女孩子究竟是怎么由丑变美的(追女孩子怎么行动)

今天小编来为大家解答女孩子究竟是怎么由丑变美的这个问题，草莓鼻是什么样子 对比很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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现在的人为什么喜欢看挤粉刺黑头的视频女孩子究竟是怎么由丑变美的

粉刺痘痘普通又分为白头粉刺和黑头粉刺，有时顶端呈黄白色，氧化后变黑就成了黑头粉刺，假如粉刺加重就可能开展成炎症丘疹、脓疱，以至囊肿结节。

所以治疗痘痘要趁早，越拖会严重，就仿佛我们平常，小病好治，一旦拖的毛囊发炎，就会愈发难治，还可能会留下难看的痘印痘坑！

初起时、凸起与毛囊分歧的圆锥形丘疹，用手挤压有白色或奶黄色的脂栓的痘痘；或者是顶端是黑色、尾部是白色或乳白色的脂栓的痘痘。

黑头粉刺

这也是痘痘最原始的样子，从这以后的痘痘便开端了炎症的一步步入侵和加剧。

一、粉刺痘痘是怎样构成的呢？

普通在青春期的时分，女性的话在生理期，孕期，哺乳期的内分泌程度也高，皮脂腺的分泌比拟旺盛，过多的油脂排出招致毛孔粗大，增大的毛孔又会加剧皮肤出油。

由于体面子中部的皮脂腺最丰厚，T区毛孔最容易被扩展，所以这个部位的油脂分泌也是最多的。假如毛孔太小，过多的油脂排不出来，就会构成白头粉刺。假如过剩的油脂堆积在毛囊启齿处，就会构成黑头粉刺。

这时分，不要用手扣挤的话，它就是无炎病症态的白头和黑头。假如用手挤压、不恰当的针清，发炎之后就会构成毛囊炎，会加速构成水平不一的炎症性痘痘。

假如白头和黑头粉刺不及时处置，就会随着炎症的进一步加剧，而演化成丘疹、脓疱、结节、囊肿、聚合型痘痘，这时分就意味着你脸上的痘痘此时曾经开端呈现炎症了。

二、粉刺痘痘如何治

白头粉刺就是轻轻突起的、没有启齿的小白粒儿；小白粒而不多，只是单一或者分散散布的小痘痘。处理的思绪就是：做好毛孔疏浚、去除毛囊口细微角质化、做好保湿、减少油脂的分泌。

黑头粉刺多发于 T部，堵在毛孔里面的油脂栓上半局部，曾经被氧化成黑色。处理思绪是：疏浚清洁梗塞的毛孔、减少因氧化而变黑变硬的油脂栓；T部的控油、检查面部皮肤有无被撑大的毛孔，假如有就需求同时收缩毛孔；做好保湿，坚持皮肤的均衡状态；减少油脂分泌

三、粉刺型痘痘的护理重点

1、清洁双手后，脸上涂上痘痘肌适用的温和洁面乳，悄悄按摩并抹开（这个手法只合适没有炎症的白头和黑头粉刺皮肤），然后用柔软的洁面海绵或者柔软的毛巾去除脸上的污垢。

2、用活动净水（温水）洗净脸上剩余的物质，并让皮肤静置5分钟。

3、涂抹并轻拍痘痘肌适用的保湿水或者保湿喷雾，让肌肤充沛吸收水分、特别是黑头粉刺肌肤要着重 T部保湿。

黑头又称为黑头粉刺，实际为开放性粉刺。表面有开口，是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃，污垢和氧化作用，使其接触空气的一头变黑。、

常见于青春期的青少年，好发于面部、前胸后背、成人额头、下巴等部位、其特征为{了解更多十二星座排名知识请关注:wWw.yixiNgGu.cOm",;)}"明早扩大的毛孔钟的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑、还会转换为丘疹、小脓疮、结节、并均伴皮脂溢出消失后可不留痕迹。

