天天上香是佛教中一种常见的供养方式，也是信众们对佛祖的敬重和虔诚的表现。佛家讲究“三皈五戒”，其中“三皈”就包括皈依佛、法、僧三宝，也就是信仰佛教、信仰佛陀、信仰佛教的修行者。
在佛教中，修行道路有许多种，其中最基础的是诵经、念佛、拜佛和上香等供养活动。上香是佛家供养中最基础的一种，因为烧香具有净化空气和消除污染的功效，还有能够熏香去蚊虫等害虫的作用。并且，上香也是一种心灵净化的表现，可以帮助人们打开灵性之门，接受佛陀的指引。
在上香的过程中，有道法师说，“烧香者心正则香正，心不正则香不正；香正则人心安，香不正则人心不安。”这句话无疑是让人们明白，香火虽然可以净化空气，但只有在人们心灵纯净、慈悲为怀、善良而真诚时，香才会传递出正能量，否则上香也会失去其本意。
此外，上香也是一种修行的重要方式。佛家认为，烧香的仪式，可以帮助人们通过香的味道和烟的润肺作用，进一步提高自己的心灵境界。香味可顺着呼吸逐渐深入肺部，进而达到肝肺脾胃等内脏器官，对身体健康有一定的保健作用。
在上香的过程中，香的种类和数量也是需要注意的。不同的香有不同的功效，一些香具有解毒、清凉、消炎、抗菌、镇静、复壮等作用。而香的数量则不应贪多妄求，而应该因人因地因事而定。像一些公共场所，如果香的数量过多会造成二手烟，使空气浑浊、妨碍健康。
总之，天天上香是佛家供养中的重要环节。上香可以净化空气、熏香去蚊虫、有益身体健康，还可以帮助人们打开灵性之门，接受佛陀的指引。而对于信众来讲，应该把握好正确的上香方法，它不仅能够向佛祖表达虔诚，还能帮助人们在精神上得到乐趣。因此，无论什么时候，只要我们有时间和机会，在适当的场所上香，都是一种表达我对佛教的敬重和信仰之情的地道方式。
