家庭中的冰箱似乎已成为了一个必须的家电。无论大小，家里都需要这样一个装满各式各样的食物的盒子。如此一个设备，却每每被人们忽视着我们如何使用，这对我们的健康也并不是那么好。
你是否也听到过诸如“你想要身材好，那就跟冰箱说再见吧。”这样的话语呢？脂肪含量高，卡路里丰富、糖份含量高的食品，在你面前展开美味的诱惑。即使我们知道糖和脂肪可能会伤害我们的健康，但是味道和口感却让我们很难抗拒。在面临冰箱的诱惑时，我们经常给自己一个可怜巴巴的理由——“我只是小小地品尝就好了。”
如此银河系统似地结构……这是指什么呢？这是指当你打开冰箱的时候，那些极具诱惑的食物摆放在你眼前，总会让你产生想要稍作品尝的念头。再加上冰箱门可见度高，经常开合，我们常常出于兴致去看看里面长什么样子，好似冰箱里有什么神奇的东西似的。这样的生活习惯，使我们不由自主地食用过多的食物。
对于想要减肥的人来说，这样的情况对他们的健康大有影响。减肥人士应该更加注意自己的生活习惯，冰箱门的大小也应该成为他们引起注意的一个细节。如果冰箱门能够改为一个小小的矩形实物，估计很多减肥人士会感觉更容易控制自己。当然了，除了减肥外，如果我们的家庭所有人都可以控制自己，就不必过于担忧这个问题。
不信，你可以进行一项小小的实验——尝试一下不要过于频繁地打开冰箱门。你会惊讶地发现，原来冰箱内的食物也不是那么必要，那么有诱惑力，而且你还可以节省更多的电费。尝试一下对冰箱这个家电说一声“再见”，你会发现自己干得完全可以活得很好。因此，不妨应该适当地控制打开冰箱的频率。当你打开冰箱的时候，用你的眼睛看一下，而不是用你的嘴品尝一下。享受食物的方法也可以随之改变，通过打包或随身携带健康的食品，来减少打开冰箱的次数。
当然了，我们并不要求你关掉冰箱，或者从此斩断与冰箱的关系。只是说，当你经过大门的时候，不妨回头看一眼，你会发现，这个看起来跟自己没什么关系的东西，那实则可以使你的生活变得健康。不要让冰箱成为你的敌人，而是成为你的朋友。在为你的健康着想的同时，你会发现，生活也变得更加美好，与你的family bonding也会变得更加美好。
