办公桌背对窗户好不好？
有些人喜欢将办公桌摆放在窗户旁边，因为这样可以让他们欣赏窗外美景，享受阳光、清新空气和自然光线的照耀。但是也有人认为，将办公桌背对窗户反而更为科学、合理。那么，办公桌背对窗户好不好呢？让我们来一起探讨一下。
优点一：缓解眼部疲劳
久坐办公室不仅会让我们的背部、颈部和肩部酸痛，还会让我们的眼部感到极度疲劳。特别是长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛干涩、视力下降、头痛等问题。如果将办公桌背对窗户，就可以大大缓解这种疲劳感。因为办公桌背对窗户，不用频繁地调整眼睛的焦距，也不用担心强光和反光引起的眼睛不适。
优点二：提高工作效率
办公桌背对窗户，可以在视觉上减少干扰，帮助我们更专注地完成工作任务。当我们的注意力集中在工作上，就可以更快地跳过不必要的微观纷争，更快地集中精力，更加高效地创造价值。
优点三：保护隐私和安全
在一些公共办公区域，比如说办公室或者图书馆，办公桌背对窗户也可以保护工作者的隐私和安全。因为此时别人无法从窗户外面看到我们的电脑屏幕、文件和笔记本等重要信息，从而降低被偷窥和窃密的风险。
不过，将办公桌背对窗户也有一些缺点需要注意，比如：
缺点一：缺乏自然光线
办公桌背对窗户，很可能会让我们错过自然光线的照耀。这就让我们的天赋生物钟受到不良影响，导致我们的集中注意力、体内代谢和免疫系统等功能受损。为此，我们需要特别注意办公室照明，保证充足的光线，让自己持续处于自然的白天/夜间周期中。
缺点二：较低的视野
如果将办公桌摆在窗户旁边，就可以享受窗外的美景和广阔的视野。而办公桌背对窗户，视野反而有所依存。这会使得我们感觉整个空间比较狭窄，缺乏空气流通和激励性的感觉。当然，这也是可以通过增加交流和改善办公室的气氛来缓解的。
综上所述，办公桌背对窗户好不好取决于具体的工作情况和个人喜好。如果需要专注和隐私，那么背对窗户可能是更佳的选择； 如果需要自然光线、美景和开放的视野，那么靠近窗户可能更适合你。因此，在选择摆放办公桌时，一定要考虑到各种因素，并做出符合自身工作习惯的最佳选择。
