手背和手心长痣，是一种常见的皮肤问题。痣是由于皮肤上的色素细胞聚集在一起形成的黑色印记，一般不会对健康产生影响，但如果痣的形状、颜色或大小发生变化，就需要及时去医院检查，确保自己的健康。
手背和手心长痣，一般是天生的。黑色素细胞的数量和位置都是由遗传因素决定的，如果家族中有长痣的人，那么可能自己也会有痣的问题。此外，一些人的皮肤比较容易产生黑色素细胞，也容易长痣。长痣的诱因还包括紫外线照射、因为压迫引起的摩擦、以及激素水平的变化等因素。
通常情况下，手背和手心长痣对身体并没有危害，但是如果痣的形状、大小、颜色或者边缘不规则，或者长得很快，就可能是皮肤癌的信号。如果出现这些情况，需要及时就医，排除皮肤癌的可能性。医生可能会进行病理检查，排除皮肤癌的可能性，确保患者的健康。
对于手背和手心长痣，要注意一些平常不易注意到的生活细节。首先要避免暴露在阳光下，阳光是导致色素沉着的主要原因之一。因此，戴上手套或手部遮阳伞都是不错的选择。 其次，注意手部的保湿。干燥的手部容易引起皮肤剥落，导致手背和手心上的痣显得更加突出。 洗手时也要避免使用刺激性强的清洁剂，这也容易刺激皮肤，引起痣的长时间变化。
总的来说，手背和手心长痣是一种常见的皮肤问题，通常情况下对身体健康并没有危害。但如果出现痣的颜色、形状和大小的异常变化，或者痣的数量不断增多，就需要及时去医院检查，确保自己的健康。在日常生活中，注意防晒和手部保湿，也可以对手部的痣长期保持健康。
