床头放书，似乎成为了一个时下流行的生活方式。有人觉得床头放书可以增加空间的利用率，利用碎片时间阅读；有人则认为这样可以让自己更加有气质、有文化。但是床头放书真的是一个好习惯吗？下面我们就来探讨一下床头能否放书的利弊。
床头放书的好处
首先，床头放书可以充分利用空间。很多人的卧室空间都不是很大，而卡在床头的一些书可以有效地利用这个空间，特别是对于有些人的卧室书房合一的情况。其次，床头放书可以随时拿起来看，这样就可以利用碎片时间读书。在早上起床或者睡觉前，可以花几分钟的时间阅读，这是阅读的一种小窍门。 第三，床头放书可以为你的卧室添上一些文化气息。卧室不仅仅是一个睡觉的地方，也是一个舒适、温馨、安静的地方，所以在建造自己的卧室时，在不影响自己休息的基础上装饰一些书籍，更能体现出主人的高雅气息。
床头放书的弊端
虽然床头放书有很多好处，但是也有很多弊端。首先，床头放书可能会对睡眠质量造成影响。许多人晚上看书（包括在床上看书）都会产生较长时间的光刺激，让大脑兴奋，使得节点活跃，进而导致失眠。其次，床头放书可以让书籍变的难以管理。尤其是对于爱书如命的人来说，光是在床头放书就会导致书籍堆积如山。在进入深度睡眠的时候，收到不知道哪里传来的灯光、声音会让人暂时醒来，降低睡眠质量，长期效果恶劣。
综上所述，床头能否放书的问题并不是非黑即白的。我们可以结合自己的实际情况来决定 是否要放置床头。如果您认为床头放书真的能带来好处并且不会对自己的休息质量产生影响，那么就放置吧。如果你不能适应，在无法摆脱的情况下可以归纳整理些相关的书籍，而不是全部放在床头。生活是多样的，与其择一种极端，我们可以把握好中庸之道，实现自我平衡，使得自己的生活质量越来越高。