黑头的产生原因一般是油性和混合性肌肤毛孔比较粗大，在加上平常清洁不到位造成毛孔阻塞。解决的方法是注意卸妆，定期使用深层清洁的面膜，平时注意保护皮肤的清爽。可以选择清爽补水的产品。

专业修复敏感肌肤，反复出痘过敏，激素依赖性皮炎，发红发烫，美白淡斑等肌肤问题！

想邀皮肤修复方案的话就家维行。

我和我的双胞胎妹妹明年就大学毕业了！认识我两的人都很惊讶~刚上大学那阵我两抬头走路和低头走路都一样，扔人群里能落灰了！这几年因为课业轻松（感谢学校当年没有录取我们的第一志愿贸易金融而是挑第二个新媒体收了我们）有大把的时间研究怎么让自己一步步靠近小仙女~

这些年的心得小有成就~家里七大姑八大姨都对我妈说你这两宝贝闺女那是越来越标志了

⭕️基础护肤篇

1、洁面

如果你脸上各种小问题不断，就要看看你的洗面奶是否选对了~现在的下面奶大部分都是皂基的，清洁力很强，刚用完脸上好干净啊吸油纸都不变色，但过一会就出油，越出油越严重~所以我建议大家用氨基酸的洗面奶，芙丽芳丝的那个，我用完的感受就是真正温和到没朋友

2、痘痘

我不是痘肌，但经常熬夜额头上会不时的冒痘，我一直用的oumuamua，因为都是红肿痘，不是成片的也不是很严重，对我来说效果还不错，基本涂上几天就能下去~我没留过痘印，我妹妹用偶尔也会留的淡红色的印，但不管也能好！

3、黑头

我和我妹妹被鼻子上的黑头困扰好多年了，远看看不出来，但凑近了一眼难尽~就差颁个草莓鼻女孩的奖！之前我们有手挤，听说容易感染细菌还有生命危险就再不敢了，换了PP乐用，定期用鼻子看着也敲干净，一次得敷一节课的时间，有点长

4、肤色暗沉

我记得是大一那个暑假我两都觉得脸色发黄，整个人特别没起色。我两也没怎么出门，后来想是不是因为手机玩多了，后来百度才知道手机辐射对皮肤的伤害不止一点点！手机是离不了了，我们就买了一个比较平价的精华，the ordinary六胜肽，用了两星期肤色比以前有光泽了便一直用了！

5、闭口

其实我一直很不理解为啥老看见有人大面积的爆发闭口~我和我妹两都是一段时间奶茶喝多了额头才会长几个，一般这时候我两用水杨酸棉片敷敷就下去了，只是我的会爆发成红肿痘，她直接就没了！大面积爆发闭口我觉得还是洁面没做到位要不就是用的东西营养丰富不适合你

6、收毛孔

以前看到过有用柠檬汁收毛孔的，甚至还有果醋的，强酸也不怕烂脸，加上这是食品，空气里滋生细菌分分钟的事！如果你们怕毛孔变大，那么不要挤痘不要挤黑头，更重要的是补水要跟上，皮肤不缺水看着饱满毛孔能大到哪儿去！我们用的安美孕胶原蛋白面膜，如果你是敏感肌这个能放心用！

⭕️进阶篇

1、去角质

在学校澡堂看到东北的妹子用澡巾搓澡的时候我们都惊呆了！这类似刮痧的操作，皮得多厚才扛得住，我们直接用的咖啡海盐颗粒的磨砂膏，虽然黑乎乎的，搓的时候有点像在涂巧克力酱哈哈~也挺好的，我们也不在乎别人奇怪的眼光

2、身体护理

我觉得不管什么时候，身上的皮肤都要肤若凝脂~不然颜值再高也得打对折，我两除了偶尔做体膜，洗完澡还会涂身体乳，要求挺高的，除了滋润保湿我两对美白的要求也很高！今年一直用的aleble的熊果苷身体乳，保湿度和美白能力都不错，香味是我们喜欢的牛奶香

