涵的，不是单方的包涵。如果说问题出现在男生身上的话，你就要懂得去包涵对方，因为是你想和对方复合，所以就要放低自己的姿态。

3、寻求朋友的帮助

许多时候，其实朋友也是你们之间的关键所在。肯定你们在一起的时候他肯定也是带你见过自己的朋友的，在这个时候，你能够私下跟他的朋友沟通一下，搞一个聚会，以聚会的名义约你男朋友出来吃饭或者是唱歌，接着你再带上自己的好朋友，这样子的话也不会显得比较尴尬。可是要记得，在聚会上千万不要太主动，可是你一定要打扮得跟平时不一样，要充分散发出你的魅力，这样子才能够虏获男友的心。

分手后成功挽回男友的做法

1、坦然面对男友，不作纠缠分手后对方最怕的是什么?不是怕你会街头买醉，一蹶不振，也是不是怕你伤心欲绝，茶饭不思，而是怕你不肯放手的无休止纠缠，比如各种的死缠烂打，疯狂的电话和信息骚扰等等，这些行为不会让你挽回男友，只有让你的挽回难度越来越大。所以，在分手后，你要表现出你已经接受分手事实的坦然态度，客观上检讨自己的缺点。即便是在大街上偶遇到男友，你也不要急急忙忙地贴上去，而只需要你礼貌性地打一声招呼就可以了，挽回不是你表现出你的讨好就能成功的事情，更多的时候是需要你态度结合你的行为。

2、外型改造不是盲目追求时尚有一些网络上的挽回爱情方法在外型改造这一点上相对片面，认为外型改造就是单纯地换一身衣服，而且衣服的搭配越贴近潮流越好。但是这种想法是错误的，先不论时尚是日新月异的，一般人很嫩追上它的脚步，而且时尚的东西不是每个人都能驾驭。外形改造的目的，是为了建立一个新的形象出现在∑阅读更多生肖知识资讯请关注:www.XzZu.cC/;)对方面前，洗去对方对你的坏印象。所以你的改造时尚与否并不重要，重要的是你的改造是否可以符合你的形象，你是否可以驾驭。一般而言，女性在外型上只需要往干净精致这个方向上发展，就不会有太大的问题了。

3、挽回爱情最重要的是提升吸引力很多学员在刚开始向我咨询的时候，都会马上问我如何更对方接触，如何跟对方取得联系。刘瑞老师能理解你急切挽回男友的心情，但是如果你在挽回刚开始的时候，就马上去跟对方接触，而不是先思考如何重新吸引对方，这其实是本末倒置了。刘瑞老师一直强调，挽回不是让你哀求对方回来的身边，而是吸引对方，让对方主动回来。如果你不是满足她的内心需求，不能用好的你吸引对方回来，那么你们的感情都是易碎品。即便她会因为一时感动回到你身边，但是缺乏长期吸引力的你终究会与对方再次发生矛盾。

4、保持神秘，更能让他主动靠近你很多学员在挽回过程中都有一个通病，就是一旦自己的改变引起了对方的注意，就迫不及待想要把自己的所有改变都展示给对方看。这种想法出发点是好，但是却不是好的挽回方法。试想一下，对方本来对你充满好奇，但是你却一下子把全部底牌给对方看来，对方对你还有兴趣吗?所以，挽回男友正确的做法是保持神秘感，把你改变的东西一点点展现出来。人的情感是一条曲线，当它到达峰值的时候，就是它下降的时候，而我们要做的，是把到峰值的时间延长，也就是说，你们的情感曲线最好是平稳发展，这就需要靠你做好维持神秘感的工作了。

分手后挽回男朋友的方式

1、掌握时间的层面。

挑选在适当的时间里开展告白，不早不晚，在正好的时间层面中，他还念着你，也许又越来越更出色俏丽，两厢情愿的概率也就更大。不必自甘堕落，碍于面子，轻言舍弃，假如男友确实很出色，相处时对自身格外关怀与贴心，怎能由于自身的一点儿小骄纵，或者另一方的一回出错，就讲相互的情份绝情的断开呢。不管是谁明确提出的提出分手，你常有原因以便真情，勤奋地去试着，让自身我不后悔，也让另一方领悟到你的诚心诚意，你的用苦良知。

2、放正心态，认可过错。

塑造挽回男朋友的坚定理想信念，不害怕不成功和被回绝，不害怕因此富于丢人的风险性，一往无前，接纳挽留全过程的艰难和挑战。之前自身做得不太好和错误的地区，真心诚意说给男朋友听，认可自身犯的过错个人行为，期待的到他的原谅。男生的胸怀通常比较开阔，见到你用心的心态，爱的旧事逐一展现眼下，他又怎样不动情呢? 

