头发很软怎么回事(头发很软很塌怎么办)

头发很软怎么回事？ 很多人都会遇到这样的问题，头发很软，看起来也没有什么光泽，给人的感觉就是没有生气、干燥无华。 其实，头发很软的原因有很多，下面我们来一一解析。 1.基因因素 对于头发的质感，最根本的还是基因。有些人天生就有比较柔软的头发，这是固有的。 但是，也有很多人头发柔软是因为自身的营养不良导致的。 2.洗发方式 很多人认为洗头发越多就越健康，其实不然。过于频繁的洗发会破坏头发的保护油脂层，使头发变得很容易毛躁。 洗发的时候最好不要用过于强劲的水流，按摩出泡沫后轻轻地打圈按摩头皮即可。同时，也注意不要用热水洗头发，热水可能会刺激头发，导致头发变得干燥无光泽。 3.护发方式 我们长期使用的洗发水可能关乎到我们头发的质感和健康程度。建议选择滋润型的洗发水，注意不要使用脱脂和去屑洗发水，因为它们含有很多刺激性的化学物质。 另外，每周做一次深层护理也是必要的。选择适合自己头发类型的护发素、发膜等进行护理，同时使用防暴发的产品也是非常好的选择。 4.营养不良 如果头发很软还伴随着断发、分叉的情况，就需要考虑自己的营养是否跟不上。缺乏锌、铁、维生素E等营养元素都可能导致头发干燥、柔软、无光泽。 因此，平时要多吃一些富含这些营养元素的食物，如瘦肉、肝脏、豆类、芝士、核桃等。建议每天坚持喝一杯牛奶，它含有丰富的营养元素，有利于帮助头发恢复健康。 5.常用电吹风 现在很多人都离不开电吹风来吹干头发，但是过于频繁地使用电吹风可能会令头发受损，使头发干燥、无草泽。 如果你确实需要使用电吹风，建议先用毛巾擦干头发，再使用低温的风力吹干头发，同时保持一定的距离，不要让热风直接对着头发吹。 总之，头发柔软并不一定是坏事，只要注意护理，合理的洗发方式和营养的补足，头发也可以变得光泽、有生气。同时，也要保持心情愉悦，避免情绪波动对头发的损害。