睡觉觉得房间有人在叫(睡觉总觉得房间有人)

一夜未眠，我只是蜷缩在床上听着房间里不断传来的叫声。那声音听起来像是从楼下传来的，但是我确认了一下，整个房子里只有我一人。我的心情变得不安起来，我试图揣测声音的来源，但是却只听见轻微的呼吸声和被窝摩擦的声音。 我开始想象，或者是我来到家中太久了，让我心理出现了问题？或者是我的听力出现了异常的故障，甚至是我的耳鸣问题加重了？我赶快坐起身来，大口呼吸着新鲜空气，但是脑子里依然响起那叫声。 我试图深呼吸几次，却发现并没有什么效果。我开始担心了，担心这是我意识不清的症状，如过度疲劳和压力等。我走出房间，试图去厨房倒一杯水，希望能缓解内心的紧张不安。但是无论走到哪里，叫声依旧在我耳边回荡。 我止不住地四处张望着，脑海中开端浮现一些不祥的念头。也许这是一场恶作剧，也许这是我梦游，也许这是我的幻觉？唯一一种我确定能够解决问题的方法就是从现实中跳出，那样叫声自然便消失了。 我开始尝试唤醒自己，但是似乎毫无效果。我关上了眼睛，试图沉浸在黑暗中，但是那叫声依旧在我脑海中回荡。我感到越来越疲惫，越来越难以集中精神，似乎叫声就在我的床榻旁边，虽然在睁开眼睛时却收不到来自现实的回应。 我感觉自己再也支持不了多久，害怕这叫声终将让我崩溃。但是我想打破这个恶性循环，试着静下心来。我稍作思考，想到一种替代方案：用一些平和的和声把这声音淹没掉。 我开始唱起一支我自己平日喜欢的歌曲。随着声音在空气中回荡，那叫声逐渐熄灭了。渐渐地，我的意识变得越来越清醒，叫声也最终从我的脑海中消失了。 我不知道这种解决方案是否具有普适性，但是，它对于我生命中的一个特定时刻真的非常有用。我认为，我们自己是唯一一种能够解决自己的问题的方式。如果我们想像我一样去消灭那叫声，只需找到一种替代方案，它可以抚慰我们内心的不安。