3、生产制造气氛，获得信赖。

光凭1人之力是可以的，但挽留之途或许会走得稍长些，比不上告之两个人相互的亲密无间朋友们，向她们述说你的心里念头，希望她们的协助。构成挽留亲友团，为了你鼓舞士气，对他好言相劝，剖析大家的感情过程和所应对的担心难题，从而生产制造这种热情的气氛，让亲朋好友看中大家，让男朋友加重对你的了解和信任感。

4、营造自身，提高风采。

爱美丽之情，人皆有之。不管男人女人都喜爱哪个更幸福的自身，或许也赏析更富风采的另一方。你可以做的并不是自甘堕落，自我贬低，只是要全方位的了解自身，你的容貌、你的性情、你的人生观、你的理想化和追求完美、你的见识修养、你的个人爱好这些，这种全是根据一个人过上精致生活尽可能要虑及的难题。假如你一直在这种层面多花功夫，提高本身诱惑力，令男朋友对你另眼相看，乐不可支之情油然生在他的心里。

挽留时最关键是信自己的分辨

针对他人的意见与建议只保证参照和理解就能，可是不能盲目跟风的危害自身心里的分辨，他人说如何如何算是好的对的，可是那类方式未必合适大家中间的交往。他人说‘多些温柔’，也许你男朋友在想‘我很喜欢她的豪放坦率，要是多帮我某些迁就和宽容就行’。他人说‘男生还要管不可以惯着’，也许你男朋友在想‘她非常好，就是说太强悍了，我被拘束的丧失随意’。那麼我也懂了，他人说得话不一定合乎大家中间的感情，你可以保证充足的掌握他懂他的心，搞清楚他最想要你给与的真心实意是啥，也许仅仅在他下班了疲倦以后，你真心实意的为他沏上一盏茶，说几句‘你辛苦’，他就很考虑真幸福，而并不是抖音的埋怨或挑唆他干家务活。正说白了‘如人饮水，冷暖自知’，针对他人的劝诫要寄于感谢更要抨击的对待，不必有病乱投医，听见他人讲过某些很人生大道理得话就仿佛把握住了‘一根稻草’，这些话虽然很人生大道理，可是还要对你可用才好。就算可用，也得用归属于你自身的方法去挽留，那样你总有了上进心，就能一瞬间作出决策，随后用合乎自身脾性合乎大家交往方式的方式去挽留。在某一孤独的夜里他惦记着‘亲爱的你想我了吗?’忽然见到了你的拨电话，他会心潮澎湃‘原先她内心也始终常有我’。随后表达出归属于你自身的真心实意，他感叹‘她是想要说爱我懂我的，我绝对不可以再错过了’。

1.挽留最避讳迟疑不坚决。

犹豫不定是这件是十分恐怖的事儿，它会不断耗费你的时间活力，许多那时候，你心里我觉得拥有挽留的想法。却感觉自身的掌握很小，不清楚自身究竟应不应该挽留。许多女孩怕感情前路模糊不清，因此持续征询好闺蜜、亲人的建议，期盼得到大量激励来开展挽留。要了解，挽留是有最佳时机的，如果你拖延机会，就非常容易错过了这一难能可贵机遇。你可以保证“有则改之无则加勉”，随后真心实意表态发言，但是因为你的太过忧虑或是不信心造成一拖再拖不肯攻坚，始终没有回应他的信息。这时候他会深感失落‘来看她确实舍弃了’，也就对你很心寒，挽留难度系数将翻倍。

2.挽留时最关键是信自己的分辨

针对他人的意见与建议只保证参照和理解就能，可是不能盲目跟风的危害自身心里的分辨，他人说如何如何算是好的对的，可是那类方式未必合适大家中间的交往。他人说‘多些温柔’，也许你男朋友在想‘我很喜欢她的豪放坦率，要是多帮我某些迁就和宽容就行’。他人说‘男生还要管不可以惯着’，也许你男朋友在想‘她非常好，就是说太强悍了，我被拘束的丧失随意’。那麼我也懂了，他人说得话不一定合乎大家中间的感情，你可以保证充足的掌握他懂他的心，搞清楚他最想要你给与的真心实意是啥，也许仅仅在他下班了疲倦以后，你真心实意的为他沏上一盏茶，说几句‘你辛苦’，他就很考虑真幸福，而并不是抖音的埋怨或挑唆他干家务活。正说白了‘如人饮水，冷暖自知’，针对他人的劝诫要寄于感谢更要抨击的对待，不必有病乱投医，听见他人讲过某些很人生大道理得话就仿佛把握住了‘一根稻草’，这些话虽然很人生大道理，可是还要对你可用才好。就算可用，也得用归属于你自身的方法去挽留，那样你总有了上进心，就能一瞬间作出决策，随后用合乎自身脾性合乎大家交往方式的方式去挽留。在某一孤独的夜里他惦记着‘亲爱的你想我了吗?’忽然见到了你的拨电话，他会心潮澎湃‘原先她内心也始终常有我’。随后表达出归属于你自身的真心实意，他感叹‘她是想要说爱我懂我的，我绝对不可以再错过了’。

3.挽留最避讳迟疑不坚决。

犹豫不定是这件是十分恐怖的事儿，它会不断耗费你的时间活力，许多那时候，你心里我觉得拥有挽留的想法。却感觉自身的掌握很小，不清楚自身究竟应不应该挽留。许多女孩怕感情前路模糊不清，因此持续征询好闺蜜、亲人的建议，期盼得到大量激励来开展挽留。要了解，挽留是有最佳时机的，如果你拖延机会，就非常容易错过了这一难能可贵机遇。你可以保证“有则改之无则加勉”，随后真心实意表态发言，但是因为你的太过忧虑或是不信心造成一拖再拖不肯攻坚，始终没有回应他的信息。这时候他会深感失落‘来看她确实舍弃了’，也就对你很心寒，挽留难度系数将翻倍。

好了，关于如何去挽回男友和挽回男朋友的3种高效方法,挽回男友全攻略的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！