办公室喝什么水比较好(办公室适合喝什么养生)

办公室作为一个人们日常工作的场所，水是必不可少的生命必需品。但是，办公区域的水质可能并不理想，导致影响健康。所以，喝什么水比较好？本文将从几个方面详细介绍。 首先，我们需要了解几种水质的特点，以便更好地选择适合办公室的饮用水。自来水主要是以城市自来水厂为主要生产单位，采用水源主要是江河或湖泊。自来水经过了深度处理，以确保水质符合国家相关标准。除了自来水之外，还有纯净水、矿泉水等选择。 自来水虽然便捷，但是其中含有的氯或氯化物，可能对身体健康产生不小的影响。而且自来水中的一些细菌、毒素、重金属等污染物质，虽然含量较少，但却对人体健康也绝非无害。因此，如果使用自来水，最好再通过过滤设备过滤后再饮用。 纯净水则是经过RO膜过滤得到的，成分中没有杂质，富含微量元素，口感清爽。唯一的缺点是，这种水不含矿物质，饮用时间过长的话，可能会导致人体的营养平衡被破坏。因此，它应作为人们的日常饮用水之一。 矿泉水是指从地下300米以上的深层岩层中取水，水中富含多种矿物质。这是因为水经过了长时间的地下流动，吸收了岩层中的各种矿物质，营养丰富，加上多种微量元素，有利于人们的健康。但是，矿泉水的价格相对高，不能作为办公室的唯一饮用水。 另外，还有一种新型的水——氢水。氢水指的是富含氢分子的水，在当前的天气状况下，这种水具有很高的保湿度，而且富含氢抗氧化物质，能够有效净化人体自由基，增强人体细胞活力，促进健康。但是，氢水的价格较高，不是所有人都能承担得起。 综上所述，选择何种水，取决于自己的实际需求和实际情况。如果水质较好的自来水经过过滤后，其口感和保湿度都可以满足办公室日常饮用需求。如果想尝尝各种类型的不同饮用水，可以将它们分时段分配在不同的饮用水中。氢水也可在办公室累了一天之后饮用，以促进身体的恢复和调节。 总之，作为一个每天都在工作和生活的场所，办公室中的饮用水应该选择适合自己的。只有这样，才能更好地保护身体健康，工作和生活会更加美好。