床头是我们每个人的亲密伙伴，我们每天都会和它度过一段宝贵的时光。在床头放些东西，不仅可以方便我们的生活，还可以为我们塑造一个舒适的睡眠环境。但是，有四种我们绝对不应该在床头放的东西，它们会对我们的身体和心理健康带来负面影响。
第一种是电子设备。电子设备包括手机、电脑、平板电视等等，这些设备散发出的电磁辐射会对我们的睡眠和健康产生不利影响。电子设备的辐射会对我们的大脑和身体造成长期的不良影响，例如引发失眠、抑郁、头痛等问题。因此，我们应该尽量避免在睡觉前使用电子设备，并将其远离床头。
第二种是饮料。床头上放置饮料可能会导致意外事故，特别是夜间喝水容易引起梦游或尿床。饮料在夜间也容易被蚊虫吸引，饮用后会影响睡眠质量。因此，我们应该在睡前半小时到一小时内停止饮水，以免需要上厕所或因口渴醒来。
第三种是化妆品。虽然我们很容易想到在床头放置一些必要的化妆品，但是我们需要知道，化妆品散发出的气味会对人的身体造成危害。一些化妆品会细微到呼吸道，引起肺部感染。过多的不洁物可以导致困扰或引起花粉过敏等不适症状。而且，如果化妆品碰到床单容易产生污渍，导致床单污染。所以，不应该在床头放置化妆品。
第四种是烛台或香薰。这些东西貌似可以营造温馨舒适的氛围，但是实际上它们也会对我们的身体造成负面的影响。烛台散发出的烟雾和霉菌会对我们的呼吸道产生不良影响，而许多香薰也包含酒精和其他化学物质，这些物质可能会引起过敏症状或加重哮喘。因此，我们应该谨慎使用香薰和烛台，或是选择一些绿色、无辐射、无害的代替品。
在进入卧室之前，我们应该养成个好习惯，将电子设备和化妆品放在远离床头的地方，不要在床头放置过多的物品，以免将其堆在一起并阻塞呼吸。如果你认为有必要，可以在床头放置一些必要的物品，像纸巾、手灯、眼罩等。让床头变成我们正确的睡眠环境，创造一个舒适和健康的睡眠环境，使我们每天精神饱满地开始新的一天。