3、头发

其实我们女生最怕的就是头油了~长发洗起来真的很麻烦，我们还是独立的澡堂，总不能天天打热水用盆洗吧！还好们用的是米皇后洗发水~三天头油，和我们洗澡周期一样！不油的时候发丝蓬松得跟浮在空气里一样，跑步都怕飞了！

4、沐浴液

不要用香皂洗澡~首先我是嫌打泡费劲，没有沐浴露那么方便主要还是因为含皂基，会破坏皮肤自身油脂层，以前我因为后背痘用过硫磺皂，结果肌肤越来越干燥！沐浴露大家可以试试我的同款talb时年沐浴露，味道香香的，洗完澡整个身体都放松了！

5、唇周护理

这个用普通的清洁面膜就行，我用的是牛油果的那个，每次唇周敷上，干了后直接搓，能看到泥下的皮肤比敷之前白了一个度。记住这时候一定要洗完及时补水，我们用的也就是普通的爽肤水！妹子们也可以趁机做个唇膜，我们就直接睡前涂层厚厚的凡士林，早上起来上口红色泽巨养眼

6、坚持喝各种茶

中国的茶从古流传下来自然有其道理的。奶茶就算了，那就是有茶味而已！我说的是茶叶现泡的。我们是冬天生姜红茶，夏天枸杞菊花茶，春天和秋天喝绿茶，喝一次两次不觉得有什么，坚持下来你会发现不爱长痘不易发胖！

⭕️生活中一些变美小细节

1、过了晚上9点不喝水，不然第二天早上你会水肿到不想看自己

2、饭后站立半小时，防止腹部长肉

4、每天练瑜伽或者美丽芭蕾，维持体态

5、敲胆经，排毒和瘦腿的方法

6、洗完头及时吹干头发，女生一定要注意这个问题

7、经常转眼睛，眼睛会更加灵动

8、洗完手要涂护手霜，手是女孩子的第二张脸

9、有空就泡脚，提高新陈代谢还能排湿气

10、认真刷牙，牙膏用美白的，一口白牙显气质

11、早上起来就喝水，一天喝足8杯水

12、每天吃一个水果，最好是维C丰富的，美白还抗氧化

13、少吃糖类，最好戒糖

14、吃东西要细嚼慢咽，能控制饭量，避免过饱对胃也好

15、少吃或最好不吃油炸食物，热量高还容易长粉刺

16、不要用毛巾洗脸。一次性洗脸巾并不贵

小时候家里穷，没有读完初中就外出打工了。后来遇到爱学习的老公，每天和他一起看看书，一起学习美妆知识。经过这么多年的沉淀，最大的收获是气质的改变，虽然不漂亮，但是什么时候脸上都是满满的自信。

