好的吐痰文化对于个人卫生和社区卫生都有很大的意义，而恶劣的吐痰行为则会带来疾病传播和环境脏乱等诸多问题。因此，以吐痰好不好为题，本文将从两方面进行探讨。
一、 吐痰好
1. 利于呼吸道健康
吐痰是人体自我保护的体现，有利于清除呼吸道中的痰液、细菌和病毒等有害物质，保持呼吸道通畅。特别是对于患有呼吸道疾病的人群，如慢性支气管炎、哮喘、肺结核等患者，吐痰更是必不可少的自我保健手段，有助于减轻病症，预防并发症。
2. 有助于心理健康
吐痰不止是一种生理反应，还是一种心理调节。研究表明，适当吐痰可以缓解压力、释放情绪，促进身心健康。例如，当你感到难过或愤怒时，咽下口中的痰液会让你感觉更加不适，而适时地吐出来会有疏解的效果。
3. 符合文明礼仪
在部分地区，吐痰已经被纳入到文明礼仪中，被视作文化传统的一部分。这种习惯在中国、印度等亚洲国家乃至欧美等地区都有很多支持者。在这些地区，吐痰被视作一种正常的身体反应，只要不影响他人，就是一种健康的生活方式。
二、 吐痰不好
1. 传播疾病
吐痰是很多球菌和病毒的携带和传播者，有些疾病的传染就是因为人们不注意吐痰卫生而产生的。如众所周知的结核病、SARS等传染病，都是通过飞沫传播的，而飞沫中的病毒和细菌正是源源不断地来自于吐痰。
2. 污染环境
吐痰污染环境和影响他人健康同样值得重视。吐痰后的痰液和唾液会在空气中飞散，落在地面上后，会让地面变得湿滑和滑稽，极易滋生细菌，形成交叉感染的风险。同时，地上满是吐痰，也会让人们感觉走路不舒服，影响了环境卫生。
3. 不符合当代文明
现代都市中，吐痰已经越来越不能被接受，它不仅被视为不卫生的行为，还失去了一定的文化底蕴。事实上，在很多地区，吐痰已经成为了违法行为，对这些不卫生的行为不仅要进行公共道德教育，还要借助法律和社会舆论的压力来规范。
综上所述，吐痰好不好问题的答案并不是单一的，需要从个人、社会、文化、卫生健康等多个层面进行综合考虑。我们应该始终保持卫生意识，合理地控制自己的吐痰行为，保护自己的身体健康，同时也是对他人和社会的尊重。
