人们对于体型的美好追求源远流长。男女老少都希望自己能保持一个健康、美丽的身材。然而，关于“以木命胖好还是瘦好”的讨论则是从现代社会开始。权衡利弊，没有绝对的答案，只能说，对于不同的人，有不同的标准。
从健康角度来看，我们知道，过度肥胖或极度营养不良都会对人体健康造成严重威胁。肥胖易引发心血管疾病、高血压等慢性病；而体重过轻则容易引起缺乏能量和营养素，导致疲倦、免疫力下降等问题。因此，对于健康来说，适当的运动和控制饮食是必要的。
对于女性来说，身材的好坏对于自尊心和社交形象有重要的作用。长久以来，社会给出的女性身材标准是身材匀称，体型适中，曲线优美。这种标准让很多女性望尘莫及，造成了极大的压力。而在“健康”概念的至高无上时代里，越来越多人开始重视营养均衡、锻炼健身的意义。单从身材角度出发，过度肥胖的女性难以获得社交认同；但是，过度追求减肥，对身体的破坏也是不可忽略的。对于不同的女性，身材要求也不尽相同。
对于男性，健康依然是最重要的。而从社交角度来看，不同地区、不同文化对于男性理想身材的标准也有差异。在东方国家，男人力量的象征使得健硕的体形受到欢迎；随着全球化的深入，男性们也越来越注重身体的匀称、线条之美，而不是单纯的强大肌肉。
不同文化和不同时代对于身材的理解会随着时代的变迁而变化。充满健康意识与主张平权、去粗取精的时代，以健康为重的美是不争的事实。在这里，以木命胖好还是瘦好，这个问题的答案应该是：适合自己的才是最好的。
总之，身材的美丽追寻已经随着人类社会的发展历经几千年，在不断变化。每个人都有自己的标准和追求，而这个标准和追求随着时代的变迁会产生巨大的变化。这也就意味着，以木命胖好还是瘦好，没有对与错。身材不是唯一的美。在推崇多样性和包容性的今天，我们更应该尊重个人选择和多元化的美。
