财旺身弱的人，是指那些虽然财运不错，但身体素质较差的人。他们可能会感到疲惫、无力、易感冒等症状，这会影响他们的工作和生活。如何补充自身，提高身体素质，保持健康呢？本文将为你一一解答。
一、合理饮食
首先要注意饮食。合理的饮食不仅能够提高身体素质，还能让我们保持健康。财旺身弱的人要注意多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类、鱼类等，同时也要注意减少高脂高糖的食物的摄入。此外，可以适量补充一些营养素，如维生素C、维生素B、钙等。
二、适量运动
其次要做好运动。适量的运动不仅能够增强体质，还能够提高免疫力，预防一些疾病。财旺身弱的人可以选择一些适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步、游泳等。但要注意运动的时间和强度，切勿过量。适当做一些放松和舒展的运动，如瑜伽，可以帮助放松身心，消除疲劳。
三、保持良好心态
另外要注意保持良好的心态。财旺身弱的人容易受到一些不良因素的影响，从而出现一些心理问题，如失眠、焦虑、抑郁等。保持积极的心态可以帮助我们调节情绪、缓解压力。可以多参加一些有益的活动，如与朋友聚会、看电影、旅游等，也可以通过冥想、音乐、阅读等方式来放松自己，保持良好的心态。
四、规律作息
规律作息也是非常关键的。人的生物钟是非常重要的，生物钟出现问题，我们的健康也会出现问题。规律的作息可以保证人体生物钟的正常运转，让身体得到充分的休息，从而提高免疫力，减少疾病的发生。财旺身弱的人应注意养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠时间。
五、草药中药
除了以上措施，草药和中药也是一个不错的选择。可以根据自己身体的情况选择适合自己的草药或中药，如银杏叶、西洋参、螃蟹壳等，这些中药都可以提高身体免疫力，改善体质。
综上所述，财旺身弱的人要注意保持合理饮食、适当运动、规律作息、良好心态和草药中药等对身体有益的措施。这些措施可以提高身体素质，预防疾病，让我们保持健康。健康是最重要的财富，要时刻保持对健康的关注和重视。
