办公室椅子是我们日常工作中必备的家具之一，正确合理地摆放椅子不仅能够提高工作效率和舒适度，还可以保护我们的健康，减轻身体的负担。所以，办公室椅子怎样放摆放好呢？下面就为大家介绍几点注意事项。
一、高度的选择
椅子的高度应该根据个人的身高来选择，一般来说，人和办公桌之间的距离应该是你的手臂抬起90度时能够顺畅地放在桌面上，然后以此来确定椅子的高度。如果椅子太高了，会使我们的双脚悬空，长时间这样可能会产生不适感；如果椅子太低了，会使我们的双脚落地，但是身体又没有得到支撑，这样久坐也会对脊椎造成很大负担。
二、背部的选择
由于长时间久坐会让我们的脊椎产生负担，所以选择一把能够支撑我们背部的椅子是非常有必要的。最好选择那些能够调节背部高度，坐垫倾斜的椅子，能够让我们尽可能地调整椅子让整个身体得到支撑。
三、角度的选择
办公室椅子的角度也是非常重要的，正确的角度能够让我们的身体得到完全的支撑，让我们的身体得以放松。一般来说，椅子的角度应该是100-110度，这样可以保证我们的身体由脊椎到腿部都有足够的支撑，同时，也不会给颈部太大的压力。
四、椅子的位置
椅子的位置也非常重要，椅子放置的位置应该是在桌子的前方，同时让距离电脑屏幕的距离保持在一个适中的范围之内。因为长时间盯着电脑屏幕可能会对我们的眼睛造成负担。同时，椅子的位置也应该避免阳光直射，这样会对我们的眼睛产生很大的危害。
五、注意椅子的稳定性
最后一点就是要注意椅子的稳定性，选择椅子的时候，我们应该选择那些稳定性好的椅子，也不要在椅子上乱晃动，这样会对椅子本身和身体都有很大的危害。
总之，办公室椅子怎样放摆放好呢？应该根据自身的身体情况来选择椅子的高度和角度，同时注意椅子的位置和稳定性，才能保证我们在工作时既能提高效率，又能保护自己的身体健康。