10年的我

15年的我

19年的我

早上翻朋友圈看大家都在晒最近两年的变化凑热闹翻了翻云相册，满脑袋都是那个问号小人的表情？这是我？两年以前我长这样？拿给我对象看他居然说原来你还有这样的黑历史？

发上来就是想给你们看看丑小鸭是真的可以变白天鹅的，其实大家都是普通的女孩子，只要认真去改变都是好看可爱的仙女~

图1:17年高中毕业和现在大学时期照片对比

图2：现在的一些生活照

现在来说说我的方法：

护肤误区

1、洗面奶直接上脸

洗面奶充分起泡后在上脸洗，细腻的泡沫可以减少对皮肤的摩擦

2、用毛巾洗脸擦脸

毛巾粗糙容易磨伤皮肤放的时间长了还容易滋生细菌，所以换成一次性洗脸巾吧！痘肌更要注意

3、面膜敷的越久越好？

15-20分钟是最合适的，面膜敷的太久会带走皮肤自身的水分，对皮肤造成伤害！

4、阴天就不用防晒了？

无论春夏秋冬，只要是白天都要涂防晒，紫外线会长斑长皱纹皮肤老化还会让毛孔变大！

5、没化妆就不用卸妆了？

洗面奶只是基础清洁，所以就算只涂了隔离或者防晒也要卸妆要不然会堵塞毛孔然后就会长痘痘

油痘肌也能养出好皮肤

1、不要觉得皮肤出油就多洗几次脸和爱用控油能力强的洗面奶，会破坏皮肤的油脂分泌，有可能越洗越油哦~

2、油痘肌可以每周做2次清洁面膜，我喜欢swisse的深层清洁面膜我觉得还挺温和的，涂上的感觉挺舒服的洗掉有种脸上的黑头和油脂被吸走的感觉！

3、油痘肌常备的祛痘膏我用过狮王，白兔，oumuamua都有效果，相比较下来如果要推一支给你们的话我喜欢oumuamua，是那种敏感肌都能用的祛痘膏效果虽然慢点儿但我觉得能有效控制长痘的频率，祛痘印我用芦荟胶和能抗氧化的巴复平，对老痘印效果很赞

4、痘痘肌一定要注意的就是防晒！紫外线会刺激痘痘发炎还容易加深痘印，但是要选择清爽的防晒霜也可以选择物理防晒

5、痘痘肌要少化妆。如果非要化妆的话也不是不可以，但是要注意卸妆彻底！

油痘肌真的能改善

1、拒绝高糖高GI的食物！糖是比辣椒更容易引起痘痘的哦~还有牛奶也是，脱脂牛奶也是

2、少吃盐，少喝牛奶！高盐分和奶酪蛋白是非常容易致痘的

3、不要熬夜！熬夜容易内分泌失调导致长痘，看到这里的姐妹是不是要休息一下了？

4、多吃含维生素A和B6的食物。维生素A能缓解皮肤汗腺的分泌物，消除痘痘；维生素B6能保持皮肤光滑润泽

5、多运动，出汗排毒也能抑制痘痘生长

日常妆容技巧篇：

1、一年四季都要防晒

2、黑头和痘痘能不挤还是不要手欠了，会毛孔粗大和留痘坑

3、眉形能改变整体的气质但是要画适合自己的眉形，不是所有人都适合一字眉

4、冷白皮用粉色腮红，暖黄皮用橘色腮红

5、护完肤不要立马上妆，给水乳精华一个吸收的时间，底妆才更服帖

6、化妆要突出重点，眼妆浓口红就淡一点；相反口红浓眼妆就淡一些

7、油皮用散粉定妆，干皮用定妆喷雾定妆

全身都要做好皮肤护理

一个好的皮肤状态决定着你的气质在哪个层次，皮肤底子差穿香奈儿迪奥都像仿版

1、身体磨砂膏（每周1-2次）

2、身体乳（洗完澡涂，坚持用干燥粗糙的皮肤会变丝滑，鸡皮也能有效改善）

3、日常的擦完水乳多余未吸收的可以擦脖子

我读大学之前是没有皮肤保养的意识的就单纯的觉得脸好看就够了，读大学了认识了更多的小姐姐才意识到好皮肤简直太加分了

和大家说一下我的保养方法把，每周1-2次的磨砂膏去角质，洗完澡必涂身体乳，现在用的是aleble家的磨砂膏和身体乳我用着都还不错，主要是让我变白了呢,之前我是黑黄的皮肤很多颜色穿起来简直就是灾难现场，现在说不是太白也是各种颜色都能hold住了！所以，请对自己身上的皮肤也好一些！

