众所周知，良好的睡眠是人们健康和幸福的重要因素之一。经过一天的劳累，我们需要一个舒适的环境来放松身心，为第二天的工作和生活做准备。那么，床头应该摆些什么东西才能让我们拥有更好的睡眠呢？接下来，本文将对此进行探讨。
首先，首推植物类的物品。绿植不仅可以净化空气、增加氧气含量，还有利于促进睡眠。据研究发现，摆放一些绿色植物在卧室内，有助于调节体温、减轻压力、放松情绪等，从而提高睡眠质量。此外，可以选择一些芳香植物，如薰衣草、迷迭香、茉莉等，用来熏制卧室，也能起到安神、助眠的作用。当然，只有嫩绿色的植物，没有枯黄或者萎蔫的残枝败叶才能有最佳的作用效果。
其次，可以将自己钟爱的读物放在床头。对于一些喜欢读书的人来说，摆放几本好书不仅有助于放松身心，还可以舒缓疲劳，促进入睡。当然，在选择书籍时，最好不要选那些过于刺激、太过激烈或是引人入胜的，容易让人产生心理上的紧张和刺激。
第三，选择能够产生柔和、温馨灯光的台灯，会给卧室创造出一种舒适、温暖的氛围。与过亮的灯光相比，柔和的台灯灯光可以明显的降低人的压抑、消极情绪，增强感到安全感和幸福感的感觉。在藏书、杂物等方面，也需要注意不要过于混乱，以避免影响睡眠质量。
最后，还有人喜欢在床头摆放一些装饰品或是照片。当然，这些都是个人喜好。有的人喜欢摆放拥有特殊纪念意义的物品，如旅游纪念品、亲友送的礼物、自己画的画等等。这些东西可以给人带来很好的心情，安抚自己的情绪，达到放松身心的效果。
总之，无论在床头放什么物品都需要根据个人喜好来挑选。一个人的好睡眠是需要一个舒适的环境和放松的心情来保证的。床头的物品应该越来越多的能够绿色环保、有益身心健康、温馨时尚。在选择摆放床头物品时，尽量选择个人喜好和适合自己的物品。希望每个人都能拥有一个好睡眠的环境。
