作为一个胖子，我深深地感受到了肥胖对生活的影响。每天起床，都要花费更多的时间来选择适合自己的衣服，否则就会觉得自己非常难看。每次出门，总是会不自觉地注视路上的行人，比较自己与他人的体型，这让我感到很不自在。更不用说如果要参加聚会或者社交活动时，总会因为肥胖而感到尴尬和不自在。
肥胖给我的心理压力是非常大的，需要不断地排解。但是，有时候感到很无力，无从排泄。很多时候，我的情绪会受到影响，变得很敏感，容易爆发。我总感觉别人在用异样的眼光看待我，所以我更愿意待在家里，不想和他人接触。这种情绪的影响甚至会影响到我的学习和工作，感到自己没有精神，也没有干劲。
不仅是心理上的压力，胖还给我带来一些身体上的困扰。久坐不动，长时间的站立都会让我的膝盖、脊柱和关节受到很大的伤害。胖的人还容易出现一系列的疾病，如糖尿病、高血压等。这些都让我感到非常的不舒服，也让我更加努力地想要瘦下来。
每次看到那些身材比我好的人，我总是想起自己的缺点。我想他们能够更加轻松地穿衣服、更加自信地走路。我羡慕他们能够在聚会中舞蹈、在海滩上穿着泳衣，而我，总是因为身材过胖而放弃了许多机会和体验。
事实上，身体不健康的主要原因就是胖。我经过多次尝试，发现有许多改变身材的方法，如运动、减少食物的摄入等。更重要的是，需要调整心态，更加积极地面对自己的身体和缺陷，注重健康的生活方式。但是，尽管我知道这些方法，我仍然很难完全做到。
毕竟，减肥并不是一件轻松的事情。不仅需要付出很多的努力和时间，还需要坚持不懈地付出。有时我会一天很努力地锻炼，但是心情稍有波动或者懒惰一下，就会放弃许多艰苦的锻炼和减肥方法。这无疑更让我觉得自己很难受。
虽然胖带来的一系列不良影响让我感到很难受，但我并没有因此而气馁。我不会让自己继续胖下去，我会更加刻苦地锻炼、注意饮食、调整心态，做出积极的改变。虽然这是一条漫长的道路，但我坚信，只要心中有所期望，努力的付出，终将会拥有一副健康、自信、美丽的身体。