运动篇：

1、早餐一定要吃，养成规律的用餐时间对减肥非常重要

2、吃饭前可以先喝水，可以增加饱腹感

3、晚上9点以后坚决不吃东西

4、坚持运动，可以在keep上选择适合自己身体强度的课程

5、吃完饭不要立即坐下，先站立或者散步30分钟

6、没事捏捏小腿，避免肌肉腿

7、习惯性的抬头挺胸收腹

9、多喝水可以加快新陈代谢，对皮肤也很好

主食多吃粗粮少吃米饭，少食多餐，细嚼慢摇每次吃8分饱就好了

以前我是真的丑，减肥以后人生就跟开了挂一样一样的[大笑]，ps：以前144斤，属于走在路上都没人会看一眼的，现在经常逛街就有小哥哥来要微信[呲牙]

从小我就是个包子脸这张图是我妈抱着我可以看出我脸又圆又方我妈也是圆脸我爸也是可想而知我的包纸脸遗传基因妥妥的

我觉得我丑的巅峰时期大概是在小学六年级～初二时段吧小时候因为太瘦还得过鸡胸我妈觉得我营养不良每天给我吃很多很多很多小时候腿挺长的吧lol就是脸圆

一顿吃个三碗饭都是正常的这张图是小学毕业手册上的照片胖到没有脖子了

这张是小学春游时的照片……

这是初二的时候热爱小花发卡

接着上了高一大概是从118瘦到102的样子头发长长了染了深棕色好像变可爱了一点（因为周围都是可爱的女孩子）

高三啦

高三毕业那年暑假我达到了人生的体重巅峰90斤但是脸还是没长开的五官都像小屁孩这段时间有在努力的学化妆中因为解放了嘛

大一军训的时候～～

这是大一谈了恋爱之后男友每天带我吃吃吃把我喂肥了我又胖成了鲸鱼

大一下学期我又瘦了

这是大二上学期感觉化妆技术突飞猛进诶

大二下学期第一次尝试没有刘海

这些都是最近这几个月的照片

最大的变化就是变瘦了会化妆了 P图技术也大有长进然后五官也长开了我都发现自己脸型变了鼻子挺了双眼皮也变宽了二十岁的我最近发现我还长高了……现在是165cm 92斤ˊ_>ˋ接下来的想法是留长头发～好多人问我怎么瘦的其实我是很不健康的节食瘦的纯靠饿饿着饿着就不饿了但是这样反弹会很大基本上要一直不能吃饱才能维持小鸟身材皮肤也会不好甚至会伤害身体比如闭经之类的

在经过一段时间我的身体受不住之后我开始正常的三餐吃饭但是我绝对不会吃零食像饼干巧克力之类的我也不喜欢吃不喜欢吃甜的差不多就拒绝了一大部分长胖的东西而且喜欢吃辣油炸之类的也很少吃去饮料店基本上喝的是茶类饮料不要加太多糖总之拒绝所有垃圾食品早中晚三餐吃饱就行啦有时间就做做运动～比如说脚踏车之类的微博上有很多这样的视频跟着练就行啦

变美的确是一个慢慢的过程每个阶段都会有新的变化最重要的是有一颗想要变美的心❤️

来自于毛毛酱Lavinia的微博

由丑变美？抛去整容.只是自我发育成长罢了，有些人天生就是美人坯子，请忽略“长残”的一部分人.

不知同学会是哪个级别的？初中？高中？大学？还是？

大学同学由丑变美，只能说是穿衣打扮的品味变化，以及所处环境所塑造的气质性格变化，还有心理思想的内在变化，至于相貌什么的大学中发育几乎完成了，所以说是外貌几乎不变，最显著的一点：体型变化，对外表以及整体印象影响也是比较大的。

首先身体发育不成熟，尽管有一部分后期也还是发育不成熟...

不会化妆，记得笔者这个年龄段的同学，要么就是素颜不化妆，要么就是浓妆艳抹，化妆的吧，用的都是几块钱的地摊货，而且大多数化妆了比不化妆还难看，有极少数的女神级别的笔者记得从未见其化过妆.

