在夏季，很多人都会选择在睡觉的时候打开空调，以降低室内的温度，创造一个舒适、凉爽的睡眠环境。但是，如果空调的出风口恰好正好对着床头，很多人就会感到不舒服，甚至影响睡眠质量。那么，空调在床头上方无法避免怎么办呢？
首先，我们需要明确的是，空调对于人体的影响还是很大的。空调吹出的风往往带有大量的细菌和灰尘，如果直接吹向人体，很容易引起过敏反应或者呼吸道感染。而且，空调运行时会消耗大量的能源，使得室内空气变得干燥，容易引起口干、喉咙痛、皮肤干燥等问题。因此，在安装空调的时候，我们需要注意以下几点：
1.选择合适的空调型号：
现在市场上有很多不同种类的空调，如果你的卧室比较小，可以选择小型的移动空调或者窗式空调。另外，还可以选择搭载空气净化器的空调，有效净化室内空气中的细菌和有害物质，更加安全、健康。
2.尽量安装在床头以外的位置：
如果你的家中空调已经安装在了床头上方，那么可以考虑把床的位置往下移一些，使得空调出风口不再正对着床头。如果你不想动床的位置，也可以考虑重新安装空调，把它移动到床头的对面或者旁边，以达到更好的效果。
3.使用空气净化器：
即使空调出风口离床头有一定的距离，仍然无法避免空气中的细菌和有害物质被吹向人体。因此，在卧室内使用空气净化器可以有效的净化室内空气，降低对人体的危害。
4.增加湿度：
空调运行时会消耗大量的能源，使得室内空气变得干燥，容易引起口干、喉咙痛、皮肤干燥等问题。因此，在空调旁边增加一盆水可以增加室内湿度，使得空气更加舒适。
总的来说，空调在床头上方无法避免确实会对健康和睡眠造成一定的影响。但是，我们可以通过选择合适的空调型号、合理安装空调、使用空气净化器和增加室内湿度等方式来减少这种影响，保证我们的健康和舒适。如果你的卧室空调出风口离床头很近，可以考虑尝试一下以上的建议，相信它们会对你有所帮助。
