怎样才能不把时间浪费在无关紧要的事情上(怎样才能时间更长)

今天来为大家分享怎样才能不把时间浪费在无关紧要的事情上的一些知识点，和不把时间花在一些无关紧要的事和人的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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如何才能不在琐碎的事上浪费时间怎样才能放下过去,不再纠结以前的人和事怎样才能不把时间浪费在无关紧要的事情上

你应该学会管理好自己的时间，规划好每天的事情，规划的同时要分清楚什么事情是今天最重要的，什么事情是今天必须要做的，什么事情是次要的。然后就把大部分精力用在必须完成的事情上。这个完成以后再去做一些次要的事情。

你好，其实人都是大多数时间都是不知不觉中想起困扰自己的往事。一个人被往事困扰，总是纠结于往事之中，在眼前的事情变得兴趣暗淡，提不起劲来，整天为过往的事情而烦恼不已，快乐与自己无关。人纠结往事，那是因为过往的某一件事触痛她的心灵，她总是为以前的触痛过她心灵的是愤愤不已，使她无法集中精神面对眼前的事物，甚至对眼前的任何事物提不起兴趣。人到底如何做才能不纠结过往的伤心事物呢？其实让自己快乐起来也不难，一个小小的方法就足以让自己快乐起来，就看你自己能否接受这些方法了，如果你接受这些方法，这些方法就能帮你转移注意力，把你的注意力集中在让你感兴趣的事情上。



往事如风，不堪回首，越回首越心酸，只有调整好自己的心态，把注意力集中于当下，仔细地寻求当下的快乐，那么你的心态会一天天的变好。下面就简单粗暴地列举几大能够让你忘掉以前的伤心事物的方法，把你拉回正常的轨道:

逼着自己去运动或者多出去走走，开阔眼界

人不能永远在一个地方，人也不能永远只想一件事一样。永远只在一个地方人就会慢慢地觉得这个地方毫无特色，甚至是开始厌恶其所在的地方；永远只想一件事的人就会慢慢地被这件事所困扰，甚至为这件事钻牛角尖、无法自拔。所以，人要多出去运动运动，或者多出去走走开阔开阔眼界，你的眼界宽了，你的心也就宽了，你的心宽了，曾经困扰你的事情就变成了一件简单的事情，甚至简单到你很容易遗忘的事。

你之所以为过往之所事，因为你的眼界太浅，不够宽广，你的眼界浅导致你的心界也浅，你的心界浅导致你只知道把精力集中在没有任何价值的往事。多出去运动运动、多出去走走开阔开阔眼界，等你眼界开阔了，心宽广了，什么事情都不能困扰到你了。

有空多读书、学习

人一有空就会胡思乱想，特别是敏感的人，只要一有空闲就会想以前令她伤心的事、伤心的人。为什么会这样呢？因为当一个人脑袋空虚的时候，她是耐不住寂寞的，她准会想些乱七八糟的事情弥补自己空虚寂寞的脑袋，殊不知越想越纠结，脑袋是有事忙活，但是这样的忙活使她陷入了更加空虚的境地，而且脑袋还因为白忙活而受累！这样既不能提升自己的认识，而且还让自己形成内耗，是自己越来越脆弱，甚至纠结于往事无法自拔。

因此，你要通过读书和学习来扭转这样的局面，不要让自己的坏情绪得逞，让自己的脑袋不断地吸收正能量，真正的忙起来，这样既能提升自己的认识能力，又能把让自己纠结的往事通通抹掉。形成一有空就读书和学习这种自律的习惯后，你就会发现你整个人的境界都会提高很多，认知能力也有很大的提高，有那等境界和认知能力，以前的破事就在也困扰不到你。

不要总是纠结于过去的人和事，而使自己陷入长久的悲伤中，你要放下执念，顺着自己的心意活着。往后余生，愿你不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。

把有限的时间最大利用化，这估计是所有人的愿望了。想要不浪费，我们必须有明确清晰的目标和计划，并且对于完成的情况要设立奖惩。

首先，你需要静下来心来规划时间，就当下而言，你最想要达成的目标有哪些，一一写在纸上。当然这并不是说空话，对于自己的目标，我们还需要列出一系列的详阅读更多星座性格特点 内容请关注:wWW.jIangXingGu.COm＇细计划。就拿我来说，每天晚上睡觉之前，都会提前想好自己第二天都有哪些工作，先做什么，后做什么，必要情况下还会写出计划表。这样心中有了大概的轮廓，才能避免后期做事手忙脚乱，像个没头苍蝇一样瞎忙，最后还啥事都没做好。

当然了，计划是很好写，可第二天到底会不会按部就班的去做，就很难说了。有很多人就是这样，睡觉之前壮志凌云，第二天醒了却依旧吃饱混天黑。所以为了提高自制力，必须要做出奖励和惩罚，让自己有痛点，才能更好的去完成。还拿我自己举例子，如果我没有早起去跑步，那么中午就不能吃自己爱吃的烤鸡腿。如果我贪乐玩游戏，没有完成规定的学习计划，那么就要给同桌十块钱（同桌是我找的监督人）。自己尝到了偷懒的苦，心里疼了，自然就长记性了。当然如果目标完成的好，也还是会给自己一些奖励，买好吃的，买漂亮衣服等等，这样才有持久的动力。

最后分享《奇葩说》中杨奇函的一句话“今天你更博学了么？”当结束了一天的工作学习，好好问一问自己，今天你都做了什么，收获了什么，比昨天进步了么，博学了么。吾日三省吾身，更有助于你把时间最大利用化，找到不足之处，努力改进。

OK，关于怎样才能不把时间浪费在无关紧要的事情上和不把时间花在一些无关紧要的事和人的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。