身高变化，大多数女孩高中都会长一截吧，由于不经常留意这个，以后见面也会觉得挺惊讶的。

着装变化：人靠衣装马靠鞍，这句话一点不假，这个年龄段，高中任务繁重，几乎都没工夫或者没条件随心所欲的打扮

体型变化，对外表以及整体印象影响也是比较大的。

由丑变美？只是自我发育成长罢了，在不同的圈子.不同的环境.不同的经历所造出的产物就是你现在的自己.

我是运动员出身，更主要的是吸收还特别好，怀孕期间200斤，虽然170的个子，看上去也是很胖。

这是我生完宝宝，170斤的照片。

这是我最近的照片。天下女人一颗心，就是希望自己瘦，瘦，瘦，如果有姐妹也是和我一样胖过的，也想瘦的，我可以分享我的减肥经验。

16年的我和19年的我[泪奔]

太小的照片没留住，都化掉了，这是上小学那会的

遗传型黑眼圈，人生就没有逆袭这回事，别人都长变了，就我总也一个样子

初中那会的，还是比较瘦，好像初三体现还是高中体检，才79斤，然后接下来好看着好了

还觉乖一点了，脸没那么长了，然后还是然后高中天天吃吃喝喝就胖了

哈哈，可爱的很，个人觉得，然后后来基本体重比较稳定晒黑了

去年一场病，又回到70多斤

最近的，我觉得基本没怎么变过，从未感受过逆袭是什么感觉，估计是不会化妆，哈哈

美是一个女人的毕生追求，好的身材可以让我们驾驭各种风格的衣服，不会有衣服不够穿的烦恼。

士为知己者死，女为悦己者容，想要实现自己的华丽转身，那么练习瑜伽就是帮助我们变美的最好武器，配合波姐介绍的体式，这样练习，效果就是收腰瘦腿，达到拥有完美身材的目的，来一场变美大作战！

我们都知道，运动之前需要热身来防止肌肉关节受伤，瑜伽也是同样的道理，这个双腿弓步，手上举身体后仰的动作可以帮助我们放松身体，活动全身的肌肉和关节，同时也有助于拉伸韧带和紧实腰部肌肉，这样练习效果就是收腰瘦腿。变美大作战，就从这个放松体式开始。

想要保持一个好身材，那么这个收腰瘦腿的瑜伽体式一定不能错过。这个双腿弓步的动作可以拉伸韧带，身体向一侧弯曲也可以帮我们快速燃烧腰部脂肪，达到收腰瘦腿的瘦身效果。就这样练习，练出完美身材，敲响变美大作战的第一声。

如果大家喜欢用平板支撑来作为脂肪燃烧的秘密武器，那么波姐就推荐试试下面这个动作，因为这个动作需要我们的身体也像一条直线，不同的是它是手掌撑在垫子上，双臂弯曲。全身脂肪燃烧，帮助我们塑造身体线条，收腰瘦腿的效果显而易见，变美大作战，脂肪燃烧也是关键。

如果上面的动作大家觉得收腰瘦腿的效果不大的话，可以试试瑜伽中的后弯体式——骆驼式。后弯很容易延展脊柱，增强身体柔韧度，让身姿变得更加优美，而且也纠正耸肩的不良体态，瞬间提升气质。变美大作战，骆驼体式来助力。下面就进入波姐讲课时间，我们一起来看看骆驼体式是怎么做出来的吧！

骆驼体式详解：

1.跪在地上，大腿和上身直立，双手置于身体两侧。

2.双腿略分开，呼气，双手慢慢上举至头两侧。

3.吸气，身体后仰，双手向下然后放在脚后跟上，头不要下垂，眼睛看向身体上方。

波姐今天介绍的这组体式，就是为了好身材而量身定做的。练习过程中，大家一定能感受到满满的脂肪燃烧感吧。这样练习，能减掉多余的赘肉，达到收腰瘦腿的效果，身材曲线更加迷人，实现华丽转身，惊艳四座。变美大作战，就从现在练习瑜伽开始吧！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。