在如今的现代办公室生活中,人们花费大部分时间坐在办公桌旁工作,因此如何选择办公室的坐位成为颇受关注的话题。据研究表明,选择适当的方位能够提高工作效率,舒缓身心压力,降低眼部疲劳等等,因此选对方位也变得非常的关键。
在办公室坐在窗户旁边,可以享受自然光线的照耀,这对保持提神醒脑、焕发活力非常有帮助。此外,可以观察到美丽的外景,这对心情也会产生积极影响。如果办公室窗户面积较大,那么在窗边坐的人会觉得通风,这样有助于缓解闷热的感觉,同时还可以让空气流通,减少病菌滋生。
如果角度选得当,坐在窗户旁边还可以远离其他同事的嘈杂声,从而有更好的专注度。但是要注意的是,过大的光线可能会损害眼睛,所以应当设置适当的遮阳帘或屏障来避免过强的光线的照射。另外,在夏天时要防止阳光直射导致闷热和不舒适的气氛。
如果办公桌上方装有灯,坐在灯光充足的位置也是不错的选择。明亮的灯光可以帮助提高警觉性和视觉质量,对于需要大量使用电脑的员工,对眼睛的保护也非常重要。同时,如果觉得灯光过于强烈,可以考虑使用护目镜,以便减少眼部疲劳的发生。
接下来就是最不推荐的一个方位:坐在墙角旁边。如果把办公室想象成一个房间,那么坐在墙角旁边意味着周围视野受限,可视角度变窄,不利于信息的交流,也会增加散焦的可能性。此外,墙角常常是灰尘,霉菌、细菌等病菌的滋生地,需要定期进行清洁。
理想的方位是:既可以享受充足的光线,增强警觉性,又可以观测周围同事活动,方便信息的交流,还可以缓解身心压力和眼部疲劳等等。因此,在选择办公室坐位时,可以选择桌子靠墙,朝向门或者窗户,既有隐私,又有视野,能够有效地提高工作效率。另外,可以选择办公室中的靠近室外的位置,这样既能让自然光线照射到视野中,从而提高心情和专注度,又可以利用窗户通风换气,保持空气流通。
总而言之,正确的办公室坐位选择能够帮助我们提升工作效率,减少身心压力,缓解眼部疲劳等问题。在选择办公室坐位时,不仅需要考虑到自己的喜好,还需要结合环境因素,合理规划位置,这样才能更好的工作和生活。