办公室座位坐东朝西(办公室座位坐东朝西好还是坐西朝东好)

办公室座位坐东朝西，作为办公场所中常见的现象，似乎已经融入了我们的日常生活，甚至很多人都习以为常了。然而，这种做法并不利于我们的身体健康。下面，我们一起来了解一下这种现象的危害以及应该如何正确的对待它。 首先，我们需要知道的是，人体是需要光照刺激的。在古代，很多书法家、画家在书写和绘画的时候都非常讲究座位的方向，会选择朝向光源方向的位置。这是因为只有这样才能够使眼睛得到充足的光照刺激，从而保证眼睛的视觉健康。如果在办公室中，我们坐在面向墙或者面向别人的方向，眼睛就不能得到充足的光照刺激，从而容易引起眼睛疲劳等眼部问题。 其次，我们需要知道的是，人的身体是会受到自然环境影响的。人体的调节和生理反应都与光照和温度变化密切相关。例如，在冬天，阳光普照的时间减少，人体需要通过摄入营养来加强免疫力，从而防止感冒等疾病的发生。然而，如果我们的座位是朝向墙壁，那么我们的身体就无法接受到充足的光照，从而可能影响到我们的生理反应。 最后，我们需要知道的是，办公室座位坐东朝西还会影响我们的情绪。人们面对着光明的方向，会更加积极向上。相反，如果坐在面向墙壁的位置，很容易让人感到抑郁、沮丧甚至疲惫不堪，这将直接影响到我们的工作效率。 因此，办公室座位坐东朝西对我们的身体健康、心理状态等都会产生负面影响。那么，应该如何正确的对待它呢？ 首先，我们需要尽量选择面对窗户的位置，这样可以让我们充分接受到自然光照。其次，如果没有办法选择面对窗户的位置，那么我们应该在办公室内尽量增加光源，比如通过使用台灯等方式增加光照强度。最后，还需要注意的是，我们不仅要确保座位的方向，也需要注意座椅的高度、桌面的高度、以及鼠标、键盘等设备的位置，从而使我们的身体姿势更加合理。 总之，办公室座位坐东朝西虽然已经成为了一种习惯，但是它带有很多负面影响。我们应该尽可能的选择面对窗户的位置，或者增加光源，从而保证自己的身体健康和工作效率。